你是低头族吗？你是否染上了“手机综合症”，应该如何才能戒掉？
我是低头族。感觉学习的时候可以戒掉。因为没办法，不能玩手机。其他休闲的时候都拿着手机。感觉和喜欢的人在一起时看手机时间会少一些。但大部分自己休闲的时间还是总拿着手机，晚期了
低头癌晚期，手不离机，机不离手，如果朋友打电话找不到我，那都得吓坏了，以为我出事了……游戏开了，走路都要玩手机，还好路上车不多，想想是有一些后怕的，手机虽好玩，小命价更高呀。其实还有很多比玩手机更有意义的事情，现在会看看书，思考书中哲理，没事的时候健健身，注意力一转移就不会只盯着手机了
我也是一个手机依赖狂魔，出门钱包，钥匙不带就是不能忘记带手机，现在这离了手机寸步难行了，它占据了我生活的大部分时间，一直在提醒自己少看手机，把这个不好的喜欢改掉，我买了好多书，培养自己的阅读能力，没事了出去转转，散散步，多和朋友沟通，喝个小茶，放松精神，让自己有更多的思考时间！
首先，要给自己心理暗示，这种状态是不好的，你自己承认了这种状态不好时，你就自然想改变这种状态了，然后要有强大的自律，定好每天要做的事儿，每天要暗示自己，坚持一周，基本可以形成习惯了，记住，自律即自由~
一个人无聊的时候为什么老爱看手机？
现在手机已经是年轻人离不开的东西了，生活各处都离不开手机，所以不是无聊就喜欢看手机，而是看手机已经是一种习惯，可能手机都没有响，不自觉的还是拿起了手机，解开锁屏，看看各种社交软件，然后锁上屏幕。
到此，以上就是小编对于手机综合症的问题就介绍到这了，希望介绍关于手机综合症的2点解答对大家有用。
