为什么往床上一躺看手机就睡着？
是睡眠不足引起的，或者是看手机时间太长导致的眼疲劳，最佳生物钟是晚上10：00睡觉，早上6：00起床，每天晚上睡觉的时间不少于8个小时，规律生活饮食不要熬夜，不要长时间看手机以及电脑，让眼睛得到充分的休息，不要疲劳使用。
为什么睡着玩手机伤眼？
因为晚上的时候玩手机会刺眼睛的，因为满屋子里的亮度都是手机的亮度，手机的亮度，在黑天的下，壁灯的下 会很亮的，这时候会很伤我们的眼睛，我们的眼睛长时间对着它的亮度会很不舒服的 所以我们一定要把手机放下以后再睡觉，千万不能太晚了玩手机
为什么看了手机再睡觉有点上头？
睡前玩手机是有可能引起失眠的，失眠的因素很多，有心里原因、也有情绪担心、压力大影响的，或者是不好的睡眠习惯，研究表明，社交媒体软件的使用会导致睡眠障碍。
在一项对接近1800名19-32岁的成年人的调查中30%的人报告说经历了高水准的睡眠障碍，这与那些强迫性地查看社交媒体的人群是一样的。
一起床就玩手机,对眼睛好吗?
不好 手机的光线比较强烈，起床时眼睛还没有完全适应光线，不太建议马上玩手机，至于伤害的话，玩手机时间长了可能造成青少年近视，对成年人来说会有眼睛不适的状况。
手机的光照和辐射都是比较强的，且是刚起床，眼睛正处于朦胧之中，需要休息，不能过于用眼的。
上大学晚上睡觉老师收手机吗要不看一晚上手机咋办？
大学不是高中初中，晚上睡觉大学老师不会收手机，大学生是成年人了，应该有起码的自制力，看一晚上手机不太可能，也要睡觉的，毕竟第二天要上课的。不去上课或者上课不认真，到了期末考试挂科，补考不及格还要重修，毕不了业可不是闹着玩的。
到此，以上就是小编对于睡觉看手机的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡觉看手机的5点解答对大家有用。
