大脚趾外翻适合穿什么鞋子
穿什么鞋子搭配1：尖头高跟鞋配上金色尖头高跟鞋，不仅增添女人味，更为时尚精美。
搭配2：高帮帆布鞋可以配搭一双纯色高帮帆布鞋，既能甜美，又很减龄。
搭配：鱼嘴凉鞋搭配一对大热的纯白鱼嘴凉鞋，中跟款式舒适优雅，鱼嘴设计迷人。
如何简单准确判断自己的脚是内翻还是外翻
自从人类开始直立行走后，双脚的作用就显得尤为重要。
由于在遗传与环境共同作用产下，每个人的脚在大小和形状上也却各有差异。其中最明显的差异就是内翻脚和外翻脚，俗称内八脚和外八脚。
判断好自己的脚内外翻情况，对于选择一双合适的鞋子能起到很好的保护作用。当然，你如果你的脚型和购买鞋子不搭配不但会加快鞋子的损坏程度，也给给双脚带来伤害。
如何判断自己的双脚是内翻还是外翻呢？
其实人的双脚就像一个平板，足弓就像弹簧一样起支撑作用。
如果足弓偏高，这样就容易让脚往外翻。足弓较小或平底足，则容易让脚内翻。
另外一个比较直观判断就是直接看你曾经穿过的平底鞋鞋底（高跟鞋除外），如果小脚趾那侧磨损严重，则可判断是外翻脚；如果大脚趾那侧磨损严重，则可判断内翻脚。
既然我们能够判断自己双脚是内翻或外翻，对于鞋子又该如何选择呢？
如果是外翻脚选择鞋子要以避震为主，内翻脚则要选择能保持双脚平稳的鞋子为主。
拇外翻脚趾套的作用
脚趾套主要是纠正拇外翻的外翻畸形，恢复跖趾关节的正常形态，缓解前足的疼痛及足趾的重叠畸形，纠正踇收肌的痉挛，主要是治疗轻度的拇外翻效果较好，尤其是治疗拇外翻角小于30度患者，跖趾间夹角大于9度，保持正常的关节匹配状态。脚趾套通常固定3个月左右，才能彻底纠正轻度的拇外翻畸形，同时要避免穿尖头鞋，高跟鞋，避免长时间步行及负重。
脚趾拇外翻如何治疗
脚趾拇外翻，如果症状比较轻微，可以通过矫形鞋垫或者是足垫进行矫正，如果比较严重，可以去正规的医院检查，以后在医生的指导下进行手术治疗，平时要注意脚部护理，不要穿尖头的鞋子，尽量选择宽松的鞋子，另外平时可以做一做脚部按摩，这样可以促进脚部血液流通。
拇外翻最佳治疗方法
治疗拇外翻最佳的方法就是用微创治疗拇外翻的手术方法，其中优势很多：
1、切口很小，当然创伤就很小，恢复快，大大降低了感染率；
2、仅需局麻，不需要做腰麻和全麻，减轻了患者的心理负担；
3、它不需要打钢钉、打钢板，这样就免得做二次取出的手术了；
4、做完之后，能立刻行走，虽然不能跑，但走路可以，这样对工作生活影响很小很小；
5、对于我们来说呢，祛大脚骨的手术是越来越进步，仪器也好，技术也好，越来越成熟，尤其是技术这块，已经发展到第5代，它有很大的优势，跟微创手术相比更精密，还有一个最大的特点就是能调整脚指头长短，能让脚变窄，从美足上来讲，满足了大多数女性的要求，能够在美足上具有非常大的优势。
就微创术式，以上我总结的几个优点，是传统术式无法比拟的。
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拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。
拇外翻是非常容易发生在女性身上的疾病，如果不注意，病情会加重，导致足趾畸形加重，甚至囊拇炎发作疼痛难耐。对于爱美的女性而言，这显然是无法忍受的，那么拇外翻有哪些预防和治疗的方法呢？
1、鞋子不要穿尖头鞋，如高跟鞋等，尽量选择头部宽松、鞋跟低的鞋，最好是选择平底鞋。
2、大体重患者需要减重，因为体重越大大拇指承受的力也越大，越容易造成畸形。
3、没事的时候可以多活动脚趾，在家里可以经常练习脚趾抓毛巾， 对拇外翻也有很好的预防效果。
4、轻度患者可以在第一二趾之间夹棉垫带预防足拇外翻的矫正器。
如果拇外翻比较严重，疼痛较为明显，建议早日前往医院检查，征求医生意见，比较还是有一部分病情较为严重的患者是需要手术矫正的。
到此，以上就是小编对于小脚趾外翻怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于小脚趾外翻怎么办的5点解答对大家有用。
