因事焦虑不安，或过度生气，就胃不舒服，没有胃口吃饭，怎么办
焦虑不安是最主要的原因，当然辅助吃点消食药物也是可以的。
所以的事，总得有解决的方式，焦虑只是由自己想象的，事情可能出现情况的可能性。具体以现实为准。
事情不需要去幻想，及时去补救，坦陈相对，面对现实。不管什么样的结果，都要面对，全部承担，因为有些事情是逃避不了的，必须要解决的。
记住一句话，留的青山在，不怕没材事。就是只要我们存在，就会有机会翻盘，只不过眼下的坎是我们的经验积累，生活就是通过很多的经历，了解问题的真实情况，以后再遇到类似的情况，就会从容处理，这就是经验。经验的积累，就是人生的历练，人说：姜还是老的辣，也就是说经验多，办事稳妥。
所以处理焦虑才是你能吃饭的原因，可能你遇过的事比例少，经历少，加上身体偏瘦或身体状况不好。所以自我调整心理很是重要。
需要咨询可私信。
我之前经常这样，找到一个非常好的方法。就是想开，不要难过，世界上没什么过不去的。太难过就去打把游戏放松下或者出去找个事情做晒晒太阳。其实不是胃的问题只是心情影响了他让他没有食欲，一定要对身体器官好，这样人才健康美好，当然不排除有点感冒引起胃部不舒服，可以吃点感冒药关机好好睡一觉，醒来你发现全世界没什么你解决不了的，主要是自己的想法左右自己的感官，你不爱自己那个爱你。多吃点橙子可以缓解紧张情绪，如果你是女孩子的话
谢邀！《素问 阴阳应象大论》讲: 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
平常生活过日子，最忌讳焦虑不安，过度生气。
因为一旦焦虑不安，过度生气，人体的气血就会逆乱，气大伤身。活着人，就会感到心胸憋闷，胃部不舒服，沒有胃囗吃饭。从而大大危害身体健康！
《黄帝内经》讲: 百病皆生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
所以，当遇到使已发怒之事，应冷静处理，明白糟事与身体健康哪个重要。
哭过勿睡觉，气过莫贪食。
当过度生气后，不要急于进食，会造成胃部不适。
应平躺床上推腹，柔腹，不得少于300次。
按摩足底胃部反射区，即双脚内侧。(详见足疗保健图)
关健还是，善于化解不良情绪，使心情至最佳状态！
笑一笑，十年少！
闲看庭前花开花落，
漫随天外云卷云舒。
心怀感恩，知足常乐，难得糊涂！
胡言乱语一痴人，
亦真亦假莫当真。
豁达心胸容百川，
遇事莫钻牛角尖。
日出东海落西山，
开心过好每一天！
因生气导致自己没有胃口吃饭，要调节好心态，过滤掉不开心的事，不要带着心情生活着，以积极乐观向上的心态面对人生，才能让生活充满阳光。
1、生气，就是和自己过不去。
因事情而生气就是自己和自己过不去，很多时候，这件事不能去做的，偏偏自己难以自控；有些话根本没有必要放在心上，却因为别人说了一句难听的话就记在了脑子里；事情还没出现时，就担心着结果会是怎样。
我们就是因为内心太狭隘了，想不开也放不下，导致自己茶饭不思，伤了身体，一切都是划不来的。这样子生气就是和自己过不去，不要生气，振作起来，不要带着负面的情绪在生活中，想想让自己开心愉快的事，那些不愉快的事不要放在心上。
2、摆正心态，消除消极悲观的心态。
焦虑不安，过度生气就是你的心态属于消极悲观，所看到的世界都是消极的。要摆正心态，站在高处想问题，你才能看得越远。不要把遇到的事情想得多么的复杂，越复杂的事你更要以良好的心态面对，也许很多的事都可以迎刃而解。
摆正心态，心态积极乐观，你就能让自己看到人生中有很多美好的事情，饭就吃得下了，心态好了身体也就健康了。心态消极悲观就会影响你的心理健康和生理健康，可见，积极乐观向上的心态能使我们生活着健康，过着愉悦。
3、理智的对待每一件事情，用正常的心理面对。
无论发生什么事情，都要理智的对待，用正常的心理面对，没有什么大不了的事情，能够做了的事情全力以赴去做，做不了的也不要灰心丧气，想办法去做。用一颗平常的心面对，不要给自己施加烦恼和压力。
给自己施加压力和烦恼，就会让自己吃不下饭，有烦恼和压力在身上是没有心思吃饭的，消除不必要的烦恼，减缓压力，把烦恼通通抛在脑后。这样，你的心理会舒服好多，更能够轻松且有把握的心态面对大大小小的事。
4、与身边的人倾诉，读书来增长自己的智慧。
向你信得过的好友聊聊天，敞开心扉的把你想说的话说出来，与朋友聊天的同时，可以让我们忘却不愉快的事情，向别人倾诉可以释放出内心的焦虑，使心情转移到让自己愉悦的事上。
之所以焦虑，或者过度生气，就是大脑缺乏智慧，有智慧的人，是不会去生气，产生焦虑不安的心理。平常的时候给自己的大脑充充电，看看书，思想上装些正能量的东西，你才能吃得下饭，生活过着快乐。读一本书就是等于和高尚的人谈话，好好的改变和提升自己。
总结：不要和自己过不去，莫生气，不要因某事焦虑不安，调节好心态，心态积极乐观，身体和心理就不会出现毛病，生活处处都是充满阳光，你才能有胃口吃饭。
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