春节将至，过年少不了喝酒，酒后难受有哪些方法调整呢
我的亲身经历：我属于喝酒喝多少都不吐酒的，当天喝酒时兴奋，自控能力差，特别容易喝多，我属于第二天醒来难受的，头疼，头晕，不舒服.这个难受的过程持续到下午5点左右减轻，第二天就没事了.难受的这一天里，不吃饭，不能闻烟味，上午不管喝什么水都想吐，然后再用手扣嗓子，再吐出来，整个过程十分不舒服.所以我认为：喝多酒再睡觉之前最后能吐出来，催吐也行，没醉之前嘱咐家人，万一喝多想办法让自己吐酒，然后补点水，明天就不会有大问题.如果没有吐酒，第二天难受的话，建议先洗个热水澡，让酒精继续挥发，然后只能多喝水啦，隐忍疼痛，随着时间的推移，自然会好的，别的方法效果其实都不太好，最后建议开喝前先吃菜，多吃点东西，少喝点酒，酒喝到微熏最好，减少碰杯的频率，要学会控制自己、保护自己.做个有自律的人！
1.酒是要少喝，但是过年是大节，确定对身体没有害处，一次两次也没事；
2.酒后喝酸奶，使胃表面组织恢复的快；
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第一，如有条件喝酒前喝一些牛奶，能够对胃壁起到保护作用；或吃一些馒头，让酒首先被馒头吸收，降低被身体吸收的速度。
第二，饮酒时多吃一些肥肉类菜肴，其作用也是吸收一部分酒精，减少身体的吸收，并多喝白开水，加速排泄。
第三，饮酒后继续多喝白开水，加速排泄，但不要喝茶，特别是浓茶，浓茶里的物质与酒精起化学反应，产生对身体有害的物质。可以喝一些淡蜂蜜水或淡糖水。
第四，注意多休息。
第五，如果喝的很多，建议看医生。
第六，适当少饮。
希望对您有所帮助，祝您健康。[微笑]
答：喝酒前可以先吃一点油腻的东西，让其在胃里形成一种油脂保护膜，避免酒直接刺激肠胃。不要吃酸辣刺激性食物，那样只会刺激胃酸分泌，更难受。醉酒后，还是要多喝水，尽快代谢出去，这样才能快速醒酒。喝果汁，各种带酸味的果汁，比如说猕猴桃、番茄汁、橙汁等，这些果汁含有多种维生素、糖类、有机酸，以及水分。能促进代谢，补充营养，保护肝脏。酒喝多了对身体伤害较大，所以尽量少喝，迫不得已的情况下要多喝，但是也要注意身体哦！
您可以到茶叶庄买独立包装的葛根茶解酒。还可以吃京膏条（就是红果膏）拌梨解酒。还可以吃雪糕解酒。还可以吃糖醋心里美丝解酒。喝茉莉花茶解酒，唱歌解酒。千万不可以倒头就睡。很危险的！
白酒喝多了，第二天特别难受还要上班，快速解酒的好方法有吗
白酒喝多了，第二天特别难受，我认为多喝温开水、早上起来坚持慢跑5--7公里，出一身大汗，冲个温水澡，这是解酒最快速的方法。
我20多岁的时候，自持身体强壮，器官解酒功能强大，隔三差五要大醉一回，回家喝几杯温开水，睡一觉，第二天起床，满血复活，精神状态很好，根本不影响上班。
40多岁的时候，身体解酒功能差了，偶尔喝多了，胃里翻江倒海，整夜难受睡不着，喝温开水也不太管用，只有等到天明，强撑自己慢跑一小时，出一身汗，冲个温水澡，喝点牛奶或稀饭，很快就恢复正常了。
如果早上不去慢跑，上班不敢坐电梯，不敢说话，出气酒味太浓，怕领导批评，怕同事们嫌弃。整个上午浑身不舒服，四肢无力，头昏脑涨，只想睡觉，直到吃了午饭，午休两个小时，下午才好受一点。
现在50多岁了，身体状况大不如前了，解酒功能更差，稍微多喝一点，满脸通红，浑身不舒服，但只要早上能坚持锻炼一小时，也能恢复元气，只是需要的时间比年轻时候长了。
所以，我认为酒喝多了，多喝温开水，有条件的可以喝一杯浓蜂蜜水，坚持慢跑，出一身大汗，能快速解酒，对健康有好处。
其实，我觉得不管年龄大小，不管什么时间场合，为了自己的健康，为了他人的安全，能不喝酒最好不喝，避免不了的，一定要把握好度。记住小饮怡情，大饮伤身。
我是粮农二代，一家之言，仅供参考。
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