您好，小孩长期便秘，一粒一粒的，怎么调理和治疗
小孩便秘在儿童中非常常见，大多都是功能性便秘。孩子小，其胃肠功能发育还不完善，消化功能较弱，便秘也就容易发生。经过合理的调养和治疗，基本上都会治愈。
改善饮食结构。
- 控制肉量。
肉类属于高蛋白食物，对于孩子娇弱的肠胃来说，过量就会引起肠道负荷，难以消化、吸收，久而久之就会引起便秘。
- 吃食不要过于精细。
精细的食物如精米，精面等含有的纤维素含量过少，而纤维素可以刺激肠道蠕动，进而排出大便。可以适量吃一些南瓜、番薯、芹菜、西兰花、白菜、胡萝卜等纤维素较多的蔬菜。
- 适当吃一些辅助排便的水果。
一些水果也含有纤维素，可以帮助排便。如梨、火龙果、桃子、无花果和香蕉等。吃香蕉要吃熟透了的，否则会加重便秘。
- 小孩每天多喝水。
如果饮水过少，胃内的食物经过肠道消化吸收，水分大部分都会被吸走，进而肠道太干燥，容易凝结成块，就难排出大便。
- 可以口服一些药物治疗。
益生菌可以调节孩子肠道菌群，以达到改善孩子肠道内环境，软化大便，促进排便，如口服乳酸杆菌，双歧杆菌。
乳果糖可以软化大便，促进肠道形成酸性内环境，为肠道菌群提供适宜的环境，促进排便。
小麦纤维素颗粒改善大便性状，缓解便秘。
中药小儿七星茶也可以润肠通便，其效果也还不错。
做一些小儿推拿。
小儿推拿也可以缓解小孩便秘，但是其动作要规范，并且要坚持下去。妈妈可以去医院学习一些正规的推拿手法，帮助孩子调理身体。
小孩便秘大多都是由饮食问题引起的。只要合理饮食，多运动，基本上就可以缓解便秘。
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宝宝长期便秘有什么好办法吗
- 饮食不当，爱吃油炸类食物。
- 如果有喝奶粉也有可能会是奶粉的原因，因为喝奶粉的宝宝一定要多喝水，否则很容易引起便秘。
- 宝宝的运动量不足
- 膳食纤维类的食物摄入不足
- 遗传因素
- 宝宝肠胃消化吸收因素
- 心理因素
如果是在哺乳期那妈妈得多吃蔬菜、多喝水、去运动，一定要忌口，这样宝宝喝的奶才会好；如果是宝宝已经开始吃米饭了，那要在宝宝的饮食上面多关心，多给他吃含有丰富的纤维食物、多给他喝水，如果便秘严重必要的话可以去医院检查一下。
分享身边真实故事，我是爱的始发者……
想要解决宝宝便秘，那么就要找到宝宝便秘的原因。易引起宝宝便秘的原因有很多，比如：
- 饮食不当，爱吃油炸类食物。
- 如果有喝奶粉也有可能会是奶粉的原因，因为喝奶粉的宝宝一定要多喝水，否则很容易引起便秘。
- 宝宝的运动量不足
- 膳食纤维类的食物摄入不足
- 遗传因素
- 宝宝肠胃消化吸收因素
- 心理因素
以上是我根据我自己家俩孩子的成长过程中出现的便秘问题做的一个总结。
那遇到这些问题需要怎么解决呢？
- 尽量避免孩子吃油炸类、生冷类的食物。
- 如果是很小的宝宝最好母乳喂养，我家孩子母乳喂养是大便每天一到两次，换奶粉喂养就开始便秘。
- 多带孩子出去运动，还不会走路的宝宝在家父母可以帮着做运动，另外还可以用手顺时针按摩宝宝腹部，这样可以预防便秘。
4.宝宝饮食一定要合理搭配，可以变着花样的给宝宝做吃的，如果宝宝不爱吃水果蔬菜可以利用水果蔬菜切成不同形状，然后摆成不同的图案来吸引宝宝们来吃，我家俩孩子就是这么任性的被吸引过来的然后改善了便秘问题。
5.如果是遗传因素就尽可能的去医院就看看怎么调理。
6.不要过多的给宝宝添加辅食，我之前也是一样，生怕孩子吃不饱，吃完粥就立马给孩子喝奶粉，这样容易引起孩子的消化不良，这样也容易导致宝宝便秘。
7.宝宝在初入幼儿园时，离开父母，离开自己熟悉的环境，心里会有一定的小压力，这时也会有一段时间的便秘期。不过这个也要根据每个宝宝自己的自身因素决定的！所以这个时候家长们一定要去多和孩子沟通，多去陪伴，让孩子知道父母永远最爱他们！从而减轻孩子心理的压力！
8.平时在给宝宝的饮食中多加一些纯的芝麻香油，芝麻香油可以有效的改善便秘，我家两个宝宝在经历便秘的问题时我都是这样做的。
宝宝便秘问题一定要引起重视，不然宝宝拉不出来的，小脸憋的通红，满头大汉，蹲了很久拉出来还好，拉不出来甚至拉出带血丝的便便就更麻烦了！为了不让自己的宝宝承受便秘的痛苦，所以作为父母的我们一定要重视再重视！！！
宝宝便秘，可以添加益生菌，可起到调理肠道菌群作用，有效缓解便秘状况。因为益生菌是一种对人有益的活性微生物，具有调理肠道功能，维持肠道内菌群的平衡，缩短粪便在肠道内的运行时间，增强肠道的蠕动频率，促使肠道粪便快速的排出体外，同时，服用益生菌还可以提高宝宝的机体免疫力的功效。临床上常用的益生菌制剂包括双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒以及布拉氏酵母菌散等。
刚添加辅食的宝宝便秘应该及时采取措施进行症状缓解工作，除了口服益生菌外，还可以采取以下措施：
1、多喝水。刚添加辅食的宝宝便秘，应该注意的就是让宝宝多喝水，多喝水对宝宝便秘症状的缓解也是很有好处，多喝水可以帮助宝宝润肠，建议宝妈们应该在宝宝两顿奶之间，给宝宝喝一点水，不然等小宝宝喝饱奶是不会喝水的。
2、揉肚子。揉肚子也是缓解宝宝便秘的方法，不过揉肚子也是有巧的，若是肚子就应该逆着揉肚子，如果便秘就应该顺时针揉肚子，所以宝妈们为了帮助宝宝缓解便秘症状，就应该围绕着宝宝的肚脐顺时针轻轻揉肚子，坚持揉肚子是可以有效的缓解便秘症状的。
3、选对米粉。现米粉市场产品丰富，宝妈们选择时尽量选择粗粮加工的，尽量选择添加水果和蔬菜米粉，这样的米粉有助于润肠，也是对于便秘症状会有所缓解的，尽量不要选择单一精粮米粉好的多。
4、帮宝宝做一些辅食餐。宝宝便秘应该注意做一些辅食餐，辅食餐包括胡萝卜泥，蔬菜泥等，宝妈们制作的时候建议选择合适蔬菜，像是菠菜、韭菜等就是婴儿应少吃。
5、熬蔬菜水给宝宝喝。熬蔬菜水给宝宝喝也是有助于刚添加辅食的宝宝便秘症状缓解工作的，像是，木耳是一个很不错的选择，具有润肠通便，宝妈们不当使用这个熬水试试的。
6、吃水果。添加一些水果泥给宝宝吃也是有助于便秘症状缓解工作的，可以选择的为。苹果香蕉，像是菠萝，芒果，带毛水果不要轻易给宝宝尝试。
到此，以上就是小编对于孩子老是便秘怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子老是便秘怎么办的2点解答对大家有用。
