月经量少，怎么调节
月经量减少应该注重身体的调节，特别是睡眠以及饮食的调节，良好的睡眠非常重要，平时注意不要熬夜，保证身体处于一个良好的状态，营养需要均衡，不要吃太过咸辣的食物，饮食应该搭配果蔬，粗粮，牛奶，蛋白质丰富的肉类食品，只有睡眠和饮食调整好了才能保证良好的身体状态。
如何解决月经量少
月经量少可以多吃些富含植物雌激素的食物，月经量少可能是因为妊娠流产宫腔黏连内分泌不足子宫内膜比较薄导致的，在中医讲可能是和气血不足，冲任失调，肝郁气滞，肾虚等多种的原因导致的。
月经量少该如何调理
月经量少，原因较多，比如过度节食，生活不规律，情绪刺激，子宫内膜疾病，内分泌失调，子宫发育不全或肿瘤等因素有关。需查明原因，如B超或性激素检查等。根据病因治疗，可以采用雌激素类的药物调理。同时生活要有规律，避免情绪刺激，多参加体育锻炼，提高机体免疫力。
月经量少，应该怎么办
月经量少，需要口服活血调经和益气补血的药物进行调理，多吃一些含铁丰富的食物，不要受凉，饮食的口味要清淡，多吃一些鸡蛋、鱼虾、瘦肉、黑木耳等含铁丰富的食物，有利于补血，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，注意腹部的保暖，使用温水清洗尿道口。
月经量少怎么办？该怎么补
月经量少需要判断月经量少的原因，如果近期有宫腔操作或者人流，需要考虑是宫腔粘连引起的月经量减少，一般需要宫腔镜检查并治疗，还需要月经第二天查性六项排除是雌激素减少引起的。如果是雌激素缺乏需要规律口服雌激素才会好转。平时需要多吃豆类食物
女人月经量少怎么办
女人月经量少可以食用一些阿胶糕，能够调节气血，补血养血。可在月经期间适量喝一些红糖姜水能够帮助体内的污血排出，还能够温暖子宫，防止血块形成。经期女性不可长期卧床。应该适当锻炼身体，促进血液循环，帮助污血排出。有时气血不足也会导致月经量变少，可以多吃一些大枣，龙眼，红豆等，多吃一些营养丰富的食物。
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