半月板损伤怎样医疗

膝关节半月板损伤一般分为1度、2度、3度以及撕裂损伤。1度、2度损伤一般可以保守治疗，建议戴护膝，局部热敷烤电微波治疗，口服氨基葡萄糖胶囊，建议适当休息一段时间。如果是半月板3度及撕裂损伤，一般建议关节镜探查清理修补术，术后定期复查，指导下一步功能练习。

半月板损伤的保守治疗方法

可以适当行膝关节的屈伸康复功能锻炼，制动时间过长很容易导致膝关节的粘连和强直，从而引起以后无法屈伸膝关节。半月板损伤还可以口服氨基葡萄糖这种营养软骨的药物进行修复，需要口服5个月以上的时间。另外，还可以注射玻璃酸钠，玻璃酸钠具有润滑关节的作用，在一定程度上可以缓解半月板损伤。

半月板损伤的保守治疗方法简介

半月板损伤后的保守治疗主要包括向关节内注入玻璃酸钠，促进半月板损伤的修复。其次，病人需要膝关节制动，避免下地负重活动，减少半月板损伤加重。另外，病人需要休息6-8周，根据病人的恢复情况，可以扶拐部分负重活动。如果半月板损伤非常严重，存在撕裂，就需要进行手术治疗，保守治疗无效，可以在关节镜下微创手术，将撕裂的半月板部分切除或者缝合。

半月板损伤的康复训练有哪些

半月板损伤的康复训练有平卧位，下肢伸直，股四头肌做等长收缩运动，即大腿肌肉做紧绷-放松-紧绷-放松的循环动作，每小时50到100次，一天1000次左右，促进血液循环，减轻肿胀，避免肌肉萎缩。损伤后2-4周，开始做直腿抬高动作，抬高高度大约与床呈30度角，空中保持5-10秒，每次做5-10次，以增加肌肉力量。

半月板损伤后快速恢复的方法是什么

半月板损伤后快速恢复的方法是什么？

半月板损伤后快速恢复的方法主要是局部理疗和功能锻炼。

半月板是膝关节内位于胫骨上方内外两侧的半圆形软骨，其中心薄，呈游离状态，边缘厚，与关节囊紧密连接。半月板具有稳定膝关节，吸收震荡，分散负荷，缓解压力，减少摩擦的作用。

半月板损伤多在膝关节屈曲旋转时发生。快速恢复的方法主要是局部理疗和功能锻炼。局部理疗可采取按摩、微波治疗、红外线照射等，此有助于改善局部血液循环。对于Ⅲ级损伤和Ⅳ级损伤接受手术的患者，在术后进行功能锻炼是重要的。术后2周内可在不负重的情况下，做踝关节活动、做股四头肌的静态收缩活动、用手推动髌骨的上下活动。2周后可试行扶拐行走，逐渐抗阻力直腿抬高、站立位屈膝活动、蹲马步。术后2个月，可考虑弃拐行走，逐渐增加活动量。康复锻炼一定量力而行，不可勉强。

本内容由中国中医科学院西苑医院骨伤科主任医师孙建峰审核

点这里，查看医生回答详情

这个问题我有发言权，我用自已的亲身经历，告诉大家怎样快速恢复半月板损伤。

我记得自己三十多岁时，有段时间不知什么原因，上下楼梯时，关节很痛，上下蹲下，关节膝盖会响，走路没有太大影响。

当时吓得要死，以为要瘫痪了，赶紧跑到单位医院去看，医生检查之后，说是半月板损伤，很难完全治疗好，当时不记得开了什么药，反正好久都不好，有时躺在床上，把脚伸直再弯曲，只听到咔咔有响声。

有次上班时，有个本单位车队的司机叫周冬根的师傳，偶然跟他聊天时，他说有个办法，可以治。

原来周冬根师傅，特别爱运动，是运动达人，经常跟省体校的运动员打交道。

他说运动员由于经常做激烈运动，半月板损伤是经常的事。

随队的医生就会叫半月板损伤的运动员做这个动作恢复。

动作要领是，上身垂直90度靠墙，下身膝关节垂直90度落地站立，双手伸直稳定平衡，每天5分钟。

回家每天早上坚持练，开始觉得好累，基本身体悬空打桩站立，咬牙坚持了一段时间，上下楼膝关节不痛了，感觉有效果了，暗自庆幸，之后坚持练了一年多，之前的症状没有了。

好了之后也没有再练，到现在将近二十年，也没有复发，只是之后不再做比较激烈的运动。