半月板损伤怎样医疗
膝关节半月板损伤一般分为1度、2度、3度以及撕裂损伤。1度、2度损伤一般可以保守治疗,建议戴护膝,局部热敷烤电微波治疗,口服氨基葡萄糖胶囊,建议适当休息一段时间。如果是半月板3度及撕裂损伤,一般建议关节镜探查清理修补术,术后定期复查,指导下一步功能练习。
半月板损伤的保守治疗方法
可以适当行膝关节的屈伸康复功能锻炼,制动时间过长很容易导致膝关节的粘连和强直,从而引起以后无法屈伸膝关节。半月板损伤还可以口服氨基葡萄糖这种营养软骨的药物进行修复,需要口服5个月以上的时间。另外,还可以注射玻璃酸钠,玻璃酸钠具有润滑关节的作用,在一定程度上可以缓解半月板损伤。
半月板损伤的保守治疗方法简介
半月板损伤后的保守治疗主要包括向关节内注入玻璃酸钠,促进半月板损伤的修复。其次,病人需要膝关节制动,避免下地负重活动,减少半月板损伤加重。另外,病人需要休息6-8周,根据病人的恢复情况,可以扶拐部分负重活动。如果半月板损伤非常严重,存在撕裂,就需要进行手术治疗,保守治疗无效,可以在关节镜下微创手术,将撕裂的半月板部分切除或者缝合。
半月板损伤的康复训练有哪些
半月板损伤的康复训练有平卧位,下肢伸直,股四头肌做等长收缩运动,即大腿肌肉做紧绷-放松-紧绷-放松的循环动作,每小时50到100次,一天1000次左右,促进血液循环,减轻肿胀,避免肌肉萎缩。损伤后2-4周,开始做直腿抬高动作,抬高高度大约与床呈30度角,空中保持5-10秒,每次做5-10次,以增加肌肉力量。
半月板损伤后快速恢复的方法是什么
半月板损伤后快速恢复的方法是什么?
半月板损伤后快速恢复的方法主要是局部理疗和功能锻炼。
半月板是膝关节内位于胫骨上方内外两侧的半圆形软骨,其中心薄,呈游离状态,边缘厚,与关节囊紧密连接。半月板具有稳定膝关节,吸收震荡,分散负荷,缓解压力,减少摩擦的作用。
半月板损伤多在膝关节屈曲旋转时发生。快速恢复的方法主要是局部理疗和功能锻炼。局部理疗可采取按摩、微波治疗、红外线照射等,此有助于改善局部血液循环。对于Ⅲ级损伤和Ⅳ级损伤接受手术的患者,在术后进行功能锻炼是重要的。术后2周内可在不负重的情况下,做踝关节活动、做股四头肌的静态收缩活动、用手推动髌骨的上下活动。2周后可试行扶拐行走,逐渐抗阻力直腿抬高、站立位屈膝活动、蹲马步。术后2个月,可考虑弃拐行走,逐渐增加活动量。康复锻炼一定量力而行,不可勉强。
本内容由中国中医科学院西苑医院 骨伤科 主任医师 孙建峰审核
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这个问题我有发言权,我用自已的亲身经历,告诉大家怎样快速恢复半月板损伤。
我记得自己三十多岁时,有段时间不知什么原因,上下楼梯时,关节很痛,上下蹲下,关节膝盖会响,走路没有太大影响。
当时吓得要死,以为要瘫痪了,赶紧跑到单位医院去看,医生检查之后,说是半月板损伤,很难完全治疗好,当时不记得开了什么药,反正好久都不好,有时躺在床上,把脚伸直再弯曲,只听到咔咔有响声。
有次上班时,有个本单位车队的司机叫周冬根的师傳,偶然跟他聊天时,他说有个办法,可以治。
原来周冬根师傅,特别爱运动,是运动达人,经常跟省体校的运动员打交道。
他说运动员由于经常做激烈运动,半月板损伤是经常的事。
随队的医生就会叫半月板损伤的运动员做这个动作恢复。
动作要领是,上身垂直90度靠墙,下身膝关节垂直90度落地站立,双手伸直稳定平衡,每天5分钟。
回家每天早上坚持练,开始觉得好累,基本身体悬空打桩站立,咬牙坚持了一段时间,上下楼膝关节不痛了,感觉有效果了,暗自庆幸,之后坚持练了一年多,之前的症状没有了。
好了之后也没有再练,到现在将近二十年,也没有复发,只是之后不再做比较激烈的运动。
非常感谢我的好同事周冬根提供的治疗半月板损伤的方法。
今天,看到头条的问题回答,我把我以前半月伤受伤,通过在家锻炼治好的经历写出来,大家有这方面症状的也可以试试。
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