脱肛有什么办法治疗

腹压大的危害是什么

（2018年4月14日曾医生有问必答）

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腹压是由肋间肌、腹肌、膈肌、腹腔共同营造的一个内环境压力。引起腹压增大的因素很多，主要分为两大类，内在因素和外在因素。

脱肛有什么办法治疗

引起腹压增大的内在因素：①长期慢性/急性咳嗽；②长期便秘，排便困难；③肝硬化腹水；④肠梗阻，梗阻后肠管扩张积气；⑤怀孕、分娩；⑥前列腺增生，排尿困难；⑦肥胖；⑧腹腔巨大肿瘤等。
引起腹压增大的外在因素：①重体力劳动，特别是需要长期弯腰再起立的工作，如装卸工、菜贩子等；②暴饮暴食，肠管、胃急剧扩张等。

腹压增大有什么危害？

形成腹股沟疝：慢性咳嗽、肝硬化腹水、前列腺增生、便秘等最容易诱发此病。长期腹压高容易突破腹股沟区韧带，腹腔内的肠子往腹腔外突出，轻者反复腹股沟区胀痛，重者形成嵌顿疝并肠管坏死。
肛门脱垂：怀孕、分娩的腹腔压力非常高，常常会引起肛门脱垂，部分人可自行恢复、缓解，有些人则需要手术治疗。
心血管疾病：长期腹腔压力高，腹腔内的动脉、静脉受压，使得心脏的负荷加重，长期以往可诱发心力衰竭。

怎么改善腹压增高？

去除诱因：有慢性咳嗽者，需要戒烟！便秘患者需要找到引起便秘的原因并解决；长期重体力劳动者，需要降劳动强度。
治疗原发疾病：前列腺增生、便秘、肠梗阻、肿瘤、肥胖等，均可经过治疗改善！

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医学上的腹腔内压力称之为腹内压，正常情况下为零或接近零，大多数学者研究结果表明0-10厘米水柱之间。

腹内压可分为四级：Ⅰ级：10-14mmHg,Ⅱ级15-24mmHg，Ⅲ级25-35mmHg，Ⅳ级＞35mmHg。

各种腹腔脏器器质性病变、机械性肠梗阻、水电解质紊乱、麻醉等因素均可影响肠功能恢复使腹内压增高，持续的腹内压增高可导致腹胀。

题主仅问询腹压大的危害，腹压大一般提示腹腔有器质性病变，至于怎样进行改善，应确定腹压大原因之后给予针对性防控措施。

腹压是个小坏蛋，盆腔和腹腔挨着的，腹部的压力很直接传给盆底肌。保护盆底肌，就要学会很好的跟腹压抗衡，避免一些动作中会出现的腹压。

1.提、抱重物有位产后妈妈说，月子里宝宝哭闹，她不分昼夜抱着孩子来回走，后来查出轻度子宫脱垂，刚生过孩子，体质虚弱，抱着孩子时间长了，虚弱的盆底肌显得毫无战斗力，当然容易脱垂了。建议大家不要提、抱超过20斤的物品。孩子大一点可以站在小板凳上再抱起。避免弯腰抱孩子，减少腹压和对腰的损伤。2.太胖也伤盆底肌生过孩子，一言不合就变胖。腹部的脂肪越多，腹压越大，就给盆底肌增加不少压力，膀胱和子宫移位，也容易出现漏尿。特别是如果血糖血脂异常，会导致盆底以及膀胱神经的损伤。其实跟怀孕是一个道理，身体长时间负重，重力直指盆底肌，肥胖者的脱垂几率大大增加。3.治好咳嗽咳嗽产生腹压，主要是由腹壁肌及膈肌收缩使腹内压增高。长期咳嗽，对于盆底肌更是一种慢性损伤。当我们剧烈咳嗽时，如果盆底肌的二类肌较弱，反射作用变差，瞬间的腹压就会导致漏尿。加上患感冒或慢性呼吸道疾病，我们体质弱，盆底肌的状态也会不佳。把咳嗽治好，才更利于盆底肌的康复。4.避免便秘盆底肌功能障碍很怕遇到便秘。同时，脱垂、膨出又时常伴随便秘。当我们用力排便时，腹压增加对盆底肌来说是个很大的考验。有子宫脱垂的女性在排便时，宫颈容易脱离出来。对于直肠膨出的宝妈来说，排便也是特别难受的过程。坐月子不吃蔬菜水果其实很不好，科学坐月子就要注意营养均衡，蔬菜水果是可以适量吃，避免便秘。

生活就是柴米油盐酱醋茶，女人从当妈开始，就从此有了做不完的家务和操不完的心。从一个女孩到一个女人，盆底肌都在悄无声息地发挥它的功能，支持着女性重要的子宫及其他盆腔器官。还不快点跟着手机G动做盆底肌锻炼，治疗松弛脱垂，说了这么多，你还等什么呢？盆底肌保护着我们，我们也要学会保护它。保护盆底肌，从“减腹压”开始吧。