预产期都快到了宝宝还不出来，很着急怎么办
对妈妈来说，孕产期是一个很值得期待的日子，因为预计这一天会与自己的宝宝见面、很多妈妈在孕期的最后时间几乎就是在掰着手指头过日子，就是迫不及待的想和宝宝见面，感觉十月怀胎都没有等待预产期这个时间长。但是呢？眼看着预产期都快到了，可是肚子里面的宝宝开始变得淡定无比，就是没有一丝一毫要出来的意思，这是怎么回事啊？
当年开心妈妈就是，预产期前一周的时候，开心爸爸全家就开始风声鹤唳，稍有点风吹草动就直接奔赴医院待产，结果医生都是说没事，回家继续等着吧。这一等就是超了预产期一周，我们实在是等不下去了，就又去医院检查了一下，这下好了，医生说没问题，赶快办理住院，结果第二天就生了。
预产期都快到了宝宝还不出来
先说一下预产期的那些事，虽然大多数人都知道十月怀胎，但是具体的关于这个十月是从什么时候开始计算的知道的人就不是很多了。理论上说，从受精卵到成熟的宝宝这个发育过程是需要280天的，这个时间是固定的，但是由于每个妈妈排卵或受精时间并不能够很准确的计算出来，所以以这个为标准计算出来的预产期实际上就只是一个预估的，很容易出现偏差。所以预产期快到了或者预产期已经到了宝宝还没出生都是正常现象。
根据相关统计，只有5%左右的妈妈会在预产期分娩，85%左右的妈妈会在预产期前后两周内分娩，剩下的10%妈妈在42周后还没有分娩，这就严重了，过期分娩由于胎盘功能衰弱，属于高危妊娠了。
一般来说提前或者延后两周都可算作足月正常分娩。
但延后两周都属于正常并不是说延后两周时妈妈们可以什么都不管，等宝宝自己出生。这个时候就算是不去医院，妈妈也应该自己对宝宝进行检测。比如常说的数胎动方法，胎动能够反映出宝宝的即时动态，可以侧面了解到宝宝在宫内的情况。如果胎动突然减少或增多时，就是宝宝求救的信号，必要时立即就医。如果妈妈们觉得自己数胎动不靠谱的话，也可以经常去医院检查，建议每周两次，这样就算是有什么问题也能够及时发现及时处理。
所以，预产期这个日期只是一个预计，不用太过迷信也不能完全无视。超了预产期该做的事情妈妈们还是应该做的。最后希望每一个宝宝都能健康出生，妈妈们也能顺利卸货！
预产期都快到了宝宝还不出来，很着急怎么办？
预产期快到了，孕妈妈难免有些着急，但是一定不要焦虑，要知道大约45%的孕妈妈在40周还没有分娩。预产期只是一个大概日期，宝宝提前或者拖后一两周出生都是正常的。现在应该怎么办呢？
放松心情
如果心里着急，不要憋在心里，要和家人、朋友、同事交流，说出自己内心的焦虑，听听他们的安慰或者以前的经验，发泄出来，烦闷的心情会得到缓解。我同事有42周才生的，她一直很安心地等待着顺产，过程很顺利。还有一个妈妈是拖了20天才出生，因为一直做产检，也没问题。
找自己喜欢的事情做一做，转移注意力，比如看书、听音乐、做手工，让自己忙起来，忘掉焦虑的情绪。
在家人的陪同下，参观医院，了解分娩的环境和注意事项，知道分娩是一种自然而然的过程，现在医学这么发达，出现问题的几率少之又少，正确面对分娩。
保持运动
每天保持散步的习惯，因为这时胎儿是头朝下的姿势蜷缩在子宫里，多散步能帮助宝宝维持在这个状态，有利于顺利分娩。同时，每天散步还能保护自己的体力，让分娩顺利进行。
爬楼梯时要小心谨慎，踩稳之后一级一级地向上爬，上楼扶好扶手。下楼时前脚掌先着地，再全脚掌着地，缓冲膝盖的压力。
可以每天练习盘腿坐，增加背部肌肉的力量，同时使大腿和骨盆更加灵活，改善下肢的血液循环，分娩时更好地分开双腿。
合理饮食
多吃一些含锌的食物，增强有关酶的活性，促进子宫收缩，加快分娩进程。含锌的食物主要有：牡蛎、紫菜、猪肝、瘦肉、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。
可以喝一些茉莉花蕾茶，可以使宫颈管软化，促进分娩进程。虽然医生都在否认这个说法，但是我看很多妈妈都在喝，本身没有什么副作用，喝过的都说管用。
想促进宫缩，吃辛辣的食物和寒凉的食物也是一个好办法。可以吃一顿久违的辣火锅，可以吃一只馋了好久的螃蟹，效果不错。我当时吃吃了一只螃蟹，38周就发动了。
保证睡眠
分娩的时候会消耗非常多的体力，只有休息好，才能保证充足的精力应对多变的分娩过程。保证充足的睡眠，保持最佳的精神状态，对分娩是非常有利的。每天早睡早起，中午尽量睡个午觉，每天都会充满活力。
总之，预产期都快到了宝宝还不出来，这是很正常的，调整好心理和身体状态，欣喜地迎接宝宝的到来吧。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
临近产期，孕妈妈几乎是掰着手指过日子的，特别期盼小宝宝的降临，再加上孕晚期身体各种不适，让孕妈妈更加想早点卸货，早点结束这种煎熬。这种心情可以理解，但孕妈妈还是不要太过着急。
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预产期都快到了宝宝还不出来，很着急怎么办？
预产期并不是一个准确的日期，只是根据末次月经推算来的一个日期，所以实际分娩日期和预产期有偏差很正常。一般情况下，孕妈妈在孕38-42周左右分娩都属正常的。那么，如果过了预产期，宝宝还不出来怎么办呢？
1、放松心情
首先，孕妈妈要放松心情，按时产检，静静等待宝宝的发动，一般如果孕41周，宝宝还没有出生的迹象，医生会采取一定的措施进行催产的。
所以孕妈妈不要太过焦躁不安，这样反倒对胎宝宝不好。
2、多数胎动，加强自我监测
过了预产期，如果宝宝还不肯出来，孕妈妈更加要重视数胎动这件事，通过数胎动可以了解宝宝宫内的情况，当胎动突然减少或增加时，就说明胎儿出现危险的征兆，要及时去医院就医。
3、增加产检次数
过了预产期，要增加产检的次数，每周进行两次产检，通过B超看看羊水是否正常，胎盘是否老化，通过胎心监护看胎心率是否正常等，实时了解胎儿的情况。
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4、多做运动
过了预产期，胎儿还迟迟不发动的话，孕妈妈要坚持每天运动，可以多散散步或者爬爬楼梯等，但要注意，这个时候胎儿随时都可能出生，所以散步或爬楼梯的时候，身边一定要有人陪着，以免发生意外。
（图片来自网络）
5、随时关注自己的身体状况
孕妈妈要随时关注自己的身体状况，如果出现破水、阵痛、见红等现象，就要及早去医院待产。
综上所述，预产期过了宝宝还没出生，孕妈妈不要着急，保持好心情，坚持产检，坚持自我监测，静心等待宝宝的到来吧！
哈哈，求卸货都求到这里了。其实宝宝真的出来了以后会更累的，好好享受还没有出来这几天吧。在真正的发动之前一周会出现假宫缩。越是安静的时候越会敏感特别是晚上，这个庞大的子宫忽然紧紧的硬硬的，一阵阵的抽抽的感觉类似痛经，但是比痛经可是强大的多，好在持续时间短，你觉得快忍不住的时候就风平浪静了。当然和假宫缩相伴的还有一些好事情。就是宝宝入盆之后对周围其他脏器的压迫就不是那么紧张了，会感觉呼吸也顺畅了，大便和小便也不是那么频繁了。这些都是提醒你宝宝快出来了。当然为了加速卸货，有个妙招是“爬楼梯”这就要按照妈妈的体质来选了。如果孕期一直坚持运动，膝盖力量好，又能找到有把手，空气清新，又不高还很宽的楼梯。在别人的陪伴下，孕妈妈可以试试。如果平时运动的不太好，并且体重已经长得太快的孕妈妈可以适当走走，就别爬楼梯了。祝卸货顺利！小宝宝健康！祝卸货顺利！小宝宝健康！祝卸货顺利！小宝宝健康！
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