孕期脚肿的厉害，怎么办
妊娠期水肿是很常见，特别是在孕晚期。在健康孕妇中，50%-80%的孕妇存在水肿问题，炎热的天气往往会使情况变得更糟。但是，如果你的脸、手或脚突然水肿或者水肿程度严重，就可能是先兆子痫的迹象，这是一种危急的情况，请及时联系你的医生。
做些什么来减少水肿？准妈妈可以试试以下方法：
- 在工作中，可以在办工桌下放置脚凳或盒子把你的脚抬高；
- 在家中，尽量左侧卧位，减少下肢血管回流压迫，有利于下肢血液循环；
- 尽量不要长时间站立，工作中保证定期休息；
- 早起后使用紧身弹力袜，减少多余的体液滞留脚踝；也可以联系你的医生，根据你的下肢尺寸，开具防血栓的弹力袜；
- 定期锻炼，尤其是散步、游泳等；
- 如果你在使用长途交通工具（如飞机、汽车），记得定期休息并伸展你的双腿；
- 如果可以寻求他人的帮忙，按摩你的脚踝和脚，减少水肿；
- 宝宝出生后，水肿也会消失掉。
孕期脚肿是一种生理现象，由于怀孕之后，随着宝宝的生长发育与孕妇全身血容量会增加子宫增大会压迫下腔静脉回流受阻，孕妇在活动之后，容易出现下肢脚水肿的现象。
第一种方法左侧睡，这样可以避免压迫到下肢静脉对缓解水肿有很好的效果。
第二种方法注意休息，久站久坐工作的孕妇脚肿的情况也是比较严重的。
第三种方法泡脚，用温水泡泡脚，然后轻轻的按摩一下，以缓解脚肿。
第四种方法泡脚，用温水泡泡脚，然后轻轻的按摩一下，以缓解脚肿。
第五种方法托腹带托腹带的食用可以减轻压力，让双脚不那么累，从而减轻脚肿。
第六种方法抬高双腿孕妇睡觉前试着抬高双腿15到20分钟，不仅可以缓解孕期水肿还可以有效地预防下肢静脉曲张。
第七种方法使用滴眼餐过多的摄入，食盐会让脚肿的情况更加严重，但是要确保补充足够量的蛋白质。
但是如果经过上面的处理水肿现象不轻反而越来越重的话，要到医院进行检查和治疗。排除妊娠合并肾病，妊娠期，高血压的情况及时做好对症处理。
为什么坐时间长了脚会肿
久坐脚肿最大的可能是存在静脉回流障碍，导致身体末端循环不好，血液不能被运送到肢体末端，从而蓄积，造成水肿。这种原因造成的水肿程度并不严重，只要多活动活动就可以缓解。平常长途旅行坐车，也经常会出现脚肿的情况，要穿宽松一些的鞋袜，及时的抬高腿部。
此外，还有很多原因会造成脚肿。一是肾脏的水液代谢失常，甚至是尿毒症。这就需要检查是否有其他部位出现水肿，必要时去医院做肾功能的相关检查。二是季节性腿肿，与身体状况无关。三是肥胖，给腿部较大的压力所致。第四种情况是血管有血栓产生，堵塞了血管，血液不能顺利通行在下肢堆积，造成水肿，需要到医院做影像学诊断。
谢谢邀答。
长时间坐着，血液由于重力的缘故聚集在腿部和脚部，静脉回流障碍，局部静脉流体静压升高，毛细血管压力升高，水分漏出，导致水肿。血液回流不畅，聚集在腿和脚，时间久了就会导致水肿！物极必反，因此不要久坐或者久站，每隔一段时间，就走动走动，或者按摩一下腿部和脚部的肌肉和皮肤，促进局部血液循环，血流畅通了就不会水肿啦！
脚部水肿患者，建议局部按摩，适当运动运动，也可采用冷热水洗脚法来改善局部血液循环，从而达到治疗水肿目的！再有就是经常抬高下肢，促进脚部血液回流！如果脚部水肿厉害的话，那就得去看医生啦！
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脚肿，很难回答。一只脚肿是静脉炎、静脉血栓、外伤等等。两只都肿，可能是心衰、肾脏病、肝病，也有可能是重度营养不良如果晚上睡眠不好，也会导致脚肿。坐着时间过长也会引起脚肿。 如果脚肿，可以尝试坐着的时候把脚垫的高一点；或者坐着的时候脚跟着地面脚尖朝上几分钟后就可缓解脚肿。 很有效果的！！！。您看您是哪一种？最好叫你妈妈看看医生, 医生 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
到此，以上就是小编对于坐久了脚肿怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐久了脚肿怎么办的2点解答对大家有用。
