我以前抽了一年的烟，现在戒烟了也一年多了，我的肺是黑的吗
抽一年的烟，烟龄倒是不长，对肺的损伤，如果你抽烟时烟瘾不是特别大的话，损伤会小一些，肺部烟油肯定是有，戒烟一年，恢复的也差不多了，但是恢复到完全正常，肯定是需要时间的，对器官的某些伤害是不可逆的想完全恢复有些困难
谢谢你的邀请：
你以前抽了一年的烟，现在戒了一年多，你的肺依旧是黑的，因为我曾经是个老烟民，14年前患呼吸道疾病，住院治疗三个月，医生告诉我说：凡是抽烟的人，抽一口烟必须经整个肺部，兜一个大圈子才能吐出来，所以是黑的，我戒烟14年，身体健康各方面都很好，仿佛换了一个人。
如果家里有老婆孩子，吸二手烟者肺部也会变颜色，仅仅只是深浅区别而已，你既然戒烟了是件大好事，希望你坚持别再复抽，抽烟对身体健康，无害无益没有任何好处。
这要看你抽了多少年烟了，如果抽烟时间几个月或者一年，停止抽烟一年了有可能肺会变回以前一样颜色。如果几十年的老烟民那就难说了。但具体现在是不是黑的还是要去医院拍片才能确定。不过戒烟了就是好的行为，肯定对身体是好的。
前几年、我曾咨询过有关吸烟的专业医生，他说的是想要把熏黑的肺部完全变回原来那么白，是不可能的、就算你去洗肺部恐怕也做不到，尼古丁经过血液传送，当你吸入它之后立马发挥了它的作为，以后再把尼古丁弄出来已经不可能了，戒烟后损伤的肺部依然可以恢复过来，肺部具有自我修复功能，肺部内的纤毛组织伴随着戒烟后的恢复正常，而持续有效的清除死亡和受损的细胞，肺部也随之增强。
一般而言、烟龄大概一年左右，其肺部多半为灰黑色，不像多年老烟龄那样完全深黑色，从中你也能够看出自身烟龄所造成的颜色深浅。
你大可不必有这种烦恼，现实中得肺病甚至肺癌，也无法证明都是和抽烟有关。但抽烟也的确没什么好处，你知道不好能及时刹车，戒掉这个不良嗜好，说明你是理智的人。
我是抽了三十多年烟，三年前开始戒烟的人。戒烟后也体会到了很多好处。你只抽了一年的烟，完全可以忽略不计，也一定不会对你的身体产生影响。胡思乱想、自己吓唬自己可能比抽烟更影响身体！
身体3个部位若“发黑”，是肺癌在敲门，最好去查下肺CT，究竟指哪3个部位
只要人活着就需要不断的呼吸，一旦缺氧就容易导致严重后果，而肺就是核心器官，其主要功能就是吸收氧气和排出废气。生活中很多人，由于生活习惯、家族病史及一些很难避免的因素，会引起肺部的一些慢性疾病，导致肺的功能受影响。那么肺部发生病变都有哪些信号呢？
3个部位越“黑“，肺可能越“脏”，希望你一个都没有
1、嘴唇变黑
如果肺不好，会导致呼吸系统不畅，很多人会用嘴巴代替呼吸。气体交换会刺激嘴唇黏膜，让其缺氧，不仅会使嘴唇发黑发紫，还会让其更加干燥。
2、鼻头变黑
所有气体的交换都是先鼻子再到达肺部。肺不好，会出现呼吸不畅、气短胸闷的情况，就会用力呼吸，从而让鼻子的毛细管加速，导致鼻子缺氧出现鼻头发黑的情况。
3、手指变黑
手指的小血管处于所有血管的最末端，肺不好会造成机体缺氧，其手指出现缺血缺氧，就会有发黑的情况出现。并且最开始都是有指甲，然后慢慢蔓延到整个末梢指关节的。
除此以外大拇指干瘪、手指僵硬以及指端变粗大，都是因为肺不好，集体缺氧造成的。
平时多做4件事，养肺排毒，肺部更加健康
1、戒烟
吸烟不仅会让肺泡变黑、衰弱，削弱肺功能，还会破坏呼吸道上用于自身清洁的绒毛，让呼吸系统的自洁功能减弱。所以戒烟对肺部的养护就不言而喻了。
2、多补充水分
空气进入肺部气体交换时，也会带走一部分水分，而机体水分减少会伤害其粘膜，所以多饮水不仅可让肺脏正常活动，还可让肺部沉积的毒素一起排出。因而，多喝一些养肺排毒的水，或者自制仰味灵丁桂茶包泡水喝。
方法：丁香红茶、干桂花调配，开水冲泡5分钟即可饮用。每天一杯止咳润肺、促进肺部毒素和垃圾的排出！
3、吃白色食物润肺
我们都知道白色入肺，立秋养肺可以多吃白色的食物。比如有“菌中之冠”美称的银耳，可滋阴润肺，加滋阴润肺的百合，润肺清燥、止咳化痰的雪梨以及枸杞、莲子熬煮会更好。
4、拍肺经
肺经由胸走手，从锁骨下窝开始拍打，经过前臂外侧，肘窝，一直拍打到手掌。每天早晚各拍打一次，每次九九八十一次，不仅可以有效的润肺和锻炼肺经，可缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。只要人活着就需要不断的呼吸，一旦缺氧就容易导致严重后果，而肺就是核心器官，其主要功能就是吸收氧气和排出废气。长期吸烟的人，经常会引起肺部的一些慢性疾病，导致肺的功能受影响。
有什么方法可以不用戒烟也能给肺“洗澡”
在开始排毒清肺计划之前，需要做2个准备工作。
一个是暂时先避免摄取所有的乳制品，这对肺部排毒很重要。其次，开始清肺前一个晚上，睡前喝一杯绿茶，清理肠中的毒素也很必要。
一旦这些准备好了，就可以按照下面的步骤，每天一次，坚持三天。
1、一杯温水（300毫升）中，加入约两个柠檬汁，早餐前喝一杯。
2、在早餐期间，喝300毫升的菠萝或柚子汁。这些果汁含有天然的抗氧化剂，有助于改善呼吸系统和清洁你的肺部。
3、碱化你的身体是排毒的关键，所以每天在早餐和午餐之间（十点前后）至少喝300毫升的鲜榨胡萝卜汁。
4、午餐期间，喝400毫升富含钾的果汁，如甜菜、香菜、橘子、香蕉、西红柿、枣、无花果等。
5、晚上睡觉前，喝400毫升的红莓汁可以预防肺部感染致病的病菌。
6、睡前洗20分钟的热水淋浴，可以消除通过皮肤排出的毒素。
7、如果有可能的话，你也可以在开水中加入几滴桉树油，然后吸入蒸汽，这样也可以净化你的肺。研究发现，桉树油油祛痰功效，而且有助于舒缓喉咙痛、鼻窦炎的问题。
8、每天深呼吸半小时以清除你肺部的杂质。
当然，对于吸烟的朋友来说，越早戒掉香烟，就是对你的肺最好的保养！
（养生在身边.2017年12月12 日）
我觉得楼主这个问题还真不好办，明明知道是吸烟导致肺部病变，却又问有什么方法可以“不用戒烟”，消除肺部不适。这和当婊子立牌坊有什么分别？明知道错的根源在哪里，逃避，不想去改变。
除了戒烟，别无选择。我也不说什么白色食物对肺部有益，可多吃润肺，这是治标不治本！当然，虽然我不抽烟，可是我身边有很多败在了戒烟道路上的朋友，我知道这不容易。不容易更要去做，为了自己的身体，为了爱人，为了家庭，远离香烟。戒烟，就是增加我们“健康的生命年数”。
很多人在戒烟成功之前都会无数次的重复着五个阶段，究竟有哪些身体症状会告诉我们可以了，你已经成功的戒烟了呢？分享一个我在11月份录制的关于“戒烟”的视频，希望对徘徊在戒烟路上反反复复的朋友有所帮助。
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到此，以上就是小编对于肺黑了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺黑了怎么办的3点解答对大家有用。
