头痛了一个晚上睡不着怎么办
首先要找到头痛的原因及有无缓解的方法，比如有些人是太累太忙导致的紧张性头痛，好好休息，补好睡眠就就好了，那就没太大问题。如果是因某些疾病导致的头痛就需要就医，比如高血压引起的头痛服了降压药仍然无好转的最好早点去医院。
头痛按部位区分，你分为前额头痛，两边头痛，头顶疼痛，后脑勺头痛，以及整个头痛脑仁里面儿痛。
一个额头痛，一般的是反应足阳明胃经的问题，可以用足三里解决。
两边头痛的是足少阳胆经的问题。可以用外观学太阳穴足临泣来处理。
后脑勺儿头痛，走太阳膀胱经的问题可以用风池穴。
头顶痛，一般的是督脉或者是阴肝经。
可以用百会穴，太冲穴
中医对头疼的治疗：
引起头疼的原因很多，总的概括，一是“不通则痛”；二是“不荣则痛”，中医治疗头疼，还需要辨证论治，根据证型不同，治疗方案就不一样，单纯性头疼，常见的原因是外感，外感又分为风热和风寒，对于风热头疼，我们可以使用芎芷石膏汤，来疏风清热；而外感风寒，我们可以用川芎茶调散，来疏散风寒；风湿症可以用羌活胜湿汤，来祛风胜湿；肝阳上亢引起的头疼，可以用天麻钩藤饮，来平肝潜阳；肾阴虚引起的头疼，可以用大补元煎，来达到滋阴补肾；当然还有气血亏虚的头疼，可以用八珍汤，来气血双补。
以上是中药治疗头疼，还可以采用针灸，艾灸，拔罐，刮痧等等治疗方案；
等等，这里就不一一举例，因为中医认为引起头疼原因很多，不同的证型治疗原则就不一样，这样就导致治疗方案就不一样，而西医对头疼认识和治疗就简单很多，比如单纯性头疼，只需要服用镇痛药就可以，下面来介绍下，
古人对头疼早就有研究：
《内经》称本病为“脑风”、“首风”，
《素问·风论》认为其病因乃外在风邪寒气犯于头脑而致。
《素问·五脏生成》还提出“是以头痛巅疾，下虚上实”的病机。
《伤寒论》在太阳病、阳明病、少阳病、厥阴病篇章中较详细地论述了外感头痛病的辨证论治。
《诸病源候论》已认识到“风痰相结，上冲于头”可致头痛。
西医学中的偏头痛，还有国际上新分类的周期性偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛及慢性阵发性偏头痛等。
病因，中医认为，引起头疼不外乎，以下几点：
1、感受外邪，外邪有风、寒、湿、热邪上袭，引起头疼。
2、情志内伤，长期肝郁气滞，肝失疏泄，或是肝阳上亢，等都可以引起头疼。
3、饮食内伤，引起脾阳不振，导致清阳不升，痰湿所蒙。
4、气血亏虚，髓海不足也可致头痛。
5、其他原因。
以上是常见的引起头疼原因，中医根据头疼部位，还分为太阳、阳明、少阳，太阴、厥阴、少阴，等头疼。
单纯性头疼的诊断
1、有头疼病史；
2、发作时以头疼为主，以及发作部位，性质，时间，反复发作频率等；
3、必要时做实验室检查，比如检查血常规、脑脊液、脑血流图、脑电图检查，有条件的做经颅多普勒、颅脑CT和MRI检查，这些都有助于排除器质性疾病，如脑肿瘤等，就可以明确诊断。
由于头疼只是一个症状，所以单纯性头疼，还需要和以下相鉴别：
1．中风 ：中风病，多见于45岁以上，眩晕反复发作，头痛突然加重时，常兼半身肢体活动不灵，或舌謇语涩。
2．真头痛 ：真头痛多呈突然剧烈头痛，常表现为持续痛而阵发加重，甚至伴喷射样呕吐、肢厥、抽搐等，这种，常见于高血压患者伴有颅内压增高等情况，所以需要相鉴别。
举例：
小王30岁男，头痛，头胀痛而眩晕，心烦易怒，面赤口苦，耳鸣胁痛，夜眠不宁，舌红苔薄黄，脉弦有力。
诊断：头疼
辩证：肝阳上亢证
治法：平肝潜阳。
方药：天麻钩藤饮。
处方：天麻、钩藤（后下）、生石决明（先煎）、 山栀、黄芩、 川牛膝、 杜仲、 益母草、 桑寄生、夜交藤、茯神，7剂，水煎服。后以此方随证稍作加减，续服月余而愈。
总结：中医治疗单纯性头疼，疗效切确，标本兼治，简单易行，只要辩证准确，一般情况都能治愈，除了有颅内占位，肿瘤等。
好了，今天就给大家聊到这里，欢迎我，就关注点赞，我是传统医学分享者，谢谢！！
如果是发烧头痛的话得看医生，没有别的办法，如果是神经性头痛的话，我建议可以让自己先放松。然后头痛自然就能缓解。我偏头痛的时候会一个人骑着车慢慢的溜达逛逛，放松一下，然后回家刮痧一下，最后洗澡睡觉。（注意不要玩手机）这样第二天醒来自然就舒服了。实在很厉害只能吃药丸子了。每个人习惯不一样，能让自己放松下来就行。
头疼，整天晚上睡不着觉该怎么办
引发头疼的原因太多了，主要有两个方面:
一是心里也就是情绪引发的，也就是俗话说的心病，这类头痛就需要你自己去控制情绪，疏通心结，没有更好的办法。
二是身体组织和器官引起的，这类的问题需要去医院做检查，确定原因在决定处理方法！
无论是那类的头疼都要重视，最好不要吃止痛类的药物，尽早找到病因才是王道。
建议先到医院检查一下，确定原因。如果没有特殊原因引起的，那么就考虑一下生活方式，是不是不规律作息或饮食引起的，之后蛮蛮找些感兴趣的事情放松一下，听听舒缓的音乐，喝些温牛奶，祝早日康复
一、可以用热水进行泡脚，泡脚的时间一般是30分钟左右，这样可以促进全身的血液循环，并且也会改善脑部的血液循环，对促进睡眠有良好的效果；二、在睡前可以进行头部的按摩，可进行太阳穴、百会穴，以及风池穴的按摩，也可以进行全脑部的按摩，按摩的时间大约是半个小时左右；三、还可以在睡觉之前口服一杯热的牛奶，因为热的牛奶可以使脑内，释放抑制性的递质，就会促进患者睡眠的情况，使患者深睡眠的时间延长，大脑得到充分的休息。希望我的回答能对此有所帮助
睡眠不佳导致晨起头晕、头痛，如何提高睡眠质量
感谢邀请！
我觉得首要问题是先找到睡眠不佳的原因，才能对症下药！
如果是由于脑部结构组织损伤或者身体方面的疾病导致的睡眠不佳，那么建议你做一个全方面的检查，遵循医嘱进行治疗。
如果你最近压力比较大或者正在经历某些让你寝食难安的事情，那么还是要调整自己的心态，用积极的态度来面对，也许是需要时间的，但是相信很快你就可以走出阴霾。
如果你是睡眠习惯导致的，那么就要调整自己的生物钟，下面我分享几个方法你可以尝试下：
1、睡前不要剧烈运动或者做让自己亢奋的事情；不要喝咖啡等饮品或事物。
2、晚餐尽量以清淡易消化为好，不要太饱。
3、睡前洗个热水澡或者泡脚。
4、营造一个好的睡眠氛围，比如舒适的床、干净整洁的床单、还有柔和的灯光等等。
5、看看书或者听听音乐也是不错的选择。
6、冥想，想一些可以让自己平静的事物。
7、不要有压力，即使睡不着，也不要强迫自己，试着放松下来。
最后我觉得平时还是要多去锻炼身体、多去户外活动，并且保持良好的心态！
希望对你有帮助！
本图片来自网络，侵权请告知！
到此，以上就是小编对于睡不着觉头痛怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡不着觉头痛怎么办的3点解答对大家有用。
