我是上晚班经常容易上火。喉咙发炎。声音沙哑。中医要怎么调理
单凭这几个字无法给出什么好的建议。中医讲究的是望，闻，问，切。满足两个可以建议，满足四个才能确诊。
要看你这种情况持续多久了，看是阴虚火旺，还是体实火旺，还是气血虚的虚火等等。单凭这几个字无法分辩，诊断，更没办法建议你用什么药了，用错会适得其反的。会使病情加重的。
建议你去当地找个中医，当面确诊一下，再用药。
只能给一点日常生活的建议。经常熬夜会损耗津液，导致上火，只能是多喝一点水，缓解一下。
至于你这种症状，得详细一点，才知道原因。因为中医分得很细，同一表象，还得看是哪个脏器出问题。修复系统，必须知道根源。火大可以先退火，但必须知道是哪来的火，而且苦寒退火药不能滥用，用多了加剧系统不平衡。
看到您的描述，大多数会判为阴虚火旺之类的，我想说的是，中医是生活中的科学，让我们用生活来分析分析，只是晚上熬夜才会出现这些上火火旺的现象，那么我们考虑考虑白天为什么不会出现这些症状？很简单，因为白天阳气旺，阳带动了体内阴（精液）上达到喉咙，滋润了喉咙头部，才不会出现类似上火火旺喉咙干的情况的，有了这个前提，怎么办就好做了，把晚上变成白天这是不可能的，我们能做的是把身体变成白天的状况，那你提高脾的运化功能，提高免疫力，这些都可以做到，其中看到前边几位提到的艾灸，艾灸脾俞，胃俞，中脘，章门，这些穴位就可以出来了。
喉咙痛口苦怎么办
喉咙痛口苦，可能是饮食不当或者是熬夜上火引起的，首先可以从饮食方面进行调理，应该多喝水，避免吃一些辛辣刺激性的食物，生冷的食物也要少吃，多吃一些新鲜的水果蔬菜，作息时间要规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，平时要多锻炼身体，增强体质。
吃了香辣火锅，嗓子连续疼两天了，怎么缓解
朋友，你这是上火啦。多喝温水，忌辣、葱、姜、蒜、羊肉，油炸食品，不要熬夜，还有一定不要吃甜食，嗓子疼吃甜食不亚于火上浇油。
虽然有败火，消炎的药可以快速缓解，不过是药三分毒，上火不是大毛病，还是自己调节比较好。注意好饮食和作息，一般3-5天就可以缓解。
再给你推荐几个上火时候的吃喝：
饮品上，绿茶，春天正当时；金银花花草茶或者是花果茶，金银花是败火的；罗汉果煲汤，这是一珠海朋友推荐给我的，罗汉果加瘦肉，挺清淡的；如果你本身是广州那边的朋友，满楼下的凉茶铺子，喝点凉茶吧，对去火挺有效的。
吃的东西，果蔬都可以吃，梨子、草莓、苦瓜、竹笋、香椿，春天可吃的还是挺多的，能吃苦的，苦瓜煎蛋或者拌点穿心莲当小菜去火效果都不错。
主要，主要，还是要多喝温水――万能的“多喝水”啊。
可能是太久没有吃辣了，一下子不适应。建议你可以先多喝点水看看情况，或者是吃点凉的东西观察一下看第二天是不是还疼，如果第二天嗓子还是疼的话建议你去医院看一下，毕竟我们不是专业的，还是专业的说的话比较可信，不要随便吃药，不然可能越来越严重了。下次不要一次吃太多辣，太久不吃辣一下子吃太多容易刺激嗓子，就会形成这种现象。一定要好好保护嗓子。
夏天嗓子疼怎么办
夏天嗓子疼建议多喝热水，多休息少说话，少吃辛辣多喝冰糖雪梨汤、菊花茶这种降噪润喉的汤汤水水。要是觉得光喝水恢复的太慢的话建议喝点清喉利咽颗粒，中草药成分，里面有什么胖大海啊，桔梗啊降火润燥的药，还挺好喝的。平常夏天嗓子疼可以吃点润喉含片什么的，现在市场上这种喉糖多了，好爽糖什么的，也是中药成分，有辅助效果。
到此，以上就是小编对于熬夜嗓子疼怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于熬夜嗓子疼怎么办的4点解答对大家有用。
