胃炎三年多一直不好就是胃胀气顶得慌

胃涨气怎么办

我就有慢摇胃炎伴胆汁反流经常拉肚子腹痛腹泻胃胀气。平时多运动，可熬生姜红糖水喝也可以加点干橙皮泡水喝煎水喝嗯可。每天坚持饭前空腹一天三次慢慢的就会好的。保持心情舒畅。

一、什么是胃胀气

正常人胃肠道约有 150 毫升左右的气体，但当胃、十二指肠存在炎症、反流，甚至肿瘤时，会导致肠胃道产气过多，但又无法顺利排出体外，这时，你就感受到了胃胀气。

胃胀气严重的话，还会影响呼吸，如果长期得不到治疗缓解，还可能引发食道癌等严重的病情。

胃炎三年多，一直不好，就是胃胀气，顶得慌

二、胃胀气的临床特征

1、每次饭前饭后，都会打嗝，且有气体喷出。长此以往，身体消瘦，精神抑郁；

2、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食；

3、部分患者有嗳气、便秘腹泻交替、发热等症状；

三、引发原因

1、吃东西时因讲话或饮食习惯不良，吸入大量空气。

如狼吞虎咽，吃的太油腻、喝碳酸饮料、嚼口香糖、边说话边吃饭、抽烟等

2、乳糖不耐受

这一点与亚洲人群有关，普遍乳糖不耐受，特别是婴幼儿尤为严重。

3、与身体疾病有关

一直胃胀气的话，可能与自身所患疾病有关。

如急性胃炎、胃溃烂、胃癌等胃部疾病；细菌性痢疾、肠结核、肠道寄生虫病等肠道疾病；吞气症、肝硬化、原发性肝癌等肠胃神经官能症。

四、如何改善胃胀气

1、改善饮食，戒烟戒酒

红薯、土豆等高淀粉的食物，不宜多吃。乳糖不耐受的人，应少食或避免饮用牛奶等乳制品。同时，多吃蔬菜、水果。

2、改变不良的饮食习惯

细嚼慢咽，吃饭过程不说话，主食不要吃太多。

3、及时就诊，确认胃胀气的真正原因

如果一直胃胀气，且无法得到有效改善的话，及时就诊，让医生排除潜在的疾病风险，从而更有针对性的治疗。

4、服用益生菌

消化不良型的胀气可通过服用益生菌改善。益生菌可以抑制有害菌在肠道繁殖，增进有益菌增长，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，在促进消化的同时，改善胃胀气。

胃胀气一般都与胃动力和所吃的食物有关。当一些较艰消化易产生气体的食物(如水果，坚果和部分粗纤维蔬菜等)进入胃后又恰巧赶上胃动力不足，使胃气无法下行从而聚积在胃里形成肚胀。

预防:

1，养成良好的饮食习惯，尽量少吃或不吃零食，一日三餐要均衡。

2，水果要放在饭前吃，饭中饭后少喝水。

3，如果食欲不振，胃动力不足，消化不好时应尽量少吃水果，坚果和粗纤维食物，以减少胀气。

治疗:

1，当遇到胃胀或胃动力不足时可以每天早餐半个小时前吃两片吗丁啉，每天一次即可。

2，胃部小腹按摩也可以帮肋促进胃动力和援解胃胀症状。

胃胀属于脾的运化失职(脾运化包括机械消化、化学消化)，脾运则健。胀气难受时，也可在中药房买十香丸、霍香正气丸，每次服 3～9 克，每次服 3～9 克，日服 1 或 2 次，连服 3～7 天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服 9 克，日服 2 次，连服 3～7 天。

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我也经常胃胀气。也不清楚是什么原因。每次胃胀气。我就选择趴一会儿。大约十几分钟出了虚功就好了。😂😂😂

经常胃胀气的人一定要注意保暖。注意保暖注意保暖。重要的事情说三遍特别是肚脐眼脑部，出门戴口罩。