晕车之后怎么快速恢复
非常希望有人能给出答案.晕车一直困扰着我.出门远行对我来说是一种折磨.晕车改变了我的人生轨迹.像折断翅膀候鸟.囚徒一样的活着.什么偏方,什么药,都用过.没有效果.晕车症状就像运气一样飘忽不定,难以捉摸.更像是随机性,没有规律可寻.(十次有七八次晕车).吃不吃药都一样.会不会晕车,只要上车的一瞬间就知道了.
晕车的原因是：你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
所以当发生晕车状况时缓解晕车的感觉可以这样做：
1.望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
2.闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
3.开窗。虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些。如果无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸。外面的空气可能会从那里进入车内。有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道。尽量消除异味来源，或者让新鲜空气流入车内。如果两种方法都行不通，那就稍微喷一喷有助于镇静安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮盖其它味道。
4.按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。[2]按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。
刚上车时想要避免晕车就应该坐在前排。考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
1、酸性食物：如话梅等。晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。
2、喝点水缓解：如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。
3、榨菜：榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。
4、嚼口香糖：发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用。
5、薄荷茶：发生晕车症状后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。
6、苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。
7、芒果：芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。
说到晕车，没有过这种感受的人会很奇怪竟然有人坐车会呕吐，但是对于有这种情况的人来说，晕车一旦发作，那叫一个难受。
对于这个，我最有发言权，因为之前不管公交车还是私家车，甚至火车我都晕。第一次晕车是在十岁那年，我和爸爸妈妈坐火车出门游玩，从晚上九点半坐上车，一个小时以后便开始出现头晕，难受，不停吞唾液，感觉浑身难受，甚至感到无法呼吸，接下来便出现了不停呕吐的症状，到下车前甚至呕吐出胆汁，酸水，下车后晕车呕吐现象才停止。到了宾馆，爸爸妈妈准备午餐我都没有食欲，而且一点力气都没有，也不想出门去游玩，心情一点儿都不开心。类似的现象不止一次，晕车会带来很多麻烦：和朋友们一起出行游玩，一坐车便会难受呕吐，耽误人家行程，渐渐朋友也不好意思叫我出去玩，慢慢关系就疏远了；好好的出门游玩计划、心情会被晕车难受打破，渐渐地开始讨厌出远门，不想出门；长大后出远门上大学，不得不坐火车或者大巴，中途各种换车才可以到达学校，每次回家返程回学校都成了我的难题，后来不得不购买晕车药，不顾多远距离都服用，并且不得不购买卧票，服用晕车药后会犯困。大学五年，只有第一年我一直购买卧票，之后的四年想了各种方法，现在已经锻炼到自己坐火车不需要任何晕车药，也可以坐票出行了。大学期间运用了各种方法，包括各种偏方，肚脐贴生姜片，耳朵上贴晕车贴，车上喝可乐等，或许是我晕车严重吧，这些对我都没有效果，后来偶然间一次和闺蜜一起坐公交一路聊天，半小时过去发现竟然没有晕车，后来继续体验了几次还是没有。
现在不光火车、公交车，短期的大巴我也不会晕车啦。因为我找到了对症的方法，1.上车之前不要吃的过饱；2.上车后尽量往前排坐，坐下的时候面朝着汽车前进的方向；3.车上不要玩儿手机，避免过多神经集中于手机产生晕动感；4..坐车的时候不要一直想着晕车这件事，可以转移注意力，有人陪同时一起聊天，没人陪同时可以听听音乐；5.我认为最重要的是你要多多锻炼自己，多坐车，慢慢就会减轻晕车的症状。6.必要的时候服用晕车药。
作者：马仲颖
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。
可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
晕车的人去旅游，如何解决晕车问题
很荣幸能来回答这个问题。作为一个经常自驾出去玩的人，我也有这个毛病，就是自己开车不晕，别人开车我坐就会晕，感觉也挺奇怪的，针对晕车这个问题，我也有一些自己的解决办法。
1、带上耳机听音乐
晕车与人体前庭平痕器官有很大的关系。最简单有效的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，能干扰人内耳对平衡刺激的反映。这个亲测有效，所以对于那些一上车就戴耳机的，别再说什么“网抑云”了，也许就是单纯防晕车。
2、选择靠前位置，调整乘坐姿势
坐汽车的前部，减轻颠簸，然后打开车窗通风，另外将头部稍微仰靠，友情提示，千万不要看车窗外，对于晕车的人，那种视物飞速移动的感觉，只会加重晕车感觉。
3、橘子皮或者柚子皮
有时候车上的各种异味也是导致晕车的主要原因，橘子皮清新的味道会减轻这种感觉，另外柚子皮也一样，在吃柚子的季节，我经常会放些柚子皮在车里，会很好的减轻车里的异味问题。
4、穴位按摩
多的穴位我也按不准，不过虎口位置的合谷穴还是挺好找的，就在虎口正中，在晕车的时候按压也会有缓解作用。
5、食用酸味的东西
乘车前喝一杯加醋的温开水也有点用，算偏方，另外还可以带一些梅子、柠檬什么的时候，有恶心的感觉就来一口，能很快的缓解那种感觉，我估摸着，这和孕妇爱吃酸、辣一类的东西压孕吐也是一个道理。
6、进食及晕车药
之所以把这个放最后来说，就是因为很多人害怕晕车会不吃东西，但不吃东西，胃会难受的，现在坐车是家常便饭，时间长了容易得胃病，可以吃些清淡的，少食，没饥饿感就行。另外乘车前一小时吃晕车药也是很多人应对晕车的有效手段，但是药三分毒，晕车药带来的嗜睡以及下车后晕乎乎的效果是我比较抗拒的，所以如果有其他能缓解的方法，晕车药还是少吃。
当然除了这些，晕车很大程度上也和个人体质有关，平时也该加强锻炼，增强体质，尤其是抗头晕，像原地旋转、翻滚等运动都是可以尝试的。好了，我的回答到此结束，希望对您有用。我是三七，一个喜欢自驾的成都女孩，如果有什么自驾旅行方面的问题，欢迎关注留言，我会尽全力为您解答。
到此，以上就是小编对于晕车应该怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于晕车应该怎么办的2点解答对大家有用。
