颈椎生理曲度变直什么意思
你好，颈椎生理曲度变直一般和平时的工作姿势，还有平时的睡眠姿势都有直接的关系，出现颈椎生理曲度变直以后，颈椎就会出现局部的僵硬，疼痛，活动受限等症状。可以采用多活动颈椎，做颈部的米字操加强锻炼，以及针灸推拿口服药物，外用膏药等方法进行治疗就可以缓解。
这个可以理解成，就是颈椎有点变形了。
这种情况一般是低头弯腰太多时间导致的，建议大家尽早使用昂首床垫，也就是护脊床垫，它是很好的保护脊椎的产品，可以当普通老式床垫使用的。请参考。
颈椎曲度变直应该怎么治疗
颈椎生理曲度变直的患者，可以根据实际临床病情对症治疗，患者可以通过康复运动锻炼以及针灸推拿疗法，或者牵引疗法治疗，患者病情比较严重，影响正常的生活和工作，保守治疗效果不佳，可以通过手术治疗，要避免低头，改正不良的生活习惯。
颈椎曲度变直，该如何恢复？以后能正常生活吗
如果只是单纯的颈椎生理曲度变直，没有钩突增生，没有错位，没有椎问孔狭窄，没有压迫神经血管。仅见颈部酸胀或疼痛，可能是颈部过度劳累或受凉导致颈肌紧张。首先我们要自己找出原因，是长时间低头玩手机或是因工作需要长时间低头，或是睡觉时枕头过高过硬，或是空调风吹着某一侧颈部。找出原因将之改过，并给予热敷或按摩，但最好不要找不专业的人做矫正手法，症状缓解后多活动颈部，可以做抬头望月，米字操，十点十分操等。颈椎病是种慢性积累性损伤引起的疾病，去除病因，加强锻炼，贵在坚持。
我是康复治疗师卢老师，专业关注颈腰椎健康领域，颈腰椎康复理疗咨询，可私信我，免费咨询，谢谢~
谢邀。
颈椎生理曲度变直对正常生活会有一定的影响，但是通过一些正确的康复治疗方法，还是能改善的。
一般来说，颈椎生理曲度变直多半是由姿势不良引起的，颈椎曲度变直又成颈椎生理曲度消失，从侧方来看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包饶于内的颈椎并不是直的，而是其中有一段向前凸出的弧度。医学上把这一向前的弧形突起称为颈椎的生理曲度。
如果你已经出现了颈椎曲度变直的现象，在日常生活中要做到以下几点，能够改变你的颈椎生理曲度变直的情况。
1、保持良好的坐姿
坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持颈、胸、腰的生理曲度，尚可升高或降低桌子与椅子的比例，以免头颈部过度过伸或过仰，工作一段时间，一定要休息一下，不不能联系长时间工作，这对颈椎的二次伤害十分严重，也是日常对颈椎的有效简单的治疗方法。
2、颈椎锻炼
颈椎的锻炼是恢复颈椎正常生理曲度有效的办法。
颈椎变直是由于颈椎体的排序出现了偏差，导致压迫到神经或是椎间盘，手、头或是颈椎就会出现一些临床症状，手麻、头晕、头痛等，甚至是更加严重的后果。
日常生活中，常做仰头动作，能改善颈椎生理曲度变直的情况。
找一条弹力带，关于颈椎两侧（最好是挂在颈椎开始变直的位置），头部慢慢向后仰，双手抓住弹力带，与向后的头力量相抗。每天多次，注意不要太用力，拉伸的范围在自己的承受范围之内。
3、防止外伤及落枕
外伤会导致颈椎的二次伤害，在平时要避免颈椎韧带的损伤，颈椎韧带的损伤也会导致颈椎的稳定性受到破坏，进而引发严重的颈椎病或并发症。
在日常生活中，我们一定要好好保护我们的颈椎，从保持良好的坐姿开始做起，不要等到了颈椎已经开始不可逆的损伤后，才重视颈椎问题，那时已经为时已晚了。
怎么按摩颈椎？
据有关数据统计，现代人平均每天花在手机上的时间超过4小时，很多人都是一起床玩手机，睡觉前也是玩手机，经常低头玩手机，颈椎就自然而然有问题了。
如果你已经出现颈椎疼痛或是颈肩部肌肉僵硬的情况，那么你就一定要注意了，这是颈椎病的前兆，你需要对你的颈椎好好保护了。
生活中，这样子做，能好好保护你的颈椎。
1、颈椎拉伸
颈椎拉伸是锻炼颈椎最直接的办法之一，也是最有效的。
侧头牵拉
坐位或站立位，左手自然搭在头顶上，向左稍稍用力牵拉，停留5秒，左右交替，动作稍慢，一天多次。
头手相抗
双手交叉，抱于脑后，头向后用力，手向前用力，坚持5秒，切忌太过用力，适用于颈椎变直的朋友。平时还可多做仰头动作。
1、肩部肌肉锻炼
肩部肌肉的僵硬直接影响到颈椎，这也是为什么很多人该开始只是肩部疼痛，后面变成颈椎疼痛的主要原因。
肩部伸展
站立位，双手向外打开，做上下拍掌的动作，这能很好地锻炼冈上肌、大圆肌、肩胛下肌等。
此外，肩关节的旋内旋外动作也是锻炼斜方肌、背阔肌，肩背部的肌肉得到了锻炼，自然不会累及颈椎的肌肉，这也是对颈椎的一种保护。
2、按压风池穴
在中医里面，刺激风池穴有治疗头痛、头重脚轻、颈部酸痛、落枕、失眠等作用。
风池穴：
风池穴位于颈部，与风府穴相平，当胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷处取之。
按压时一般用拇指或食指指腹的力量，一点点用力，达到最大承受力时，坚持3秒，效果更佳
3、按揉肩颈肌肉
一看用掌心或指腹的力量，慢慢按揉，肩膀酸痛处或是有明显肌肉僵硬的地方，需慢慢按揉，或是运用拇指指腹的力量慢慢拨肌肉的结节，这能松解肌肉筋膜粘连，从而缓解肌肉筋膜过于紧张的情况。
一般按揉肩部，最好是其他人帮忙按揉最好，当然，自己也可以背过手给肩部按摩。（如左手给右肩按摩等）
其实在日常生活中，我们在颈肩肌肉酸胀时，自己或是其他人帮忙按摩颈肩肌肉，颈肩会觉得很舒服，能够及时地缓解颈肩疲劳、酸痛，这也是保护颈椎的一种办法。
到此，以上就是小编对于颈椎曲度变直怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎曲度变直怎么办的3点解答对大家有用。
