中午不睡觉就头疼的原因
嗯，是有这种感觉，人非常疲劳，还头晕，午睡一下肯定是舒服些，可是不是所有人都能享受，上班族中午只有一个小时吃饭时间，老人要带孙子，孙子睡了要抓紧时间做家务，时间都花费在厨房。
谢邀。首先这个问题需要去医院查下看，是不是有身体疾病。如果身体好的，那有可能你是有养成了午睡习惯的。
另外，由于中午吃完午饭，身体血液会集中供应给胃肠道进行消化吸收，所以大脑会短暂缺血，容易造成困乏。
也有可能晚上睡眠质量不好，导致白天精力不济，需要补觉，一旦不补觉就会感觉浑身无力，难受。
中医认为健忘和肾虚是分不开的，你的情况考虑是属于气血亏虚、心脾两虚引起的上述的症状，迁延时间长都会引起心肾不交型。建议你服用中药治疗，乌灵胶囊是国家一类新药，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
女生说睡久了会头疼怎么回复
如果是你女朋友对你说他头疼的话，你应该关心的问问你的女朋友，问问是怎么个头疼法，比如是没有休息好，还是生病了，是哪里原因影响到你女朋友的头疼了，还是有别的意思，比如说他需要你的时候，你没有在，让他想你想的头疼了，如果真是病了，就说宝贝，我带你去医院看看吧，一路有我在，好好的听话乖乖。
睡久了当然是会头疼的，睡久了身体也是会出现问题的。所以你现在赶紧起床吧，不要躺在床上了，越睡越懒越睡越颓废，现在起床马上收拾自己，我带你出去玩，带你出去逛街，带你去买衣服，让你好好的逛一逛。这样你就不会头疼了，这样你也就开心了。
我知道睡久了会头疼，所以我从来不会睡那么久，我觉得适可而止就行，一定要让自己学会放松，但是也不能一直赖在床上做人，就要让自己休息恰当，然后才还能让自己适可而止的运动一下，才能拥有一个健康的身体哦，不要让自己一直沉睡下去，让自己迎接着阳光而锻炼吧！
1. 那你就少睡一点，不要一整天都躺在床上睡觉，每天保证有八个小时的睡眠时间就已经足够了，有空多去锻炼，这样对身体更好。
2. 我是没得睡头疼，你是睡多了头疼，人与人之间的差距真大啊！我好羡慕你每天可以睡到自然醒，不用为了生活发愁。
什么样的姿势睡觉能缓解头痛
如果单纯讲什么姿势可以减少头痛，这个还是自己试着找一下吧？找到自己舒服的体位就可以，实在找不到也就别指望姿势来减轻头痛，及时的就诊，或者如果是颈椎造成的头痛，可以按照我说的办法试一下！
偏头痛
如果疼痛部位在耳朵上方到太阳穴附近，尤其是部分人会有眼睛痛，眼眶深处疼痛，则要考虑胸锁乳突肌紧张，刺激神经导致的疼痛，这个时候可以在乳突位置附近找一下有没有痛点，有的话以疼痛感觉舒服的力度按摩，可以有效的缓解疼痛！
如果实在找不到位置，就按图片画圈的范围按摩试试，记得按摩时间不要超过5分钟，过优则不及，时间过久，力度过大会造成肿痛，也不利于头痛接触，耐住性子每天坚持按一次，一个周左右会有明显好转！
后脑勺痛
有的人后脑勺痛，头枕着床就不舒服，这个时候按摩我上面说的位置效果就不太好，应该从枕骨下方按摩一下，还有按摩一下半棘肌，这个部位紧张可以刺激到枕大神经，诱发后脑勺区域疼痛！这个有的人睡觉，头挨着枕头就不舒服也是这个原因！
同样的可以以疼痛感觉舒服的力度自我按摩一下，时间是一侧按摩5分钟左右，每天也是一次，不要激进，坚持每天在做就可以解除疼痛，如果觉得肌肉难记就把颈椎两侧的肌肉按摩一下就可以，这个应该没什么难度，普通人都可以操作，怎么舒服怎么按！
错位造成的头痛
除了肌肉的问题，工作中经常遇到的就是上颈段小关节紊乱造成的颈部疼痛，这个自己没办法处理，可以就近去找一些专业的人来去解决问题，在处里之前，也一定先放松肌肉，消除痛点，我在今日头条专栏里视频讲过，有兴趣可以看一下，其他原因造成的头痛，我不擅长，就不讲了！
到此，以上就是小编对于睡的头疼怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡的头疼怎么办的3点解答对大家有用。
