坐月子热怎么办

所以说要劝那些准备备孕的宝爸宝妈们，理智一点一定要算好生宝宝的时间。一年四季最好是错开农历的六月七月。

我就是一个例子。

我生二宝的时候正直农历的六月，当时是真的热，我和宝宝都热的满身汗，宝宝小脸都是通红的。

那个时候怕烙下月子病，我真的是忍了又忍，绝不装空调，风俗不对人吹。

前半个月我真的是头也洗了，澡也洗了

但是当时天气炎热，洗了一会就干了。

可是还是受不了，宝宝生下来七斤八两，长的肉嘟嘟的，没想到半个月不长反而瘦了，可把我老公心疼死了，那可是他的千金呀。

在第十二天的时候，我实在是受不了了，接受了老公的意见，同意装空调。毕竟他看我们娘俩受罪，他也难受，而且老公去咨询了给我接生的产科医生，她说现在天气炎热，空调是一定要开的，不然缝针的地方容易发炎，但不能对准人吹，而且一定要盖被子。

第十五天，我和我的女儿终于用上了空调，当然空调是不能对着人直接吹的。

真的整个人都好过多了，而且女儿也不哭闹了。

所以说一定要注意身体，千万不能用老一辈的思想，会害了自己的。

在这里祝愿所有的宝妈和宝贝健健康康，开开心心的。

我现在就在坐月子，在广东现在都很热了，今天白天最高温度是30摄氏度。

我是从医院回来后，每天都洗澡，而头呢就暂时还没有洗。

天气热，我就穿一件衣服，是长袖的家居服。

穿了薄薄的袜子，有时候也不穿。

现在暂时用不到空调，不是吃饭的时候，感觉舒适，不会太热。

但如果是30多度的时候，是可以开空调的，但风不要对着宝宝还有宝妈吹。

其实月子主要就是休息好，心情愉快，这样对身体恢复好。

如果因为被限制这限制那搞得心情很糟糕的话，那这月子也不算坐得好。

热就开空调啊，别傻忍着，不对着你吹风就可以了。我生一胎八月份做月子，空调开了三十天，一分钟也没停过，十几年过去了，什么毛病都没有。别听老人瞎扯淡，大夏天不开冷气，大人不捂出毛病，孩子也得热得一身湿疹。就是开了要一直开着，保持温度稳定，再买个空调挡板把风挡天花板去，十几块钱的事。

现在天气的确太热了，坐月子可不能再按照老一辈人说的捂月子，新时代，有好条件该享受就享受啊！

温度合适

做坐月子是可以使用空调的，温度调整到26-28度，不冷不热最合适了。有的朋友说家里安装的空调制冷效果特别好，调到29度还觉得冷，那就根据自己身体接受的程度调整温度即可。总之，这个温度就是自己感觉，怎么舒服怎么来，不要太冷，也不要太热。

坐月子热怎么办

吹空调时千万不要对着风口吹，也不要让风吹到自己身上，最好安装个空调罩，或者调整一下风向都可以。因为生孩子后，关节都处于松动状态，很容易进风，引起关节疼痛，这个疼会伴随一辈子的。

个人卫生

坐月子期间，新陈代谢快，容易出汗，一定注意洗澡。顺产的一周后、剖腹产的2周后就可以洗澡、洗头了。及时洗澡，去除身体的汗渍、灰尘、污垢，有利于促进血液循环，减少头发脱落，有助于身体恢复。

以前不洗澡，是因为没有很好的保温条件，没有淋浴设备，现在不存在这个问题。浴室可以做到不透风、温度可以调节，淋浴用起来也很方便，水温可以调节。所以，不听老人说不洗澡这一茬。

饮食

饮食要清淡，不要吃得太油腻。食物做熟了吃，不要因为天气热贪凉，这时的子宫还处于待恢复状态，受寒后会导致排出恶露太多，影响子宫的正常恢复。

我记得过了满月回家时，以为没事呢，吃了几个西红柿，一下子腹痛，还流了好多血，月子期更要注意了。

坐月子一定要坐够42天，因为子宫恢复需要42天，千万不要以为过了一个月就万事大吉了。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

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我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

生大宝的时候是在新历6月份，农历的五月初，也是正热的时候。但庆幸我有一个明事理的婆婆，出院后回到家就立刻开了空调，我说外面人都说做月子不能开空调，我婆婆说这么热的天不开空调咋过啊，小孩子也遭罪啊。开空调没事只要把温度调高一点就行。所以整个月子我的房间空调都是没有关过的，一天24小时都是开着的。另外在做月子第15天就是半个月的时候，我说身体感觉好重，要洗澡。我婆婆立马去拿了艾草烧热水洗，洗了澡又洗了头，真是感觉舒爽无比啊！人家都说月子期间身心愉悦才能更好的恢复和下奶，真的，只有身体舒服了，身心才能愉悦啊！

所以只要在月子期间不过分的贪凉，温度高一点能享受的都要享受到，放心以后不会有月子病的哦。～