怎样纠正孩子张嘴睡觉的习惯呢
对于张嘴睡觉的孩子，一般来说，孩子打鼾，大多属于扁桃体肥大和腺样体肥大，所以应该去医院检查一下腺样体和扁桃体的情况。鼻咽镜或最简单的鼻咽侧位片可进行腺样体特异性检查，门诊检查可检出扁桃体肥大。如果是腺样体和扁桃体肥大引起的，提倡手术治疗，而儿童张口呼吸会慢慢改善。
一、改变每天的习惯
1、白天练习用鼻子呼吸。如果你白天经常用嘴呼吸，那你晚上睡觉时也会习惯用嘴呼吸。要想改变这个习惯，你要知道自己在白天该如何呼吸。如果你习惯用嘴呼吸，那就下意识地合上嘴，尽量用鼻子呼吸。
2、睡觉时抬高头部。睡觉之前，在头下面多放一个枕头。睡觉时抬高头部能避免嘴巴张开。
3、定期锻炼，改变自己平常的呼吸方式。每天散步或跑步，身体对氧气的需求就会增加，能自然地通过鼻子吸入空气。压力也会导致张嘴睡觉，而定期锻炼也能减少压力。如果你没有定期锻炼的习惯，这个简单的改变能帮你合上嘴睡觉。
4、定期打扫卧室，减少空气中的过敏源。尘螨和宠物毛屑等过敏源会导致睡觉时鼻腔堵塞，迫使你用嘴呼吸。定期用热水清洗床上用品，用吸尘器清理地板，减少空气中的过敏源。
二、用辅助装置
1、系上下颏带，保持嘴巴闭合。下颏带是一个简单的装置，能帮助你在睡觉时保持嘴巴闭合。下颏带能从头顶包到下巴，通常用魔术贴来固定。
2、戴牙箍防止用嘴呼吸。塑料的牙箍，也叫作前庭盾，睡前放在口中，能帮你用鼻子而不是用嘴呼吸。
3、用鼻扩张器撑开鼻孔。张嘴睡觉可能是因为鼻子呼吸道堵塞或者太窄，很难用鼻子呼吸。如果是这种情况，睡觉时可以戴鼻扩张器来撑开鼻子
三、解决健康问题
1、用鼻洗剂或盐水喷雾清除鼻塞。如果鼻子阻塞，不能用鼻子呼吸，睡觉时你可能会用嘴呼吸。如果是这种情况，鼻洗剂或盐水喷雾能帮你增加鼻子的气流量。鼻洗剂能清除鼻腔中所有阻塞物，盐水喷雾能减少肿胀。
2、如果还是没有改善，那就得去看医生了。睡觉时用嘴呼吸是一个潜在的健康问题，如果采取上述措施后依然没有改善，可能就得去看医生。
小孩张嘴睡觉怎么调理呢
睡觉时通过宝宝的嘴巴呼吸应该是引起鼻部问题的一个因素。建议您带孩子到正规的医院儿童鼻咽喉科就诊检查，明确病因，及时进行治疗。由于鼻塞多用嘴呼吸，孩子常有鼻痂堵塞鼻孔，所以孩子才会张开嘴呼吸，平时要注意及时给孩子清除鼻痂，多给孩子喝水。
孩子睡觉会微张嘴有什么办法吗
并不需要做特殊的处理，因为和孩子的睡觉习惯也是有着非常大的关系，也可以在孩子睡觉后，轻轻的把孩子的嘴闭合住，这样也可以防止宝宝用嘴呼吸所引起的口腔干燥，另外孩子也要根据年龄适当的进行补充营养，因为在儿童成长期间，对营养的需求量也是比较高的。
婴儿睡觉张嘴巴怎么纠正
1.戴特制口罩
宝宝晚上睡觉时，可以戴上特制的面纱口罩，口罩要柔软、透气。将鼻孔留在外边，可引导宝宝用鼻腔呼吸。
2.加强上下唇训练
妈妈可以在宝宝的上下唇间放上一片硬纸片，迅速抽出，反复进行可改善宝宝进行上下唇与颊肌训练，改善宝宝咬合异常表现。
3.训练宝宝闭口鼓气
三岁以下的宝宝可以在妈妈的示范下学会闭口鼓起，三岁以上的宝宝可以进行吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡等练习，可锻炼口腔及周围肌肉群，矫正张口睡觉。
4.鼓励用鼻呼吸
四岁以后的宝宝可以多进行户外活动，妈妈可鼓励宝宝进行户外活动时闭口用鼻子呼吸，慢慢的养成习惯，张嘴睡觉就可得到矫正。
到此，以上就是小编对于宝宝睡觉张嘴怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝睡觉张嘴怎么办的4点解答对大家有用。
