肠道功能紊乱的原因是什么？如何调理
肠功能紊乱是指肠道发生间歇性腹胀、腹痛、腹泻或便秘的一种功能性肠病。肠功能紊乱可能与精神紧张、、应激状态、胃肠动力异常和内脏感觉异常等多种因素有关，我们也称之为肠易激综合征，诊断该病前需检查肠镜排除肠炎、肠结核和肠癌等器质性疾病。
肠道功能紊乱该如何调理？
饮食方面需要调整，避免摄入过多高脂、油腻或刺激性食物，也应减少土豆、地瓜等易产气食物的摄入。多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
药物治疗方面根据症状适当选用止泻剂或缓泄剂，如果有腹痛症状适当服用解痉剂。可以服用双向调节剂曲美布汀调节肠道运动和益生菌调节肠道菌群。另外促胃肠动力药如莫沙必利可以促进肠道蠕动。
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很多人都有这样的经历：在准备演讲、考试或者汇报前一紧张就闹肚子，但是到医院检查却没有发现胃肠等出现异常，很多人就好奇这是怎么回事？其实这是因为肠道功能紊乱引起的，也就是我们常说的肠易激惹综合征。
一、什么原因引起的肠易激惹综合征？
到目前位置，肠易激惹综合征的病因和发病机制尚不清楚，但是研究人员推测主要是肠道动力异常、内脏高敏感、中枢神经系统对肠道刺激的感知异常和脑=肠轴调节异常、肠道微生态失衡、肠道感染和免疫因素、精神心理因素。
那么，肠易激惹综合征患者具体会出现哪些表现呢？
二、肠易激惹综合征的表现有哪些？
肠易激惹综合征患者最常见的症状就是腹痛、腹部不适、排便习惯发生改变，粪便性状变化。
1、腹部不适
几乎所有的肠易激惹综合征患者都会出现腹痛、腹胀等腹部不适，有的出现在下腹、有的出现在左下腹，但一般会在排便或者排气后缓解。
2、排便习惯发生变化
有的患者日常在固定的时间排便，但是出现肠易激惹综合征时会出现排便次数增多（一天3-5次或者更多）或者减少的表现，也就是腹泻或者便秘，有的患者出现腹泻和便秘交替进行。
3、排便形状出现变化
腹泻型肠易激惹综合征患者，排便较急、粪便出现稀水样或者糊状，有时会带有黏液，但不会出现便血；便秘型的患者则会出现粪便干结、排便量减少、排便困难；而且排便之后有排便不尽感。
三、肠易激惹综合征应该如何调理？
第一、养成良好的生活习惯
保持心情愉快舒适，避免紧张、压抑等不良情绪的出现；作息要规律，不要熬夜，保证睡眠时间；适当运动，避免久坐；
第二、饮食结构要合理，减少油腻、辛辣、生冷等食物的摄入，做到清淡饮食；
第三、在医生指导下科学用药，常见的有溶剂型泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等治疗便秘；使用薄荷油、平滑肌解痉药来缓解腹痛等。
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在回答问题之前，我们先来了解一下肠道功能紊乱是什么？肠道功能紊乱是一组胃肠综合征，患者多表现为胃肠的运动与分泌机能失调，但无器质性病理改变，不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。
常见的症状主要有以下几种：
1、功能性腹胀气
包括一组功能性肠紊乱症状，主要是感觉腹胀或胀气，且不符合其他功能性胃肠紊乱的诊断标准。临床上多见于女性患者。
2、功能性便秘
是一组以持续性或间断性排便困难为临床表现的功能性肠病。女性中较为常见，并随年龄增长而有增多趋势。
3、功能性腹泻
一种表现为不伴腹痛，持续性或复发性解软便、水样便的病症。
4、肠易激综合征
一组包括持续或间歇发作的，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常为临床表现的肠功能紊乱性疾病。
病因方面，慢性非器质性肠功能紊乱疾病的发生多与精神、饮食、环境刺激及肠道动力学等因素密切相关。有研究表明，多种致病因素所致肠道蠕动能力减弱、粪便滞留肠道内后，患者免疫力低下、合并胆道或泌尿系感染，进而可引发肠功能紊乱。
在治疗上，只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛等综合治疗方法。
可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶等治疗。对具有明显精神症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，解除心理障碍。
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生活道公益健康认为，肠道功能紊乱，具体体现在两个方面，一个是不通，可能就会出现便秘，一个是太通了，就会出现泄泻，无外乎这两方面。
对于不通便秘的，要以通为原则了。不太严重时候，可以不用药，多食用些膳食纤维多的食物，如各种蔬菜尤其是那种茎梗比较多的蔬菜，再就是适量运动，也包括自己按揉腹部等，多喝水等等。
对于泄泻了，肠道功能紊乱泄泻的，可以用止泄的药物。避免久坐等。
有时候肠道功能紊乱，还可能引起消化功能问题，用点消食健脾的也可以的。
小楼来回答您的问题，希望可以帮助到您！
胃肠功能紊乱的原因主要包括以下几种。
1、胃肠疾病。肠胃疾病，如消化不良、结肠炎、便秘等症状可能会诱发胃肠功能紊乱。
2、饮食因素。饮食过于油腻不好消化、暴饮暴食、吃饭不定时、肠胃蠕动紊乱等都会导致胃肠功能紊乱。
3、药物因素。因为服用了药物，刺激消化道黏膜进而引发肠胃功能紊乱等。
如何调理肠胃功能紊乱
1、注意胃肠道保暖，胃肠道受刺激会加快蠕动，进而加重胃肠道功能紊乱。
2、加强体育锻炼。体育锻炼不管对任何疾病而言都是非常有利的。也可以通过手动按摩肠胃的方式，比如逆时针、顺时针按摩肠胃。
3、饮食问题。饮食一定要清淡，不能吃刺激的食物，也不能暴饮暴食。少吃导致胃肠胀气的食物，如牛奶等。
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