开车犯困怎么办
步骤/方式1
1、喝一些提神饮料
如果你是长途驾驶，开车过程中发现自己犯困打哈欠，这时候红牛、乐虎之类的功能饮料可就派上用场了，喝一瓶提升醒脑效果立竿见影。
步骤/方式2
2，适度开窗透气
可以打开车窗，让新鲜空气进入车内。呼吸车窗外新鲜的空气，本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让咱们精神振奋一些。
步骤/方式3
3，不要吃太饱
吃完饭容易困，这个主要是生理上的影响，咱们的肠道在饭后会加大工作量，于是流入胃肠道内的血液就增加，人身体是一个平衡体。
开车瞌睡，有什么办法
开车瞌睡就是在开天大的生命玩笑了，不可不警醒！
警醒一，如果服了某种感冒药是千万不能去开车的，药物反应会使人昏昏欲睡的；
警醒二，座椅不要调到最舒适的角度，避免让人犹如躺在摇篮里一样，短时的不舒服换来安全是值得的；
警醒三，不是长途则小开窗户，有呼呼之风一可以打破安逸的小环境，二可以换到新鲜空气；
警醒四，可备风油精之类提神醒目的涂擦药，涂抹在后颈处。
最好是记住：方向盘一掌，什么都不想，行车责任大，安全不能忘。
开车犯困最有效的解决方法
开车犯困可能是因为开车时间过长、睡眠不足、环境因素等原因所引起的。以下是一些解决方法：
停车休息：当你感到困倦时，可以找一个安全的地方小睡一会儿，注意在一个安全和合法的地方停车。高速公路可以去服务区睡觉，这是最有效、最可靠的方法，睡眠时间约为15-20分钟。
开窗通风：大多数时候，驾驶困倦的部分原因是由于车内空气不循环，大脑缺氧，打开窗户通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。
听激情音乐：可以听一些比较激情的音乐，比如摇滚、电音、DJ或者说唱歌，比较有节奏，能让人兴奋，处于兴奋状态，能保持清醒，从而缓解疲劳。
嚼口香糖：咀嚼口香糖可以保持口腔运动，最好是清凉无糖的，因为糖会增加血糖，容易引起嗜睡，凉爽的味道有刺激作用，可以避免嗜睡。
相信很多司机都会在车上备上一罐口香糖吧，开车途中嚼上两粒口香糖，因为不少口香糖里会含有薄荷成分，清凉的薄荷味可以对我们的大脑产生刺激，使我们的大脑可以兴奋起来;另外，在开车的时候，因为精神高度集中，加上不少司机开车的时候比较紧张
喝一些提神饮料
如果你是长途驾驶，开车过程中发现自己犯困打哈欠，这时候红牛、乐虎之类的功能饮料可就派上用场了，喝一瓶提升醒脑效果立竿见影。
另外也可以备一些提神醒脑的饮料，像咖啡和绿茶类，不过每个人的体质不一样，选择最适合自己的饮品就行。
开车困了最好的提神办法，就是把车开到附近的服务区，下车睡觉，让紧张的神经充分的休息，缓解疲劳，放松心情，恢复精力充沛，这样就是最好的提神方法。安全行驶第一。不要抱有粗略想法去提神，睏了，就是身体己经发出的信号，不要超负荷过度劳累，透支体力是对身体的伤害。所以，该休息就休息。不要疲劳驾驶。
开车犯困最快缓解方法
步骤/方式1
嚼薄荷糖刺激精神
吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。
步骤/方式2
适当补充糖分和碳水化合物
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天50%-55%的体能补充都要依靠糖分。
步骤/方式3
动感音乐来一首
动感音乐是让你嗨起来的加速器，所以当你感觉困意来临时，不妨挑一首动感的歌曲或者是跟随歌曲放声唱起来，怎么高兴就怎么唱，那困意就会被你打败啦。但是要注意一点，千万不要忽视倒车镜和前方路况，以免出现意外。
步骤/方式4
找安全区域小憩片刻
如果你正在高速奔驰且困意来袭的话，最佳的方式就是找到服务区休息或小睡片刻，当你再次醒来时就会精神一些。科学建议，长途持续驾驶状态应在白天每隔4小时、晚上每隔2小时休息20分钟左右，这是最有效避免疲劳驾驶的方式。
步骤/方式5
和副驾驶聊天
找一个两人的共同话题畅聊是解困的一个办法，如果旁边是你的爱人，那这段旅程恰恰是两人提升感情的好渠道，不妨从小时候开始聊起，你会发现困意已经被打败了。不过，这时候千万不要过度分神，留意路况和指示标很重要。
到此，以上就是小编对于开车瞌睡怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于开车瞌睡怎么办的4点解答对大家有用。
