宝宝经常便秘是什么原因？要怎么改善
您好！婴儿便秘主要是由于喂养不合理，护理不合理造成的。下面给你分享下。
一.宝宝喂养不合理，会造成便秘。
1.冲泡奶粉不按照说明书来，冲得太浓，宝宝吸收不了，累积就容易便秘。母乳宝宝很少便秘。
2.喂得太频繁，不饿就喂，而宝宝对吃又有满足感。积食后，就容易便秘。
3.添加辅食以及粗粮太多，肠胃负担重，消化不了。
4.喝奶粉宝宝，或者辅食宝宝，喝水少。
二，护理不合理也会导致宝宝便秘。
1.本来天气热，却总担心宝宝冷，给他穿太多衣服，上火导致便秘。
2.不让宝宝活动，宝宝运动量少，肠胃蠕动慢，也容易便秘。
3.给宝宝钙铁锌等各种保健品，加重宝宝的负担。
三，针对以上情况，我给一些建议。
1.喝奶粉的宝宝，冲泡奶粉按照说明书来冲泡，并间隔多喝水，定时定量喂养。
2.吃辅食的宝宝，不要吃太多的肉类，尽量搭配。多吃水果蔬菜，同时多喝水。
3.不交叉喂养，间隔时间长，待消化了再一次喂养。
4.穿适宜的衣服，其实宝宝怕热，不让他上火。
5.不乱喂各种保健品，合理饮食安排。
6.适当多锻炼，促进肠胃蠕动。
以上是我对你问题看法，希望可以帮助到你。
宝宝两三天不拉大便，或者三四天不拉大便，这都不是便秘的表现。
便秘的定义是：大便干燥，坚硬，孩子排便困难，哭闹。
所以，有的孩子可能隔三五天，甚至隔一个星期没有排大便，只要之后拉出来的便便是软的，这就不是便秘，而是攒肚子。
宝宝便秘是怎么回事？
一、我们先从大便的形成开始讲。
所谓大便，就是食物没有被消化后的残渣。我们吃的食物，先进入胃。在胃液（酸）的作用下食物被粗加工，也就是第一次消化。之后进入小肠，小肠的消化和吸收更精细一些，然后进入大肠。
大肠主要吸收水份，之后食物残渣再通过结肠到达直肠，之后通过肛门排出便便。所以残渣在大肠呆的时间如果越长，那么大便就越干燥。这是其一。
二、如何触发排便而不产生便秘呢？
要想大便尽快排出，需要食物当中含有较多的膳食纤维，其次需要大肠蠕动。如果孩子运动量比较少，那么家长可以通过给宝宝做腹部按摩，来促进宝宝肠道蠕动，以避免孩子便秘。
另外，肠道蠕动还与触发直肠感受器有关。当大便积累到一定的量，直肠感受器就会将信息传递给大脑，大脑命令直肠肌肉收缩，然后让肛门括约肌放松，这样便便就被排挤出来。
三、所以宝宝便秘的原因有3个：
1、蔬菜水果吃得少；
2、孩子活动量少，肠道蠕动慢；
3、宝宝大脑发育不完善，不能及时触发排便反应。
如果预防孩子便秘呢？
1、加辅食的宝宝除了保证奶量，还要适当地添加一些菜泥和果泥。这些菜泥和果泥当中含有较多的膳食纤维。膳食纤维难以被消化，可以促进宝宝的肠道蠕动。
2、对于吃奶粉的宝宝，可以适量让孩子喝一点水。喝水一方面可以预防宝宝龋齿，另一方面避免食物残渣在大肠中被过度吸干水分。
3、引导孩子多活动，一方面可以促进孩子大动作的发展，刺激孩子运动神经发育。另一方面运动促使宝宝肠道蠕动，预防和减少孩子便秘。如果孩子月龄小，家长可以多对宝宝做腹部按摩。见下图：
4、让孩子养成每天定时排便的习惯，当习惯养成后，到了固定时间就会触发大脑发出排便指令，这样也能预防孩子便秘。
对付孩子的便秘方法有很多。但我们首先要弄清楚孩子为什么爱便秘？把便秘的原因找出来解决掉，孩子也就不会便秘了。
因为我不清楚你家孩子多大？他平时的饮食习惯？是谁在照顾这个宝宝？所以我只能把我个人带宝宝的经验分享给你，希望可以帮到你。
一，我家儿子从满一百天到现在马上就满三周岁了，他的正常习惯是一天一次大便。假如某天吃多了，或是吃了通便食品，可能中午拉一次，晚上睡前还拉一次。假如一天之内拉到两次以上，拉的大便不成型，那么就是腹泻，要么肚子着凉，要么吃错食物，就得给他喂一次妈咪爱吃，很快就可以恢复正常。
二，我平时给孩子的辅食是坚持从出生到现在两周十一个月了，一直母乳。吃母乳的宝宝抵抗力比较好，肠胃也非常健康。那么主食的话，每天轮换着吃，各种各样的食物，比如米饭，面条，馄饨，地瓜粥，骨头汤，包子，水煮蛋，蔬菜主要是黄瓜，豆角，花菜，脆脆的蔬菜宝宝比较爱吃，加肉煮。鱼，虾正常的话，一周两次，遇到感冒发烧，就停止不沾鱼虾，恢复正常之后再给他吃。水果方面的安排，我儿子爱吃橙子，我一般会给他榨橙汁直接喝，要么剥小瓣小瓣喂食。梨子苹果一般削皮切丁加冰糖隔水炖，注意用陶瓷品炖盅炖。平时几乎不给他吃垃圾食品，比如油炸的，薯片啦，饼干啦，还有辣条什么的，沾都不给他沾。但是这些都是小孩子的最爱，之所以我先问你家孩子是谁照顾？假如是老人家带的宝宝，大部分老人会经不起孩子纠缠，会给孩子买这些垃圾食品吃。孩子吃了后上火，就会便秘，会喉咙发炎，引发高烧。
以上是我为你提供的我个人育儿经验，按照我这样照顾的宝宝，三年来他没有便秘过。你家孩子常便秘，证明他体内常有火气，饮食习惯肯定有问题！所以要解决孩子的便秘，咱们就要从他的饮食起居改变开始，这样一定可以解决孩子便秘问题！
那么，已经便秘了的孩子，小的孩子可以喂点香蕉泥，用勺子刮香蕉给他吃，可以喝点益生菌类的，调整肠胃。喝奶粉的孩子，要多喂水，配点清火宝喂养。喝母乳的孩子，宝妈的饮食习惯要改变，不吃油腻辛辣肥厚食品，多吃青菜瓜果过奶给孩子，很快就能改善便秘。
大点的孩子，可以喂板蓝根，或是金银花颗粒，同样多喝水吃水果蔬菜，多运动，保证身体收支平衡，就不会有便秘现象。
假如按照以上方法对症下药，便秘问题还是没办法解决，请带孩子去医院看医生。
到此，以上就是小编对于宝宝总是便秘怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝总是便秘怎么办的1点解答对大家有用。
