上火多喝水管用吗？还要注意什么
以我为例子特别不愿意喝水，就容易上火非等特别渴的时候才去喝水，这样对身体不好，建议每天8杯喝水，有个过程自己也在尝试，饮食，忌辛辣，油腻的以清淡为主，每天喝点蜂蜜水或放一点菊花
也可以尝试喝蒲公英水，煮煮或泡着喝
每天喝一杯酸奶，调理肠胃适当锻炼身体
上火了多喝水能起到一点效果，看看是啥原因引起的，有肝火，胃火，心火，还有……要从根本调理一下，比如肝有火，表现脾气暴躁，眼干，口苦等。胃火表现有牙疼，口臭，便秘……所以根据身体表现症状去调理。
上火不严重的话，多喝水就可以的了。如果严重的话，往往是可以适当的采用中医调理治疗的。往往是采用中药降火的治疗的。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
【1】水，是人体不可或缺的东西，没有水就没有生命。所谓，水是生命之源，这句话毫不夸张。人之所以会上火，有很大一部分原因是因为体内的水分少于身体所需要的量。所以，在平时的工作和生活中要注意喝水，据科学的分析，人每天的饮水量应该在八杯水左右。
2【2】菊花，微寒清热，素来有疏散肺经风热的作用，平时喝水的时候可放入水中，喝一杯菊花茶可以起到清热，下火，解毒的功效。另外，菊花本身富含维生素A，对于长期坐在电脑前的人来说，还可以起到保护眼睛的作用。
3【3】冰糖，性温，中医认为其具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。把冰糖和菊花放到杯中，倒入开水，致温度适宜。每天喝几杯这样的冰糖菊花水，对于上火的人有很强的清热去火之功效。
4【4】相信大部分公司里都是有冰箱的，这里说一下，如果您身体条件允许的情况下，可以将冰糖菊花茶放入冰箱一段时间，这样的茶会更有去火的功效。
5【5】如果你有运动的习惯，那我建议在运动的时候一定要带够足够的水，因为运动消耗的水分不及时补充的话，上火是很有可能的。
6【6】经常上火会给身体带来很大的伤害，所以如果你的体质是火力比较大，那在日常的生活中 要格外注意，才能保证健康的身体。
上火可能是因为近段时间的饮食或者亚健康引起的，我也有这样的现象，疫情这段时间家里的用餐菜肴和时间都不规律，不上班，还车贷，房贷，心里压力，所以身体就会出现上火🔥，要多喝温开水，或者菊花茶，薄荷茶。多吃清淡的食物，多吃蔬菜，水果，水果吃寒性的水果，比如香焦、梨、西瓜，柑桔、等等，还提醒别熬夜[比心]
内火大吃什么药好得快
内火比较重的情况，患者可以多吃新鲜水果蔬菜，而且可以在医生的指导下使用清热泻火的药物调理，比如牛黄解毒丸，黄连解毒丸，或者三黄片等。同时需要清淡饮食为主，多喝水，促进体内的热毒排出，不要吃火锅，烧烤油炸食物，也不要熬夜等。
压力太大了，无法承受，感觉要疯了，头疼上火，咋办
当一个人压力很大的时候心理就会陷入恶性循环心里，这样很容易得焦虑症，在这时候一个人冷静下来，把种种压力列出来然后尽你目前的能力去解决，剩下的一下子解决了你就交给大自然，（顺其自然）首先你要清楚让自己头脑保持冷静下来，人一冲动有可能会做出伤害自己心里或生命的安全，凡事要冷静，所谓车到山前必有路！
首先找个时间，把所有的压力一项一项写出来，让焦虑浮出水面；
然后看看能为每一个压力事件做些什么，可以写出解决方法，接下来一步一步实施；
第三，每天找固定的时间出来，写出自己已经做出的每样成功的小事，同时也可以再次罗列压力事件，看看其中都变化；
第四，每天要保证充足睡眠，并合理饮食，同时要增加休息或者娱乐放松的时间，每天拿出固定的时间，哪怕10分钟20分钟都可以，做自己真正喜欢的，可以让自己放松的事来缓解情绪。
第五，不要视压力为洪水猛兽，没有压力的人是不存在的，要学会接纳压力，并与之和谐共处。
当面对一个脾气很臭火气很大的人冲着你来时，怎么处理最好
我就想问人家为什么就冲你来了？是你自己做错事了？还是人家无缘无故找你了？这得具体情况具体分析，毕竟脾气不好的人也有讲道理的吧。
我个人接触的几个脾气火爆的都是性子直来直去的，火气来的快去的也快，直面这种人反而比心里弯弯绕绕的人好多了。至于怎么应对这样的人还需要看看对方是为什么冲你来了！
- 你做错事，人家来找你算账
2.无理取闹类型的
这种人容易被微小的事情激怒，明明在我们看来没啥大事的，他们确很在意。这种情况你跟他吵也没什么意思，最好的方式是闭嘴，他爱怎么说就怎么说，你别往心里去就行，等他发泄完了就会泄火！
以上方法都行不通的话，你也可以寻求他人的帮助。每个人都会有克星，如果你们认识，就看看他平时会比较认同谁，听谁的。可以寻求他们的帮助，有人从中调和下，气氛能缓和一点。
当然最差的办法就是你跟对方大吵一架，有些人也是吃软不吃硬，你凶了，他反而弱了😂，实在不行就这个方式了，希望以上对你有帮助！
现在这个社会，谁离了谁不能活，朋友相处之道：不是你比我大，也不是我混的差。能处就处。现在都人人平等了。哪还有这么多虚头巴脑的事。
能避责避。实在不行。对于这样火大脾气差的人，我们不要说话，在一旁静静的聆听，去鼓励他，说什么都对的，和谁比也是他对，把他从一个傻冒鼓励成一个大傻冒。
有些时候不是我们城府深，而是社会已经走到这个阶段了，慢慢的去适应，慢慢的去改变。我们从来没有说去谋定谁，从不背后议论某些人和事，我们一直在等待一个可以提升自己的机会。记住：凡事谋定而后动。
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