冬天上火，鼻子干燥，喝什么比较好
冬天季节，气候干燥，若是因为身体内的水分不够，那就会容易上火，如果再加上常呆在暖气房里，那周围环境就更加干燥，严重的就会变现出咽喉干，鼻子干等的症状，而这些干燥除了要喝足够的水以外，还要想多摄入一些可以锁住以及吸附水分子的食物，增加水分子滋润组织的时间。在这里主要介绍两种食物：
银耳
银耳不仅有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质等，还有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，这些肝糖具有多黏性，以及亲水性，所以把银耳放入水里，会发生体积膨大的效果，它从嘴巴里进入的那一刻，就把吸附了很多水，在它经过接触到每个组织，若是缺乏水，就会让水停留在组织那进行滋润。因此，要是感觉到咽喉，鼻子发干的症状，可以尝试喝下银耳汤（要有黏度的银耳汤才有效果）
蜂蜜
大家都知道蜂蜜对便秘有很好的改善作用，其实这是蜂蜜中果糖起的作用，因为果糖具有很好的亲水性质，摄入蜂蜜水后，果糖就可以把水分带到大肠里滋润食物残渣，促进便便排出。蜂蜜的这个特性，也可以用于改善冬天上火，鼻子发干的症状，大家可以试试。
冬天上火，鼻子干燥，喝什么比较好呢？我总结了一下，有以下几种: 一首选柠檬，柠檬水有排毒养颜，有抗感冒，增强免疫力的功效，在水杯里放上一片或两片柠檬(我觉得喝多了会苦，因人而异)，倒上开水，小口慢饮，尽量使水在咽部多停留一会儿，这样咽部不上火，鼻子也不会干燥。
二选金银花，当你的嗓子感觉有些不舒服时，捏上一点金银花沏水喝，第二天嗓子就感觉舒服，并且金银花有清热解毒的功效，多喝也无妨。
三菊花茶也是不错的选择，蜂蜜水也不错，还有蒲公英也可以泡水喝，还有早晨用热开水冲鸡蛋喝也管用，等等有好多喝水的方子，但总结记住一点，不管哪种原料泡水喝，都要小口慢饮，不要一下子一饮而尽，那样容易造成肾的负担，小口慢饮可使水在咽部停的时间长，滋润嗓子，所以不会上火，因此鼻子也不会干。这是个人见解，谢邀！
一
冬季特别容易上火，有的人还会嘴烂鼻子烂。原因是天气寒冷，人们喜欢呆在暖气的燥热房子里，长期在暖气房里人会感觉鼻腔、咽喉部位发干；另外冬天有的人喜欢吃牛羊肉来御寒，牛羊肉是偏温性的肉类，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，“热上加热”，食用后体内容易积热，造成上火。
如果有冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等现象，属“虚火”。“虚火”是阴阳失调，“虚火”则应该以“养阴”为主，需服用六味地黄丸、麦味地黄丸等养阴润燥的药物。
如果是因为气候干燥、雾霾天；或是因为吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等引起的喉痛、口舌生疮、口干鼻干、便秘等。属“实火”，需要清热泻火，可服用牛黄解毒片、三黄片等药物降实火。
另外，冬天里室内温度最好控制在20℃左右，多开窗通风。最好早晚各开一次窗，每次通风时间不要少于半小时，保持室内空气清新。
我在北方住，家里的暖气都是25度左右，建议保持室内温度适宜，我总要在室内放置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等。也在室内养一些水培植物，或是买一只大玻璃缸养几条金鱼。或使用加湿器来增加室内湿度。
要提醒你的是，加湿器适用于高龄或有慢性病而且不爱出门的人，相对来说适宜使用加湿器。
总之，鼻子干燥是由上火引起的，日常必须多喝水，另外也可以喝金银花茶，既可以补充水分，又可以清火降燥。经常出门的人使用加湿器要适量，否则会因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道疾病。也可以用棉签经常蘸少许温水湿润鼻腔。
我一般是喝蜂蜜水，感觉很滋润的。前几天还在网上买了一箱百香果，配上蜂蜜喝，口感也好。
到此，以上就是小编对于上火鼻子干燥怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于上火鼻子干燥怎么办的1点解答对大家有用。
