4岁孩子不主动吃饭，吃几口就跑去玩了，大神们有没有办法
首先家长先学会放下碗筷，不要追着宝宝喂，不要强迫宝宝吃，吃饭前后两个小时不喂零食及水果，调整宝宝的饮食习惯，规范宝宝吃饭时间。
宝宝知道饥饿，饿了宝宝很聪明，会自己表达，家长不必忧心，过分焦虑[灵光一闪]
我家的招儿就是，第一饭前没有零食第二吃饭如果半路跑走了，饭碗收了这顿就算结束了。第三一会儿饿了，也没有吃的，剩饭，零食，水果一律没有。哭闹，发脾气，我会先讲道理，为什么没有饭吃，如果不听就去站墙角5分钟冷静下，能听懂道理再过来讲道理，但是吃的，肯定不能给，一两回就治好了。
4岁孩子不吃饭，对于现在社会现状来看，很正常，我们生活条件都不错，孩子又少，大人过分溺爱对孩子造成的，在家里总感觉孩子还小，大一点就会好的……
我是幼儿园老师给你的建议
1 孩子不主动吃饭，是因为他明白，妈妈做熟饭就会喂我。我吃会玩会，妈妈也会喂我。吃饭不是我的事，是妈妈的事。
2 提早培养孩子独立自理能力，因为孩子已经都四岁了，上幼儿园的年龄啦
班有个幼儿三周半，孩子自理能力特别差，整整哭了半个月，（上厕所不会提裤子，吃饭不会吃，勺子不会拿，中午睡觉搂着睡）每次妈妈送过来时候孩子就感觉离开妈妈就好像见不到妈妈了那种感觉，哭的我的心那叫个难受。看到这种情况心里特别心疼孩子，作为妈妈特别能理解孩子妈妈的心情。
（妈妈手懒，那孩子肯定就勤快，不是说你不管，你可以管，是默默地关注孩子，不要把孩子的事全部包揽）
3 影响孩子身心健康
孩子吃几口就跑，大人还完追着喂，大人肯定会说孩子，影响食欲。孩子不懂的吃饱没吃饱，习惯了你喂，吃饱了也张嘴，饿了也不吃，还会挑食。
宝妈可以放手啦，我们的宝宝没有你想象中的那么脆弱，没有妈妈的陪伴孩子会独立完成的很好。
希望我的回答对你有帮助，谢谢关注。
互相学习
四岁孩子不主动吃饭，吃几口就跑了，家里正好有个四岁的男孩，针对吃饭难与您分享以下方面可以尝试看看:
1.孩子不喜欢吃饭的原因:是因为挑食？贪玩？还是其它原因？这点非常重要，只有搞清楚了才能采取措施;
2.不同原因不同方法:
①挑食:我家侄子喜欢吃肉，剩下的蔬菜一口不吃，一看蔬菜就跑，怎么劝也不迟，直到头一天他看到动画片里喜欢的人物也喜欢吃蔬菜，家里人赶紧抓住这一点，他喜欢奥特曼和喜洋洋，就跟他说奥特曼之所以拥有超能力会变身，因为他吃饭多样性，他不仅要吃肉，也要吃蔬菜和喝汤，从那天开始，他每次都会主动吃菜，这点非常管用。
2.他贪玩:还是拿他喜欢的动画人物说事，因为奥特曼特别善于管理时间，在什么时间里做什么事情，吃饭的时间，就需要补充能量，不然玩耍和变身的时候，就能量和力量都不够，就无法变成成功，也打不了怪兽，那样怪兽会把奥特曼打到，他非常专注，吃饭很认真;
不要觉得这很幼稚，毕竟小朋友都已经是10后了，他们的接触领域和认知完全不同，如果还按照教育00后的孩子，去教育他们，不是所有都适用，需要对症下药，因材施教，培养好的习惯之后，再一点点建立思想培养，不然容易鸡飞狗跳。
您好，我是lulu老师，很高兴回答您的问题。
孩子吃饭的时候坐不住没吃几口就跑去玩，原因很多：
- 孩子在幼儿园规规矩矩待了一天，回来之后对自己喜欢的玩具不肯放手。
- 家长在吃饭时有开电视或是音频等吸引孩子的节目，让孩子无法静下心来吃饭。
- 孩子在吃饭之前吃了很多的零食和水果，结果到了正餐没有胃口，不想吃，就到处乱跑。
- 家长准备的餐品不合孩子的口味或是很少变化，孩子没有新鲜感，吃一点点就跑开了。
针对孩子吃饭时坐不住，老是跑来跑去，家长该怎么办呢？
首先，减少零食：
家长控制住自己购买零食的欲望，不在家里储备零食，让孩子只能正餐吃饭。到了饭点觉得饿了，孩子吃得自然也就多了。
其次，建立用餐规则：
- 家庭中固定好一日三餐的时间，建立好用餐的规则。
- 一旦超时就不允许孩子再吃，即使饿了，也只有到了下一餐才可以进食。
- 在进餐时关闭电视手机，家长也做好榜样，做到不边吃饭边看手机。
- 只有吃完嘴里的最后一口饭才可以离开餐桌。
再次，提高孩子的吃饭兴趣：
- 可以给孩子准备专用的餐椅、餐具。专属感会让孩子对于吃饭多一些期待。
- 多更换菜式和烹调方法，以孩子喜欢吃的食物为主，逐步增添新的食物，丰富食谱。
- 在吃饭过程中，不要老是批评孩子，造成饭桌上的气氛异常紧张，孩子也不自在。
- 如果孩子有了进步，家长也不要吝啬自己的表扬。
最后，增加运动量：
孩子不爱吃饭，家长在放学后可以多在户外运动，促进孩子的食欲。
如果还没有效果，就需要及时到医院进行检查，看是否是病理性的原因。
我是幼儿教育lulu老师，专注幼儿家庭教育分享，感谢您的阅读、点赞及关注，期待与您探讨更多育儿话题。
小孩子不吃饭怎么办？原因是什么
跟你说一下我小时候不爱吃饭，我父亲是怎么“治疗”我的吧。父亲带我到户外爬山、跑跳，一天下来饿得不得了，拿起饭碗就开始吃了。我说的是孩子身体正常就是不爱吃饭，如果身体真出现问题，那就得去看医生了。
小孩子不吃饭的原因有很多，有的是因为心情不好，有的是因为没胃口，感冒了也不太喜欢吃饭，有的是因为贪玩等等，这个时候要想让小孩子吃进去饭也是一件不容易的事了。那到底怎么做才能让宝宝能够吃进去饭呢？
1.跟他说吃完饭之后可以做自己想做的事！
如果他喜欢球，你就说吃饭就给球玩，然后给他球玩并要求他吃饭！跟孩子长期相处过肯定会知道孩子更喜欢什么！拿他喜欢的东西去诱导他就可以了！
2.给他玩手机诱导。
现在的孩子基本上手机在手，就算天下我有了，那还能顾得上别的，所以说给她东西诱惑不到他，简单直接有效的就是给他玩手机了，当然不要让他玩的时间太久了，对眼睛并没有好处！给他看的时候可以找一些他自己的视频，或者能学到知识的视频看。然后必须吃饭才能玩，让他知道为什么才会给他玩，吃完了饭，手机也要收回去并转移话题！尽快让孩子的视野离开手机！
3.吃你们之前喜欢吃的，孩子也好奇想吃的！
就是你们想一想之前有没有吃过什么螺狮粉或者辣条一类的东西，孩子看的时候也馋的不要不要的那种，这时候就可以拿出来吃了，只要他跟你们索要，想吃，那就趁着孩子眼神不在食物上的时候，赶紧将要给他吃的饭假装是从里面拿出来的，拿出来的时候让他看到，给他吃他就会吃了！或者直接找个同样干净的包装袋装着他能吃的饭，然后大人边吃着自己的边喂他！
以上就是我的想法，我也都试过，效果不错，当然如果你能做孩子喜欢吃的饭就在好不过了，他不吃也有点可能是吃够了那道菜，换换口味或许也不是不可以！！
我是儿科医生雨滴，很高兴为你答疑解惑。
我朋友家3岁的宝宝，最近特别不爱吃饭，现在长得比一般孩子都要瘦小。
朋友急得团团转，几乎每顿饭都要追着喂孩子吃饭，可是孩子还是哭着闹着不愿意好好吃饭。
其实小孩子不爱吃饭，往往都和我们家长给孩子养成的习惯有巨大关系，可能的原因是：
1.宝宝饭前吃用零食饮料太多。
饭前让宝宝吃用太多的零食和饮料等，导致该吃饭的时候小肚子饱饱的，也吃不下饭。
2.宝宝饮食不规律，伤了脾胃。
家长没有注意，让宝宝吃用不好消化的东西，致使宝宝稚嫩脾胃受到伤害，对食物没了兴趣。
给宝宝准备的食物要荤素搭配，多给宝宝吃粗粮及好消化的食物。
家长还可以通过推拿按摩等方法，改善宝宝的脾胃。
3.宝宝对吃饭不感兴趣。
家长和宝宝吃饭不按照规律来，或者是食物颜色形状味道不好，让宝宝没有想吃的欲望。
家长可以给宝宝做颜色漂亮的食物，放在外形好看又好玩的餐具中，吸引宝宝的注意力，让宝宝吃完这些东西。
家长还要告诉宝宝到了该吃饭的时间一定要好好吃饭，过了时间就没有了。不想吃吃饭的时候，我们千万不要追着要喂，可以让宝宝饿上一两顿，他就知道按时吃饭了。
4.宝宝吃饭习惯不好。
家长常常在吃饭的同时要看手机电视等电子产品，导致宝宝注意力不够集中。
减少看电视等电子产品的时间，特别是吃饭时间，这样对宝宝的视力也不好。
5.宝宝饭后不运动。
宝宝吃完饭就窝在那里不活动，活动少了自然消化得少，食欲没那么好。平时有时间多带宝宝到外面人少空旷的公园玩耍，
既能促进亲子关系又能让宝宝胃口大开。
只要父母用心学习并行动，宝宝一定会健康成长！
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到此，以上就是小编对于小孩吃不下饭怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩吃不下饭怎么办的2点解答对大家有用。
