如何对付鼾声大的室友
如果室友打呼太响会影响到你的睡眠质量，那么可以试一试耳塞、耳罩或者耳机听歌入眠，但尽量音量不要太大以免伤耳朵，而且睡觉时间要早比打呼者早一些，甚至用布帘来阻挡外界声音传播，人在浅眠时很容易被惊醒，听到打呼睡不着其实就是因为你在浅眠期的时候不断的被打断导致的，所以最好是采取一些必要的措施来助自己入眠，进入深度睡眠的时候基本上就不会听到室友打鼾的声音了。
舍友打呼噜太响怎么办
1、准备一对海绵耳塞，在睡觉前塞住耳朵，它可以减轻你听到的呼噜声，建议买好一点的，一些质量差的效果不好。
2、建议打呼噜的室友买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。
3、我们可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。
4、与打呼噜的舍友沟通，建议他晚上侧卧着休息，每天多运动，尽量控制自己打呼噜的频率和声音。
5、比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。
室友呼噜声好大怎么办
室友呼噜声太大的话，可以考虑采取以下措施：
1.和室友沟通，请求室友尽量减少呼噜声；
2.使用耳塞或耳机，减少室友呼噜声的影响；
3.在室友睡觉时，尽量减少噪音；
4.如果室友呼噜声太大，可以向当地物业投诉。
室友打呼噜，特别厉害，跟杀猪一样，有什么办法
和你同学谈谈.看他对这件事情的态度如何，怎么解决，如果不行看自己有条件出去住吗？如果实在不行就买个耳塞吧，所谓的转移注意力瞎扯淡的办法不行根本，我睡觉也特别轻，一点动静就会醒.很痛苦，第二天没精神犯困，还好我睡觉都会备一个耳塞，德国的硅胶耳塞，不胀耳朵，就和橡皮泥一样.你可以试试，不要买泡沫的那种一点都不好，当然现在你可以让你室友搬走.将来呢以后呢，所以说还是自己解决吧，免得伤感情，友谊
听书。如果以上两种方法还是不能停止舍友的呼噜声，那我们可以尝试听写些他声音。听歌可能难以完全转移注意力，甚至让我们更加兴奋。大家可以试试听书，但最好不要是小说故事类的，听一些略带枯燥的书，亲测很快可以睡着。
您好，我是无去的18岁。
面对室友在安静的夜晚奏响他那嘹亮的嗓子，我们不禁会感慨：既生室友，为何生我，的长叹一声，所以在晚上想睡觉的时候，听见室友的鼾声，我们该怎么做呢，今天无去要给大家科普一番了，保证有效。
第一点，让室友睡觉前在他的鼻子上贴一个鼻塞贴，让他的鼻子不再堵塞，从此室友的鼻子走上快捷的高速公路。
第二点，物理法，让室友在睡觉的时候侧着睡觉，因为侧着睡可以让室友的喉咙减轻负担，平躺着睡的话喉结会压迫喉咙，所以侧着睡觉可以减轻室友喉咙的负担，从此让室友多了一个睡觉的美好姿势。
第三点，让室友睡觉前保持平静，让他少说话，少运动，最好让室友一动不动的在床上，这样他也不会打鼾了，从此让室友做一个静静的美男子。
第四点，让室友睡觉前喝点热水，让室友的喉咙保持湿润的状态，从此让室友过上没有枯燥的生活。
第五点，让室友在睡觉前吃一些比较辣的食物，比如死神辣椒等等，让室友的支气管直接通气，让室友再次去往高速公路，吃完室友还会说好辣，接着他就会和热水，岂不美哉。
第六点，直接把室友给弄醒，给他说，今晚吃鸡，大吉大利。带他上分法，可以说是一个dream，但是事与愿违。
谢谢！！！
到此，以上就是小编对于室友打鼾怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于室友打鼾怎么办的4点解答对大家有用。
