胃酸过多该如何控制
胃酸是一种腐蚀性很强的帮助消化的液体，它的量必须控制在一定的范围内。
胃酸分泌过多的症状有：
胃酸过多时会对胃和十二指肠黏膜发生侵袭作用，同时增加胃蛋白酶致溃疡的效能，直接导致溃疡形成和溃疡穿孔、出血等并发症，还可能引发一系列症状，如胸痛、腹痛和恶心。如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿。
1、反酸
胃酸过多的人经常会出现反酸的情况，即胃内容物经过食管反流达到口腔。这时候口腔内可感觉到出现酸性物质，口腔黏膜产生麻木感以及舌头麻木的情况。
2、烧心
烧心是消化系统最为常见的症状之一，即在胸骨后方和心窝等处有烧灼样的感觉。
3、胃灼烧
胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起，此症状较常见于功能性消化不良、十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
那么，对于胃酸过多及其引发的症状，我们又该注意些什么呢？
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。
1、按时吃饭：
按时吃饭可以及时填充肠胃，不仅可以补充身体所需能量，还能够调节胃酸的分泌，从而也缓解了胃酸过多的现象，能够避免太多的胃酸对胃黏膜造成伤害。
多吃一些高纤维食物可以调节消化系统，如绿豆、燕麦、高粱等，能够减少胃酸。
2、细嚼慢咽：
在咀嚼的同时口腔也会分泌唾液，唾液对胃黏膜也有一定的保护作用。对食物咀嚼的次数越多，胃部在消化时的负担就越小。这样都有助于减轻胃部压力，促进胃酸分泌恢复正常
3、少吃刺激性食物：
应当学会有所忌口，少吃一些辛辣刺激的食物，若经常摄入辛辣刺激的食物，胃酸会大量的分泌才能够将其进行融合，容易导致胃酸过多的分泌，时间长了还会逆流引起反酸，导致胸口出现烧灼感，所以尽量少吃一些辛辣刺激的食物，胃酸也会慢慢减少，胃酸分泌过多的现象也会有所缓解。
4、不吃酸性食物：
在胃酸分泌过多的情况下，尽量不要吃酸性食物，如火腿、花生、猪肉、葱等，酸性食物与胃酸性质相同，如果经常摄入，不但不会抑制胃酸的分泌，还会促进胃酸过多的分泌，容易引起腹痛、胀气的症状，还可能会对胃黏膜进行腐蚀。少吃酸性食物，多吃些温性食物，有助于缓解胃酸过多等问题。
5、不要喝酒：
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
6、保持心情愉悦：
现在很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。
神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。
7、多摄取蛋白质，节制刺激性食品：
因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉、鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。
8、多喝温水：
温水有助于养胃护胃，能够将分泌过多的胃酸冲淡，减少对胃黏膜的腐蚀，同时也提升了胃部的温度，也能够缓解由于胃酸过多分泌引起的气体过多的现象，而且温水还能够促进自身的代谢功能，可以清洁肠道，有利于排出胃部残留杂质，从而也缓解了胃酸过多的现象，有助于养护肠胃，适合日常养生。
温馨提醒：大家可以根据自身的病情选择最适合自己的方法，日常也一定要养成一个规律饮食的好习惯，保护肠道健康。
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在生活中不少人会出现反酸的情况，尤其是进食后，酸水增多，常有烧灼感，多是因为胃黏膜分泌胃酸过多引起的，胃酸分泌增多可能与其生活压力、精神压力过大或者饮食习惯引起，还有就是一些病理性因素如胃炎、胃食管返流病等情况。对于长期胃酸分泌过多的患者，容易引起食管或胃部溃疡等情况，影响到消化功能，所以最好能及时的找到病因、规范用药、调整饮食、缓解压力等对因对症治疗。
胃酸多常就诊于消化内科，有的只是服用一些抑酸的药物就可以起到明显的效果，但是有的经过药物治疗后效果不理想，那么最好能进行胃镜检查，明确有无其他疾病，评估用药效果，及时调整药物，应该是可以起到一定的作用，比如我们常服用的奥美拉唑、雷贝拉唑等药物，同时加用一些保护胃黏膜的药物如铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等，但是拉唑类药物也不可以长期服用，经过一定的疗程需要再次复查评估。
通过药物治疗只是起到一定的抑制胃酸作用，总不是长久之计，大部分胃病还是需要靠饮食来调理，出现胃酸过多的情况首先要清淡饮食，避免进食糖类、甜类和刺激性的食物，因为这些食物在消化的过程中会刺激大量的胃液来作用，多以半流食、易消化的食物为主，可以多喝小米稀饭或汤菜类营养胃黏膜，要戒烟戒酒也是关键，适当的加强运动，增强胃肠蠕动和消化功能，药物和饮食、生活习惯配合共同调理才会收到理想的效果。
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因为我胃不好，尝过胃病的折磨，胃酸过多， 根本就不愿意吃饭，我愿意把我自己调理的方法告诉给胃酸过多的人，胃酸分泌过多就是人们说的烧心。开始我烧心的时候，我吃的是"奥美拉唑”。这个药抑制胃酸分泌很管用。它是西药，不能久服，好了，过一段时间又范了，我又吃中药，中药也没几位，乌贼骨，延胡索，香附，我喝了几天，效果不错，还喝了"铝碳酸镁片"。现在不烧了，但易产生酸的食物少吃，地瓜，糖，粘豆包等要少吃，胃病靠养，一定注意饮食。胃酸多的试试吧，管用就转发，让更多的胃酸患者治愈。
很多朋友都有胃部不适的问题，而胃酸分泌过多，导致胃部反酸、烧心、胃痛等症状反复出现，更是最常见的症状之一。那么到底是什么原因导致的胃酸的过度分泌？又应该如何注意控制呢？今天就来为大家简单的介绍一下。
有的朋友强调养胃，认为有这种胃酸分泌过多的情况，好好养养胃就好了，不必服药；而有的朋友则强调服药控制，认为只要用对了药，胃酸过度分泌的情况就能治愈，其实这两种认知都是要不得的，想要控制胃酸过度分泌的问题，“养”和“治”都很重要，缺一不可。
生活中的这些坏习惯会导致胃酸过度分泌
生活中有很多不良习惯，都会诱使胃酸过度分泌，导致胃部出现不适的问题，主要给大家说5个方面——
1. 有些朋友喜欢吃吃辛辣、油腻的食物，有的朋友喜欢吃烧烤、熏制的食物，这些食物，都会影响胃部的健康，导致胃酸的过度分泌。
2. 大量饮用烈性酒、吸烟，也是导致胃黏膜损伤，刺激胃酸分泌过多的诱因之一，有些已经有胃部疾患的朋友，浓茶、浓咖啡有时也会刺激胃部的胃酸分泌，导致不适。
3. 暴饮暴食、不规律饮食的坏习惯，会破坏胃部的生物节律，导致胃部功能的紊乱，产生胃酸过度分泌的问题。
4. 除了饮食方面的影响，还有一点也要注意，那就是不良情绪的影响。紧张、焦虑等坏情绪，会引起交感神经紧张，导致胃部出现痉挛，胃酸过度分泌等问题，这也是诱发胃痛，引起胃部相关疾病的重要因素。
5. 有熬夜习惯的朋友也要注意，熬夜有时候熬掉的不光是头发，熬夜也会使消化系统无法正常休息，生物节律收到破坏，引发胃部健康问题。
因此，想要避免胃酸过度分泌，导致反酸、烧心、胃痛等不适症状，养胃方面，就应该针对上述问题多加注意，如果有我们谈到的这些影响胃部健康坏习惯的，最好调整和改善一下，这样不但可以改善胃酸过度分泌的问题，对于整体的消化道健康，避免相关胃部疾病的进一步发展，都是非常重要和必要的。
如何控制和缓解胃酸分泌过多
很多胃部的疾患，都会导致胃酸过度分泌的问题，消化道溃疡，急慢性胃炎、反流性食管炎等，都属于酸相关性的疾病，有这些问题的朋友，都会经常出现胃酸过度分泌，刺激胃部产生不适的情况，针对胃酸过多的情况，可以选择以下的药物来控制和缓解——
1. 抗酸药：这类药物具有中和胃酸的作用，如氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁等，都是常见的胃酸中和药物，新型的抗酸剂，如铝碳酸镁，除了能够中和胃酸，还有一点的胃黏膜保护作用。
2. 抑酸药：这类药物主要是通过各种作用机理，抑制胃酸的过度分泌，是反流性食管炎、消化道溃疡的常用药物，一般最常用的有两大类，一类是H2受体拮抗剂，如雷尼替丁、法莫替丁等药物，还有一类是质子泵抑制剂，如奥美拉唑，泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，都属于这一类。从作用效果上来说，拉唑类药物对于胃酸的抑制作用更直接，更强效，作用也跟持久，但在基础胃酸分泌控制方面，替丁类药物也仍然有着重要的作用。
3. 增强胃动力药：胃动力的不足，也是导致胃酸过度分泌，或者胃酸滞留过久刺激胃黏膜的重要方面，因此，对于经常反酸同时伴有腹胀、消化不良等胃动力不足问题的朋友，可以选择如多潘立酮，莫沙必利等药物来促进胃动力，改善胃部不适症状。
除了上述常用的改善胃酸分泌过多的药物以外，对于有幽门螺杆菌感染的朋友，幽门螺杆菌也是导致胃酸过度分泌的风险因素之一，可以结合自身身体情况，对幽门螺杆菌进行根除治疗，如果能够成功根治幽门螺杆菌，在日常生活中多加注意，避免重复感染，对于改善胃酸过度分泌，也是非常有帮助的。
到此，以上就是小编对于胃酸少怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃酸少怎么办的1点解答对大家有用。
