- 如何改善过敏体质
如何改善过敏体质
由于过敏性皮肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：
1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。
2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
改变过敏性体质 对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮++射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。 采用饮食调理法 过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。
过敏性体质者最好每天喝些豆浆。 正确选用护肤品 由于过敏性皮肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：
1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。
2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
4、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。
4、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。
过敏体质，多跟遗传，后天生活环境，自身免疫力下降有关。
可以选择： 到医院查过敏原测试，明确自己的致敏物质，虽然这个东西并不百分百准确，但是可以作为参考； 先天无法改变，后天环境却可以改变：不要居住在潮湿拥挤的地方，尽量开窗，家里保持通风，经常打扫房间，防止螨虫，尘埃，病原微生物沉积，不要食用易导致过敏的食物，减少致病因素；高免疫力，早睡早起，多加锻炼，饮食均衡，心情舒畅，忧郁致病真是太常见了； 常备过敏药：氯雷他定、扑尔敏等等抗过敏药，出门、居家常备，有备无患，急性过敏性休克，喉头水肿都是致死的，也是过敏最严重的症状，不可大意； 寻找中医中药调理体质，正气存内，邪不可干，阴阳平衡，身体才会真正好转。 祝平安。 感谢官方邀请。如何改善过敏性体质？这个问题得问医生，食品只能是改善，不能治疗，所以不能误导读者朋友们。 这里给大家介绍一款“芝麻黑枣黑豆浆”可用于过敏症状缓解期的调养。黑豆上火不宜多食。 材料准备：黑豆50g，熟黑芝麻15g、黑枣15g、冰块各适量。 设备：家用全自动豆浆机 步骤： 将黑豆剔除杂质、虫果后淘洗干净，再用清水浸泡6-8小时，直至泡软。 黑枣洗净后去核切末；熟芝麻用豆浆机研磨成粉末。 将泡好的黑豆跟黑枣末、黑芝麻粉一起放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。 接通电源，煮成豆浆过滤后加入冰糖调味即可。 备注：芝麻黑枣黑豆浆补益肝肾、祛风解毒，润肤，增强免疫力。 我是作者“野蔬”，喜欢探索农产品怎么样更好吃、好看、好玩、好用、好换钱。 本周给读者的福利是日常整理的千多种《家庭营养点心》自制方法（电子书）。有图、有配方，假如刚好你也喜欢，可私信回复“点心”。 感恩您的阅读！喜欢本文，欢迎关注、点赞、评论！希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦！ 过敏体质是终身存在，主要与个人的体质有关，一般建议尽量避免接触已经明确的过敏原，一旦出现症状，就要及时治疗，临床上过敏治疗可以采用脱敏治疗。 生活中如何改善过敏体质？ 1、生活中的作息要规律，按时睡觉，按时休息，按时吃饭，尽量少吃添加剂较多的食物，特别是食物的性质不明确的，海鲜也要少吃。 2、体育锻炼，对于改善过敏体质有较好的的效果，通过刺激性相对强的运动，如冬泳，可以很好的改变过敏体质。 3、切不可乱用药物，特别是含有激素的药物，以及对人体有害的物质，特别是抗生素不可乱用，应在医生的指导下服用。 4、避免疗法，就是避免摄入含致敏物质的食物，是预防食物过敏最有效的方法。一般在经过临床诊断或根据病史可明确判断出过敏原后，应完全避免再次摄入此种过敏原食物。 5、脱敏疗法，主要是对某些较严重的过敏体质者，如某些营养价值相对比较高、需要经常食用或非常想吃的食品。就是反复的刺激过敏原，使人体逐渐的适应过敏原，但需要在专业医生的指导下进行。 综上方法，均是调节人体的免疫力，使患者对过敏物质的抵抗力逐渐的改变，而达到脱敏的目的。 了解更多健康知识，关注小晓医生。 就这个问题，我们特地请教了上海市中医文献馆门诊部儿科招萼华主任医师，他表示过敏体质当然有方法可以调理，但在回答这个问题之前，我们得知道为什么会过敏，以及过敏体质的由来。 为什么会过敏 当过敏原进入人体，与过敏的体质引起过敏反应，就产生了过敏性疾病。所谓过敏原指花粉、尘螨、海鲜、鸡蛋、牛奶等东西。一般人接触并不会引起疾病，而体质过敏的人则相反。 过敏性体质的由来 过敏性体质有明显的遗传性。父母是过敏体质，孩子也会是过敏体质。但是同一对父母的孩子患过敏性疾病的情况是不同的。有的孩子患病重，有的孩子患病轻，有的孩子不生病。这说明每个孩子体质过敏的程度是完全不同的。 如果进行过敏原测定，有的孩子对许多物质过敏，有的孩子只对少量物质过敏。而且严重程度也不同。现在，污染的环境普遍加重了患者体质过敏的严重性，这就是过敏性疾病的病例越来越多的原因。但是，反过来想，能不能使孩子的体质过敏的程度减轻一些，病情变得轻一些，甚至少生病、不生病呢? 中医药调治过敏体质 在中医看来，过敏性的皮肤病、鼻炎、哮喘都与肺有关。因为中医的藏象学说认为肺主皮毛，肺主呼吸，肺开窍于鼻。因此，这些疾病的治疗中医从肺着手。过敏性疾病反复发作，会损伤肺的气阴，导致肺气肺阴受损。 所以治疗过敏性疾病，当疾病缓解后，还要调补肺气肺阴。中医藏象学说还认为可以通过补脾和补肾来帮助补肺。例如中医认为哮喘有宿根，可以通过补脾和补肾来断根。 一般选用黄芪、白术补肺气，沙参、麦冬补肺阴，党参、茯苓健脾、地黄、虫草补肾。临床实践证明，经过中医辨证论治，患者发病的频率下降了，发病时病情也减轻了。治疗时病程缩短了。 除了传统的辨证论治以外，现代中药药理研究，经过半个多世纪的努力，有了长足的发展。已经发现许多中药有抗过敏的药理作用。如由柴胡、防风、乌梅、灵芝等药组成的过敏煎，证明具有抗过敏的作用。同时，中药的毒副作用相对较小，便于较长时期服用。 所以，用传统中医辨证论治结合中药药理来选用药物，经过一段较长时期服药，可以调治过敏性体质，使之严重程度减轻，减少过敏性疾病的发生。 作答专家：上海市中医文献馆门诊部儿科招萼华主任医师 到此，以上就是小编对于过敏怎么办才最有效的问题就介绍到这了，希望介绍关于过敏怎么办才最有效的1点解答对大家有用。可以选择：
寻找中医中药调理体质，正气存内，邪不可干，阴阳平衡，身体才会真正好转。
