小孩晚上不安稳睡觉说梦话

小孩晚上不安稳睡觉说梦话

孩子晚上睡觉不踏实，总说梦话的话，宝妈要注意宝宝白天的活动情况，是不是宝宝白天的时候受到了什么惊吓，是不是白天的时候宝宝玩的太累了，或是睡前玩了兴奋刺激的游戏，这些都会引起宝宝说梦话的。睡前可以给宝宝吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶，苹果，香蕉等等，这些食物可以抑制大脑的兴奋，改善宝宝的睡眠。

2岁多小孩晚上睡觉说梦话怎么回事

2岁多小孩晚上睡觉说梦话有可能是缺钙引起的，也有可能是因为白天太累的原因，或者是在睡觉的时候身体受到了某种刺激造成的，可以先观察一段时候，如果这种情况经常出现的话就要带孩子去检查一下，然后及时的给孩子进行治疗，让孩子多注意休息。

小孩晚上总说梦话，睡不稳，因为什么或者有啥方法解决的

你好，孩子说梦话是正常的。睡不稳，是什么症状，来回爬吗？会趴睡吗？头会出汗吗？

1.注重孩子是不是太热，摸摸后背是否有汗，孩子要比大人盖的薄点。

2.翻来覆去，有可能是缺钙，补充一个月鱼肝油试试。

3.白天不睡觉，晚上太累，也会睡不稳，说梦话，哭闹。

4.趴睡的话，有可能晚上吃太多，试试断掉睡前奶，晚上吃好消化的。

5.现在孩子有蛔虫的几率减少，也可以观察下其他症状，如果符合，试试打虫药。但是不会说梦话，一般可以排除。

希望你的孩子健康！

小孩睡觉出现说梦话睡不稳的情况时，我们要从多方面考虑原因，环境因素、疾病因素和精神因素都会影响孩子的睡眠质量。

一.环境因素

1.当小孩换到一个新的环境时，如搬了新家，而小孩还未适应，就会造成小孩烦躁、焦虑等情绪存在，当小孩说梦话、翻来覆去时，家长可以用和蔼可亲的语气叫醒孩子，可以让他换个姿势重新入睡

2.室内环境太冷、太热、太干燥或室内空气混浊，孩子都会感到不舒服，这就需要家长注意调节和改善，保证室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、睡衣宽松舒适。

二.疾病因素

1.首先我们考虑小孩是否缺钙或某种微量元素或缺维生素，当我们怀疑有这些问题时可以到医院做一下相关检查，做到缺什么补什么。

2.小孩是否有消化不良、积食的情况，我们可以通过观察舌苔是否厚而白，口中是否有异味判断。若有可以煮一些山楂苹果水，也可以吃一些益生菌或小二健胃消食片。

3.如果小孩长期这样，考虑是小儿睡眠障碍。家长要保证小孩睡觉的环境安静无光，睡觉时家长可以陪在身边，给孩子以安全感。所说梦话是偶尔的无需担心，但若说梦话次数过于频繁就会造成孩子白天困倦，注意力不集中，影响孩子生活学习，这时家长就要重视了。

三.精神因素

1.兴奋

若孩子白天比较兴奋或睡前打闹或打剧烈的游戏，而到了晚上神经依然处于活跃状态，入睡后神经迟迟不能放松，所以会出现说梦话的情况。家长要避免孩子睡前剧烈活动，睡前给孩子一杯温牛奶，可以帮助孩子更好入睡。

2.压力

现在社会竞争压力大，家长都希望孩子能够有大出息，所以对孩子极其严格，各种辅导班、兴趣班。成绩不理想时更是一顿训斥，造成了孩子精神压力和学习压力极大。当这种压力过大时，孩子会出现说梦话的情况，其实这也是一种释放压力的方法。家长要给孩子一定的空间，不要对孩子过于严苛，态度要温和，引导式教育，不要打骂，并且适当减轻孩子的学习压力。

到此，以上就是小编对于小孩说梦话怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩说梦话怎么办的3点解答对大家有用。