眼睛肿胀疼痛 要怎么治疗

眼睛肿胀疼痛，要怎么治疗

如果是由于没有休息好所导致的眼睛肿胀，是可以通过热敷的方法来进行缓解的，可以使用两条干净的小毛巾交替的进行热敷，但如果是由于眼睛疾病所导致的，建议先到眼科进行就诊，找准发病原因之后再进行治疗，如果盲目用药的话，不仅不能够起到治疗的效果，也有可能会影响到后期的治疗。

眼睛不舒服怎么办

看你是哪种不舒服了，如果是眼干，眼涩，眼胀这些问题的话建议用福瑞达洗眼液，我自己也在用，洗完眼睛很舒服，经研究发现，只有绿茶里的茶多酚才能有效的作用于眼睛，茶多酚可以有效消除蓝光辐射，以及蓝光辐射对眼睛造成的氧化，这款洗眼液里含有茶多酚，维生素b6等，对眼睛不舒服很有帮助，眼睛不舒服和作息时间也有关系，建议别经常熬夜，也可以多喝绿茶来养眼

不知道提问者的眼睛是怎么不舒服法，是眼睛发干的疼痛还是其他的症状，眼睛部位是否有脱皮的现象，若是眼睛部位有脱皮甚至有发干的症状，一般都是维生素眼睛干燥造成的，在秋冬季节时就会表现的特别明显，这种情况就要以给眼睛补充水分为主，可以通过内在营养补充和外在的营养保湿改善眼睛不舒服的症状

内在营养补充

眼睛发干的症状通常都是缺维生素A引起的，因此在饮食中要多摄入富含维生素A的食材，如胡萝卜，南瓜，橙色蔬果，深绿蔬菜等都是富含有维生素A，或者类胡萝卜素（可以转化维生素A），如果眼睛发干严重者，是要求每天摄入一定量的维生素A营养品才能改善其症状。

外在营养保湿

除了内在的营养吸收外，在外在中也要使用适合自己皮肤的保湿眼霜或者滴些眼药水进行补水，它虽然不能像维生素A一样改善眼睛的症状，但可以给眼睛疲劳后水分，让眼睛部位的肌肤更好的吸收身体营养。

眼睛是心灵的窗户，同时是人体中一个很脆弱的器官，平时很多事情我们以为没关系的事情，其实都会对眼睛造成损伤的，不仅是经常使用的电脑、手机会让眼睛不舒服，其实用眼时间过长或者是用眼方式不正确，也会对眼睛产生不好的影响。所以，学会保护眼睛的方法是很重要的，下面有几个对缓解眼睛干涩有帮助的方法。

一、 眼保健操

学生时期经常在课间做的眼保健操，是一个随时都可以做的保护眼睛的方法，因为眼保健操主要是通过对眼部的穴位进行按摩，做到调节眼部、头部的肌肉达到血液循环的效果，让眼睛得到休息缓解疲劳感，从而减少眼睛出现干涩的情况。所以，看书一段时间后可以抽点时间做一下眼保健操。

二、 明目茶水

看书的时候可以泡上一壶对眼睛有益的茶水，既可以解渴也可以起到保护眼睛的作用。菊花、枸杞茶、决明子茶都是有着明目帮助的，因为它们含有维生素A、维生素B1、胡萝卜素等能过缓解眼睛干涩情况的营养成分。而且操作也方便，只需要用开水泡就可以了。

三、 果蔬护眼

平时可以多吃些含有叶黄素的蔬果，玉米、胡萝卜、莴笋等，因为眼球中黄斑区的黄斑是由叶黄素来增加数量的，同时叶黄素具有抗氧化和光保护作用，能够预防氧化损伤和过滤掉光线中大量的蓝光，起到缓解眼睛干涩的效果，所以吃些这些蔬果对眼睛好。

另外，还有一个不错的选择推荐给你，就是健视佳越橘叶黄素酯，除了含有叶黄素酯之外，还有越橘提取物。越橘是含有大量花色苷成分的，能过期待保护眼球微细血管的作用。

一.经常眼睛不舒服，建议到医院就诊。因为眼睛跟人体的五脏六腑有着密切的关系，中国传统医学望诊中的“望目”就能通过观察眼睛的各种情况，辨别疾病。有病症及早就医，以免错过治疗最佳时期。

二.如果是偶尔眼睛不舒服，可以自我调理。

1.注意用眼卫生。不要长时间近距离看书，看手机，看平板等，长时间近距离用眼，容易造成睫状肌高度紧张引起视疲劳。

2.不要用眼药水，因为眼药水为了长期存放，一定有防腐剂，为了见效快，也会添加激素，眼药水直接接触眼球，长期使用可形成激素眼，对眼睛造成伤害。可用纯中草药的眼贴，外敷经皮肤给药，更安全。

3.经常做眼保健操，虽然眼保健操不会改进视力，但是它可以保护眼睛健康，缓解视疲劳。眼部有丰富的血管，神经和穴位，坚持做眼保健操，可以疏通经络，活血化愈，缓解视疲劳。

4.少看电视，电脑，手机等，电子产品屏幕发出的短波蓝光对眼睛的伤害及大，容易形成角膜干燥症，诱发干眼症。

5.多吃新鲜蔬菜水果，平时注意配餐营养，多食用一些对眼睛有好处的食物，比如鸡蛋，牛奶，核桃，白菜，胡萝卜等等。

6.常饮枸杞子，决明子明目茶。（枸杞子和决明子各12克）对明目也有一定作用。

题主，你好，首先你的问题有点广泛，我分析有以下几个方向，你看看是关于那个方向的：

眼睛不舒服有胀痛引起头晕，这个是因为我们长时间熬夜没能让眼睛得到休息，

干涩疼痛，好像有东西在眼睛里，这个就好像旗杆上的滑轮，时间太长，生锈，这个是该打润滑剂了

第一种，让眼睛好好的休息一下，第二种，滴一下眼药水

到此，以上就是小编对于眼睛疼是怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼睛疼是怎么办的2点解答对大家有用。