怀孕后胃一直不舒服该怎么办

怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办
初次怀孕，浑身难受，怎么样才能缓解

怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办

怀孕之后，孕妈的身体会有很大变化，而这些变化也会造成孕妈身体产生这样那样的不舒服，其中胃部的不适便是其中之一。

怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办

那么怀孕之后为什么会出现胃部不适感呢？

01.体内孕激素的增多，刺激到胃部。

女性在怀孕之后，体内的孕激素每天都在升高，而这些孕激素就好比一根棒槌，打破了孕妈原本体内的生理平衡，从而刺激到孕妈体内的每个部位，其中胃部属于比较敏感的器官，所以受到的影响也是比较明显，因此会出现不舒服的症状。

02.随着孕龄的增长，子宫增大压迫到胃部。

有些孕妈可能孕早期的时候不会有胃部不舒服的感觉，但是进入到孕中期或者孕晚期的时候，就会感觉到胃不舒服，这种属于正常现象，因为胎宝在一天天长大，孕妈体内的子宫增大，从而压迫到了胃部，使胃部出现不适感。

如何缓解胃部不适感？

01.可以适当的吃些苏打饼干。

苏打饼干呈碱性，可以有效的中和掉孕妈胃里的部分胃酸，从而达到舒缓胃部不舒服的效果，这里推荐一下，“太平”牌子的苏打饼干比较好吃，且效果明显。

当然，每个孕妈的口味都不一样，选择哪个牌子的苏打饼干根据孕妈的实际需求来定。

02.少吃多餐。

孕期孕妈在饮食上，要做到少吃多餐，这些不仅能有效的控制好体重，还能帮助孕妈缓解胃部不舒服的症状。

03.提高睡眠质量，适当运动。

孕期孕妈妈的体质比较特殊，如果长期睡眠质量不高，孕妈身体的各个器官不能得到很好的休养，则会加重身体的不适感。

在孕期，孕妈还应该适当的做下运动，比如做些孕妇专门的瑜伽动作，以此来提高自身的活动量，增强体质，这些不仅能让孕妈身体的抵抗力增强，还有助于宝宝的发育，最后还能有助于宝宝的顺产。

以上便是我的观点，漫漫孕期，十个月的时间里，孕妈一定要懂得怎么保护好自己的身体，这样才能让胎宝发育的更好，生出健康宝宝。

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怀孕以后，我们身体内的激素水平会发生很大的变化，首先是体内hcg和孕酮值会大幅度的升高，然后很多女性会在早孕期出现早孕反应。

每个人的早孕反应可能都不一样，但是最常见的就是恶心，呕吐，食欲下降，反酸，嗜睡，身体疲惫等表现。这跟怀孕后体内激素上升造成胃肠道蠕动减慢，消化能力下降，贲门松弛有一定的关系。

一般在怀孕12周后，身体逐渐适应这种状态，而且激素水平也慢慢趋于稳定，这类早孕反应会自己慢慢消失，在此之前如果孕吐并不是非常严重，那么少食多餐，多注意休息，饮食清淡顺着自己的口味来就可以。

如果说真的孕吐非常严重，导致不能进食，甚至出现体内酸碱平衡紊乱，那么就是妊娠剧吐了，这种情况就需要到医院进行治疗，补充液体平衡酸碱，同时可以应用一些缓解孕吐，保护胃粘膜的药物。

如果只是轻度的胃不舒服，并没有到妊娠剧吐的程度，孕妈妈们可以先不用太过紧张，选择自己想吃的食物，少食多餐，餐后不要立刻躺下睡觉，适度的锻炼活动，可以帮助加快胃肠道蠕动，缓解孕期不适。

您好，很高兴回答您的问题。

怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？

怀孕后不同的时期都可能出现胃不舒服的情况，不同时期得应对方法如下：

1、孕早期

由于激素作用，导致早孕反应严重，会出现恶心、呕吐，胃不舒服的情况。

应对：

① 清淡饮食，油腻、过甜、重口味的食物都可能加重恶心，胃不舒服；

② 少食多餐，不等饿的时候就吃点东西，有助预防恶心呕吐，上下午还有睡前可以加餐；

③ 喝点柠檬水，酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应；

④ 早孕反应严重，胃部严重不适的准妈妈也咨询医生，吃点缓解的药物。2、孕中期

随着胎儿长大，子宫逐渐增加，会把胃向上顶，准妈妈就会出现烧心、吐酸水、食欲不好的表现。

应对：可以继续遵循少食多餐的原则，吃点容易消化的食物等。3、孕晚期

子宫越来越大，对胃肠的压力也越来越大，准妈妈食欲不好、喘息憋气、胃不舒服的表现也越来越严重。

应对：注意每天坚持适量运动，定时排便，少食多餐，不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。

以上了解这个问题的解答，希望可以帮到您。（注明：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

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如果是在孕前期胃不舒服一般是早孕反应，但是有些孕妇在中晚期也会出现胃不舒服的症状是什么原因呢？
因为女性在怀孕期胎盘会产生孕酮激素，这种激素会使食道下段的刮约肌松驰，造成胃酸返流到食管，造成烧灼感，这种孕酮激素还可减慢胃肠的蠕动，引起消化不良。到了怀孕后期随着胎儿长大丞渐占据了整个腹部，这种症状就更明显了，有的孕妇这种狈象会持续到胎儿分娩。
那出现这种症状怎么办呢？我认为看先在饮食上上要注意少吃多餐，细嚼慢咽来减轻胃部负担，避免消化不良。其次要少吃油腻和辛辣刺激的食物，以免刺激肠胃，引起消化不良。长期吃辛辣刺激的食物容易引起积食、便秘，孕妇本身肠胃功能就减弱就更要改掉这种饮食习惯啦。还要保持心情轻松，因为心情的好坏（也如过分紧张）会直接影响到神经系统，从而影响胃部蠕动及胃酸的分泌。
如果这些方法都不能改善不舒服的症忧的话，那就只能去找医生喽。
如果这些方法都不能改善不舒服的症忧的话，那就只能去找医生喽。
怀孕早期胃不舒服：
怀孕早期大约6周前后，孕妇体内激素水平（Hcg）快速升高，刺激孕妇胃酸分泌减少，胃肠道的消化和排空能力转弱，此时早孕反应就比较明显了；
同时，孕早期孕酮水平上升，提高了孕妇的基础体温，让孕妈瞌睡犯困减少活动，包括胃肠道的蠕动就减少了。所以怀孕早期出现胃不舒服，主要与早孕反应有关。
早孕反应通常包括：孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。往往是“不吃又饿，一吃就胀，感觉任何食物都没有味道”；较严重的还有：恶心呕吐、反胃返酸，或者嗅觉和味觉异常等。

怀孕早期胃不舒服，通常可以这样做：
1、每次少吃一点，可以每天多吃几顿。什么时候想吃你就吃，不用定时，也别管一天几顿。只要你有味口，先把肚子填饱。
2、新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜西红柿可以适量多吃一些，以补充维生素；肉蛋奶实在吃不下，也不要勉强自己。
3、酸奶、苏打饼干、新鲜上市的玉米、牛肉干、红薯干，以及各种坚果比如核桃和花生，都可以作为零食。
4、怀孕早期胎儿发育较慢，营养需求也不是很多。所以怀孕早期即使有呕吐吃不下食物，通常并不影响胎儿发育。因为孕妇体内的营养储存，完全满足孕早期胎儿发育。
怀孕中晚期胃不舒服：
怀孕7个月～9个月，是胎儿生长发育猛长期。这个阶段的宝宝每天以20～30克的体重增长，然后子宫对孕妈的胃肠道形成挤压的力量，这样有了胃肠道蠕动减少，便秘胀气、消化不良，没有食欲不想吃饭的表现。
子宫增大后引起的胃不舒服，是生理性的正常现象，一般到怀36周胎儿入盆了，宫底开始下降了，那么孕妇胃不舒服的表现就会缓解。另外，孕妇可以少食多餐，平时多运动促进肠胃蠕动，这样也是好办法。
初次怀孕，浑身难受，怎么样才能缓解
我怀孕一个月反正就是想睡觉全身无力，胸部胀痛，在自己不知道怀孕的情况下上了一天班，没休息又去超市买东西第二天起床腰疼的跟要来大姨妈了一样，然后去医院检查医生说我这不排除宫外孕，然后每天卧床休息担心害怕，如果你才怀孕一个月腰酸的话还是去医院检查一下HCG
到此，以上就是小编对于刚怀孕难受怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于刚怀孕难受怎么办的2点解答对大家有用。