- 孩子最近有点营养不良，做家长的该怎么办
- 孩子营养不良，老是生病，应该吃什么调理呢
- 孩子营养不良怎么办
孩子最近有点营养不良，做家长的该怎么办
孩子营养不良，首先要找到原因，从以下三个方面来考虑：①孩子自身的肠胃虚弱而引起的，②营养不均衡而引起的，③外界环境因素影响孩子进食。找准原因后，再对症下药，进行调理。
一、如果孩子是因为自身肠胃虚弱，不能很好的吸收食物的营养而造成营养不良，那么家长首先要根据医生的医嘱来进行肠胃调理。尽量减少孩子零食的摄入，和酸辣口味的食物，以免刺激肠胃。尽量吃温热，易消化的食物，可以多喝含益生菌的酸奶，帮助孩子消化。每天晚上孩子睡觉前，家长可以让孩子平躺，给孩子按摩腹部，以顺时针和逆时针的方向按摩，每次五到十分钟。这样可以起到帮助孩子消化，增加肠道蠕动的效果。
二、如果孩子是因为营养不均衡而引起的营养不良，家长就要控制孩子的饮食，改善饮食结构，让孩子改掉挑食的毛病，也不能暴饮暴食。合理膳食是营养均衡的基础。蔬菜，牛奶，蛋类，肉类，水果等都要补充。
三、孩子就餐时的外界环境也会影响孩子进食。餐桌上温馨快乐的气氛，会让孩子胃口大开，吃的津津有味。而如果吃饭时，气氛紧张，吵闹不断，对孩子指责等，都会让孩子心情不好，无心进食。这样自然会影响孩子的营养吸收。所以家长在吃饭是尽量与孩子交谈轻松愉快的话题，营造好的就餐氛围。
孩子的肠道消化系统功能紊乱，长期消化不良就容易出现营养不良现象。可以给孩子吃点调理脾胃的药物，比如妈咪爱，可促进宝宝肠道对营养物质的消化吸收，只有消化好了，宝宝的营养才会跟的上。还有饮食要荤素搭配。
宝宝出现营养不良，应该是由于平时吃饭不好引起的，也可能是由于宝宝存在胃肠功能不好，脾胃虚弱，所以吃了东西以后吸收不好，建议你最好带孩子去医院抽血化验一下血液中的维生素和微量元素，如果缺乏的话要及时补充，如果脾胃虚弱的话，可以坚持服用一段时间的药物来调理，还可以找专门的小儿推拿医生按摩推拿一段时间也是可以的。
孩子营养不良了，第一喂养是否恰当？吃喝有没有简单单一或零食过多？如果存在，应恰当控制在饮食上用心。第二是孩子脾胃是否中和，可以很好吸收吗？建议做做小儿推拿，坚持喝一些益生菌，多做运动，用心陪伴，仔细观察孩子的身体变化。
宝宝营养不良，首先要看看宝宝本身的身体情况，比如肠道消化功能，营养吸收能力等，家长尽量多予以关注，在饮食上注意选择易消化，吸收的食物，辅助以适当运动或者推拿，同时作息上务必规律，保证充分睡眠
我们家小朋友在一岁半时出现肠胃功能差，当时我们在以上事项注意同时辅助添加康萃乐益生菌，感觉有所改善，不过最近有些新闻又说益生菌只是噱头，这就看你自行选择参考了
孩子营养不良，老是生病，应该吃什么调理呢
饮食方面最好的调理办法是增加优质蛋白质摄入，多吃奶类、蛋类、肉类和鱼虾。每天奶类（奶粉+牛奶+酸奶，但不包括乳饮料）要超过500毫升（2岁以下要超过600毫升），每天至少喝2次奶类。鸡蛋每天一个，吃法不限，可以煮、蒸、炒、煎等。肉类和鱼虾每天都至少吃一次，大致每天50~100克（像鸡蛋那么大小的一块肉，不包括骨头、鱼刺等），还要每天吃大豆制品，如豆腐等。这些高蛋白食物是孩子营养的保证，也是发育和免疫力的保证。食谱中缺少高蛋白的食物，会营养不良，体弱多病。家长必须千方百计让孩子优先摄入这些高蛋白的食物，为此要减少水果摄入量，每天只能吃一次；蔬菜也不要吃太多。避免孩子偏食挑食。不给孩子喝饮料，吃膨化零食。纠正其不良饮食习惯。
另外，要给孩子补充维生素D，每天400IU，或者补充维生素AD，这对孩子的免疫力也非常重要。但不建议给孩子服用什么保健品、传统滋补品或中药调理。
对提高免疫力最重要的措施是锻炼身体，经常运动、玩耍，既可以提高食欲，多吃一点，又让身体变强壮。
在日常生活中，很多宝宝都曾有过营养不良的现象。如果你的宝宝体重比较轻、头发较为干燥、而且表现得困倦乏力、精神不振的话就应该是出现营养不良的症状了。那么我们应该让宝宝吃些什么来解决这个问题呢？
如果你的宝宝是刚出生不久的小婴儿的话，那么一定要让小宝宝喝足母乳。只要母乳足量那么小宝宝就不会出现营养不良的情况。反之，如果母乳不够，那么母亲需要摄取些营养。让小宝宝吃到足够的母乳。因为小宝宝身体所需的营养和维生素都来自于母乳。
像更大一些的宝宝呢，产生营养不良的主要原因还是消化不了营养。家长可以让宝宝多吃一些容易消化的食物，比如米糊、瘦肉粥、等；多吃具有大量维生素的食物，比如鱼类、牛奶、新鲜蔬菜等。宝宝需多吃这些食物。家长也要记住平时把食物煮软一些给小孩吃，方便小孩吞咽。
营养不良还有可能是因为挑食。挑食会导致缺少一些生活所需的维生素。家长应该换种方式，神不知鬼不觉的让宝宝把食物吃下去，以达到维持宝宝所需营养的目的。
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营养不良应该是消化不好，所以很可能是因为孩子的脾胃阴虚导致的，平时给孩子喝点三公仔小儿健胃糖浆，稳固一下孩子的脾胃，这款糖浆是液体状，甜甜的孩子爱喝，并且中药成分无副作用，建议家中常备。
孩子营养不良怎么办
二胎妈妈经验：家长记住冬天给娃补吃1物，个子蹭蹭长，比喝牛奶强
虽然说春天才是长高的黄金季，可是如果冬天不做好准备，孩子在春天也不能更好的长高。很多家长为了让孩子长高，老是逼着孩子吃肉、喝骨头汤，虽然里面的营养丰富，可是营养都是比较单一的，孩子吸收的营养不够全面，只会长胖，并不能长高。
我家的大宝本来是个小胖墩，肉乎乎的，胳膊上和腿上的肉一层又一层，大宝从长牙开始就喜欢吃肉，我也是乐得孩子吃，结果就吃长了个小胖子。
本来孩子挺壮实的，我们都挺高兴的，结果发现大宝比同龄孩子矮了不少，这才开始担忧。到了医院坚持，孩子的脂肪太多了，阻碍了其他微量元素的吸收，虽然看着壮实，可是身体缺锌缺钙挺严重的，很容易有很多小毛病。
一、家长们可以从以下4点来判断：
1、牙齿长得慢，容易生蛀牙
孩子开始长牙的时候就会出现很多问题，可是很多家长发现，孩子的牙齿长得越来越晚了，这就是孩子缺钙的影响到了孩子的牙齿发育，如果孩子出牙晚、长得慢、长得七歪八扭的，蛀牙也很多，那么就是缺钙了。
2、头发干枯发黄，头发也开始稀疏
有的家长自己发质不错，但孩子的头发却干枯发黄，枕头上总掉很多头发，后脑勺那块都要秃了，家长就要注意孩子可能是缺锌。当孩子的头发颜色开始出现问题的时候，就要紧张起来了。
3、睡眠差，夜半惊醒哭闹
缺锌的孩子身体虚、容易盗汗，经常睡到半夜突然醒来，又哭又闹，怎么都哄不好。孩子身体受罪，家长心疼心累，抓紧给孩子补锌可以减轻这种症状。
4、挑食厌食严重，啃手指
还有的孩子不老实吃饭，这不吃那不吃的，很多家长以为是孩子肠胃不好，怎么调理肠胃都不管用，这也有可能是孩子身体缺锌导致的。很多宝妈都在抱怨孩子的意识不好，却总是在强迫孩子吃饭，这样很容易让孩子积食，积食之后就更不想吃饭了。
二、儿科医生建议：冬天常给孩子吃一物，补充锌元素，个子蹭蹭涨
比起饮食调理更有效更直接的办法就是给孩子吃营养补充剂片，家长们可以给孩子吃一下猴菇蛋白锌试试看，里面是生物蛋白锌、猴头菇、山药和柠檬粉，生物蛋白锌是一种高活性的营养补充剂，不仅可以帮助孩子补充锌元素，促进身体发育，还可以提高孩子的味觉让孩子爱上吃饭；猴头菇主要是可以健脾养胃，调理孩子的脾胃功能；山药保护孩子的胃粘膜；柠檬消食开胃。
孩子脾胃调理好了，也是有利于微量元素的吸收的，所以家长们可以先着手调理孩子的脾胃，再考虑微量元素的补充。
而且平时不要给孩子吃那么多大鱼大肉，正常吃饭就行，蔬菜水果和肉蛋要均衡一些，每天可以给孩子喝点粥，也是能帮助养护孩子脾胃的，孩子脾胃好了，才能更好的吸收营养，正常发育。
到此，以上就是小编对于孩子营养不良怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子营养不良怎么办的3点解答对大家有用。
