头发出油又脱发 还大量的头皮屑怎么办

头发总是油，而且还经常脱发，怎么办

首先要选择控油的洗发水，用温水洗发，用指腹洗头不要用指甲抓，用护发素离开头皮，一般出油都会引起脱发，长期下去会成脂溢性脱发，所以还是要及时制止，现在也有一些防脱生发的产品，但一定要选择安全可靠的。

头发出油又脱发，还大量的头皮屑怎么办

头发出油又脱发，还大量的头皮屑怎么办

我二十岁之前头发特好，黑长直，还多，不油也没有头屑，别人看见了都羡慕的那种！发量多其实特烦恼，因为夏天会很热[捂脸]

后来因为爱美了，就去烫头发。就从烫发染发开始，我的发质就受损了！分叉，掉落，出油，头屑全找上来了[捂脸]。所以奉劝爱美人士，少折腾头发，多养护！

生完孩子后，头发更是掉得厉害，现在的发量只剩之前的一半。有一次，去理发，理发师说我有很多白头发，我很惊讶，我一直以为我就那么一两根白发，看来真的是到年纪了啊[流泪]

看图片，顶上都快掉秃了！

我现在很少折腾头发，开始细心养护！最近也有在吃亚麻籽膳食餐，发现头发真的掉的少了，而且白头发也没有了。都知道亚麻籽自古都是养生圣品，我自己受益才来跟大家分享的！有这方面困扰的朋友推荐试试！

我现在很少折腾头发，开始细心养护！最近也有在吃亚麻籽膳食餐，发现头发真的掉的少了，而且白头发也没有了。都知道亚麻籽自古都是养生圣品，我自己受益才来跟大家分享的！有这方面困扰的朋友推荐试试！

头发出油、脱发和头皮屑问题可能是多种因素的综合结果，其中包括遗传、生活方式和环境因素等。以下是一些可能有帮助的建议：

1.保持健康的饮食习惯：多吃含铁、蛋白质、维生素和矿物质等营养丰富的食物，如肉类、豆类、蛋类、鱼类、坚果、水果和蔬菜等。不要吃太油腻和辛辣的食物。中医讲究食补，头发好坏多与气血和肝肾有关，多食用这方面的一些滋补食材。

2.保持头皮清洁，每天按摩头皮，清洗头发，可以使用专门的洗发水和无硅油的护发素。市场上的洗发水每款酸碱性都不一样，如果现在用的不行建议调换一两款其他品牌的洗发水试一下。这么多年我一直用海飞丝和霸王，一直都很正常。中间就换过一次安利的洗发水，洗了一天后满头头皮屑，再也不敢用了。

3.控制精神状态，避免情绪波动。注意减轻压力，保持心情愉快。爱生气，抑郁这种特别容易造成脱发现象。

4.避免吹风，烫发，染发等过度美容头发的行为，以减少对头皮的刺激。

5.可以选用实木梳或者牛角梳来梳头发，按摩头皮，不要用塑料的梳子，以减少对头发和头皮的刺激。

6.养成良好作息习惯，不要熬夜。

7.睡觉前如果洗澡一定要把头发吹干再入睡。

8.如果有戴帽子的喜好，注意定期清洗帽子，注意不要随意戴他人的帽子，也不要让他人试戴自己的帽子。

9.保持合适的运动量，加强体育锻炼和心肺功能。

如果问题持续存在，建议咨询皮肤科医生或美发师的意见，了解更多的治疗及护理方案。

选购优质的吹风机可以减少对头发的伤害

不与他人换戴帽子，注意保持帽子清洁

多吃水果，少食油腻辛辣食物

这可能是由多种原因引起的， 包括遗传、饮食、生活方式和身体健康状况等，因此，以下几种方法可能有助于解决这个问题：

使用温和的洗发水和护发产品，减少每周洗发的次数，适当保养头发。

均衡饮食，确保摄入足够的营养物质和蛋白质等。同时，避免食用过多的油腻食品和高热量高糖分的食物。

睡眠充足，并保持适度的锻炼。

如果头屑较多，可以使用抗头屑洗发水，并避免搔抓和刺激头皮。

脱发问题可能与身体健康有关，如甲状腺功能失调等，需要考虑到医学问题，建议前往医院进行检查，并根据医生的建议开展相应治疗。

如果以上方法没有缓解头发出油、脱发和头皮屑的情况，建议前往医院寻求专业医生的帮助

我们的同事有一位很能赶时髦，她语重心长的告诉我们，千万千万不要用洗发液之类，她说头发大把大把的掉，很害怕。我有在用，就是适量而且过水干净。少接触化学药水。我的工种是金属化验。手不小心沾上双氧水，立马白皮一小块。

保持好心情，少生气，少吃油腻，我头发都自己洗，没有交叉感染。从来不染发，极少烫。差不多自己的头发自己做主。畄海自己弄。头发比同龄人黑。从来没那些困扰。清清爽爽。

头皮出油、脱发和头皮屑的问题，通常是由多种因素造成的。以下是一些可能的原因和一些解决方案：

1、洗发次数不够：如果你不经常洗头发，头皮会变得油腻，这会导致头皮屑和脱发。建议每天洗头发或每两天洗一次。

2、洗发水不合适：使用不合适的洗发水也会导致头皮屑和脱发。建议选择适合自己头皮类型的洗发水，如油性头发使用控油洗发水，干性头发使用滋润洗发水。

3、饮食不健康：饮食不健康也会导致头皮屑和脱发。建议多吃富含维生素B、C和E的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等。

4、压力过大：压力过大也会导致头皮屑和脱发。建议学会放松自己，如听音乐、做瑜伽等。

5、使用过多的发胶或发蜡：使用过多的发胶或发蜡会导致头发油腻，这会加重头皮屑和脱发的问题。建议减少使用发胶或发蜡的量。

6、睡眠不足：睡眠不足也会影响头发的健康，建议保证每天充足的睡眠时间。

7、头皮护理不当：正确的头皮护理可以帮助减少头皮屑和脱发。建议使用专门的头皮护理产品，如头皮按摩器、头皮清洁液等。

总之，要想解决头皮屑、脱发和头发出油的问题，需要从多个方面入手，包括饮食、睡眠、洗发、头皮护理等方面。如果问题严重，建议咨询专业医生或理发师的意见。

请问头发油爱脱发适合用什么洗发水

再油的头发都不怕，去屑控油我只推荐这个：二硫化硒洗剂，虽然味道有点怪（硫化物）但是，效果不是狗屁洗发水可以比的，一个月三次，真正原理头屑、头痒、头油。10几块一瓶，彻底粉碎那些电视广告洗发水（管你什么狗屁名牌都一样）的虚假广告

头发油又容易脱发，表明你头上毛囊内有头螨的可能性非常大。如果有头螨，建议不要用含油脂等营养成分成分比较高的洗发、护发、美发用品，因为油脂及各种营养成分是头螨的食物，这些越丰富，越有利于头螨生长，导致脱发更加严重，从而形成恶性循环。所以最主要的措施是除螨，只有杀光头螨，再用其它的洗发、护发产品才能起到事半功倍的效果。头螨相当頑固，夜间还会爬到枕头、被子等地方，用电热杀螨液的方案不错，睡觉的时候使用，就能杀光头部毛囊内已及爬到枕头、被子、床垫内所有的螨虫。

到此，以上就是小编对于头发油掉头发怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于头发油掉头发怎么办的3点解答对大家有用。