- 怀孕四个多月了，胃不舒服，是怎么回事
- 怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办
怀孕四个多月了，胃不舒服，是怎么回事
孕期反应。正常得很，自己吃点想吃的，我也是从三个月后开始有反应的，一直吐到生宝宝才好的，为了宝宝多吃点水果。尽量别吃辛辣。不过有的孕期也就爱吃辣，根据自己反应，爱吃点什么就吃点吧！
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办
有个朋友怀孕就胃疼，特别严重的时候都得靠止痛药，两胎都是这样，医生也没有什么好办法。生完就好了。
其实孕期胃不舒服很正常，初期的时候是孕激素水平突然升高，身体开始反应，最直接的就是孕吐。到后期胎儿越来越大挤压的胃不舒服，还蛮辛苦的。
其实孕期胃不舒服很正常，初期的时候是孕激素水平突然升高，身体开始反应，最直接的就是孕吐。到后期胎儿越来越大挤压的胃不舒服，还蛮辛苦的。
我整个孕期都不太有胃口，前期是每天早上起来就开始感觉像晕车一样，基本吃不下什么东西，吃一点也想吐。到14周左右能好一点，但是吃东西也很差，胃口也不好。
还有时候胃泛酸严重，总之就是没有舒服的时候。严重的时候也基本靠硬挺。平时呢自己也用了几个小方法，可以参考：
我
1.少食多餐
吃不下东西就少吃点，过一会再吃点，也怕孩子没营养，所以逼着自己吃。上班的话带点水果小零食。
2.准备点想吃的开胃的
我那时候难受的不行的时候就吃一颗话梅，吃完感觉能舒服一点。你也可以试试柠檬水之类的。
3.喝温水
养成喝水的好习惯，也有可能对你有帮助。
4.放松
很对时候紧张也会导致身体不舒服，比如呕吐、胃难受等。那么适当放松一些，其实经历过怀孕的都懂过，整个孕期跟闯关似的，也难免会很紧张，只能自己调整了，要相信宝宝都会健康出生的。
5.转移注意力
给自己找点感兴趣的事做，比如看书、听歌、做手工等等，你专注其他事情的时候，可能就忘记胃难受这个事了哈。另外保持正常的工作也是不错的选择，工作忙起来可能就忘了难受了。
6.适量运动
可以跟老公一起散散步，也可以约朋友溜溜散散心。之前有运动习惯的也可以坚持。看到有很多朋友喜欢游泳或者健身，孕期还在坚持也是蛮厉害。
总之呢，就是给自己生活安排得满一点，别老专注在怀孕这件事上，可能会轻松很多，身体也会更舒服一点，加油吧，一定会生下健康的宝宝的，所有受的苦都值得哈。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕后，胃会变得不舒服，我也经历过，起初我都以为是胃炎，还去做了胃镜，没有炎症也被折腾出炎症来了。
怀孕后，体内会分泌孕激素，孕激素会释放到消化道的平滑肌，胃肠蠕动变慢，食物不容易及时消化，会积存在食道和胃里，食物反酸会导致胃部胀气，孕妈妈会感觉不舒服。
到了孕晚期，随着胎儿的增大，子宫增大，会挤压孕妈妈的肠胃上移，并使胃部缩小、变形，不能容易特别多的食物，也会导致蠕动减慢。
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
1、少量多餐
平时吃饭时要少量多餐，每顿的饭量相应减少，改成一日4餐或者5餐，晚饭不要吃的太晚，防止处于休息状态时不容易消化。
2、饮食清淡
饮食一定要清淡，不要太油腻、辛辣刺激的食物，这样更利于胃部消化吸收。平时多吃新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维的供应量，促进肠道蠕动的速度，帮助消化食物。
3、坚持运动
每天坚持适量的运动，增加体力的同时，加快肠道蠕动。同时，呼吸新鲜的空气，还可以吸入更多的氧气，缓解身体的无力感。
4、注意睡姿
睡觉时可以垫高上半身，让胃部自然下垂，防止胃部的食物向上反酸返气，也起到缓解胃部不适的作用。
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怀孕以后，我们身体内的激素水平会发生很大的变化，首先是体内hcg和孕酮值会大幅度的升高，然后很多女性会在早孕期出现早孕反应。
每个人的早孕反应可能都不一样，但是最常见的就是恶心，呕吐，食欲下降，反酸，嗜睡，身体疲惫等表现。这跟怀孕后体内激素上升造成胃肠道蠕动减慢，消化能力下降，贲门松弛有一定的关系。
一般在怀孕12周后，身体逐渐适应这种状态，而且激素水平也慢慢趋于稳定，这类早孕反应会自己慢慢消失，在此之前如果孕吐并不是非常严重，那么少食多餐，多注意休息，饮食清淡顺着自己的口味来就可以。
如果说真的孕吐非常严重，导致不能进食，甚至出现体内酸碱平衡紊乱，那么就是妊娠剧吐了，这种情况就需要到医院进行治疗，补充液体平衡酸碱，同时可以应用一些缓解孕吐，保护胃粘膜的药物。
如果只是轻度的胃不舒服，并没有到妊娠剧吐的程度，孕妈妈们可以先不用太过紧张，选择自己想吃的食物，少食多餐，餐后不要立刻躺下睡觉，适度的锻炼活动，可以帮助加快胃肠道蠕动，缓解孕期不适。
我怀孕之后吐的要死！每天吃完都是哗啦啦的吐！可以很明确的告诉你，每个孕妈妈怀孕以后，胃，或多或少都会有不舒服的感觉！换句话说，就是胃会变得敏感！
最近我一个同事怀孕了，原本小小的感冒，孕前不会有多大的感觉，可是孕后，她吃什么吐什么，等感冒好了，吐的也停止了，她说，怀了孕，整个人变得较弱了，连肠胃也是！
维生素B6，是我给你的良心推荐！作为可代谢的元素，每天吃2粒，会让你的胃舒服很多，就连孕吐都可以缓解。
胃部不舒服，这个感觉会持续整个孕期，前期是因为孕吐，而后期是因为胎儿越来越大，挤压内脏，压迫胃往上，才会觉得不舒服，我怀到7个月的时候，有一次晚饭吃多了一点点，坐在沙发上，全部吐完了，所以有几点建议给各位准妈妈：
1、少食多餐：
后期孕妈妈会觉得越来越容易饿，一不小心就会吃多，这个时候胃已经被顶的很上了~
2、多走动：
很多孕妈妈怀孕以后爱睡觉，但是到了中后期还是要多走动，促进血液循环，否则手脚都会不舒服。
3、多吃瓜果蔬菜：
主食适可而止，多吃新鲜、应季的瓜果蔬菜，孩子越来越大，挤压肠道，你会发现便秘越来越频繁，蔬菜水果里面有纤维素，可以促进肠道的蠕动，排出垃圾毒素！
到此，以上就是小编对于怀孕胃不好怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕胃不好怎么办的2点解答对大家有用。
