- 好想哭，好奔溃，感觉撑不下去了，怎么办
- 当一件事情坚持不下去了，该怎么做才能继续坚持下去那
- 压力太大撑不下去了，该怎么调节
好想哭，好奔溃，感觉撑不下去了，怎么办
一段路走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；
一件事想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；
一些人，交了很久，却感受不到真诚，那就选择离开；
一种活法坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。
放下过去，让心归零！
我也有过这样的经历，主要有三个方面的想法。第一，静下心来，认真总结梳理自己的过往，吸取经验教训，规划下步打算。第二，找个知心的朋友一诉衷肠，把心里的委屈和痛苦分享出去，希望得到一些启示！第三，来一次旅行，尽量有海或高山的地方，心里的结会被浩瀚大海打开！
你的心情很糟糕，环境影响的。
如果你改变不了环境，那就改变自己对环境的看法。
如果你都做不到，那么你的心情会越来越糟。
建议:1放低对生活的要求，要求越高，失望对你的打击就越大。
2冷静下来。任性没有任何作用，只会越哭越想哭。
当人压力大或者受到委屈时，寻找一种自己的发泄方式，可以大声痛苦，也可以找朋友倾诉，也可以出去走走看看外面的世界，也可以去运动，总之一定要把心中的压抑释放出来，这样你才会更好的生活，其实一切不是个事！
大哭一场，心里就会好受点。
或者去医院里走走，看病人的状态，这时候你就会想着：“我还有健康，真是太好了！”
每个人都生活不容易，各有各的苦衷和无奈，当然会有崩溃的时候，想哭就大声哭好了，崩溃也没关系，人生这么长，难免会出些小插曲，就把它当作是成长，体验世间的酸甜苦辣好了。
一切会越来越好的，你也是。
亲爱的陌生人，请在擦干眼泪之后继续向前走，坚持下去，相信你自己，因为前方有耀眼的未来在等着你。
当一件事情坚持不下去了，该怎么做才能继续坚持下去那
因为你还没有看透世界。
等你看明白世界后你就知道该怎么去做了
也会知道怎么面对人生了
一切的不愉快都应该 拒绝回忆
健康+快乐
拒绝回忆+拒绝诱惑
事情是自己做主的。做事要果断一些
因为你自己的事要自己做主。
别人给你回答的并不是答案。那只是意见
用自己的感受感觉去做出自己的答案
。找出自己的人生观。好好面对生活
记住一句话
一切困难都是为了使自己变的更强大
明白了世界。一切问题都会知道答案
你的感觉是最准确的
要用自己的观点去找出自己的答案
记住万事要有自信~只有自信才能活出人生的价值
好好研究我说的。或许能带给你一丝启发与帮助
只要思想不滑坡，办法总比问题多。
不要害怕遇到的困难，只要自信了，你会发现困难变的好渺小
我不知道我的回答是否准确
但是至少我会给你带来启发
相信自己，加油
你好，很高兴能回答你的问题。
没有人是天生的超人，生活中遇到的所有问题不可能都迎刃而解。遇到自认为坚持不下去的时候，就要先问自己一个问题：我所做的的事情值吗？如果得到否定的答复，就要问自己：我有其他的出路么？其他的出路该怎么走？我能在其他道路坚持吗？如果得到肯定的答复，就问自己：我是真的做不到吗？我是不知道该怎么做？还是我知道该怎么做却无法前行？
在无能为力时懂得放弃，在彷徨迷茫时不要停滞。明确自己坚持的意义，不断寻找新的成就感，不要让自己陷入枯燥单调的工作，那是逃避，要时刻保持思考，才能正确认识自己的处境。
在无能为力时懂得放弃，在彷徨迷茫时不要停滞。明确自己坚持的意义，不断寻找新的成就感，不要让自己陷入枯燥单调的工作，那是逃避，要时刻保持思考，才能正确认识自己的处境。
如果，如果你真的坚持不下去了，那我希望你再想想——
想想你在坚持中所化的时间和精力，想想自己坚持以前的样子。
静下心来，想想当初——
当初你肯定经历过道路的坎坷、生活的平庸和内心的痛苦。你想改变自己，也改变生活，所以你想做这件事情。
并且，你想坚持做这件事情，你为这事下了很大的决心，你相信自己能做到，你甚至感觉到了自己力量的强大，没有什么会阻挡你，你豪情万丈，你知道自己能坚持到底。
当初，你知道这件事对你很重要，你知道你必须要这么做，这么做会塑造出一个新的自己，幸福也会一步步靠近。
逼自己一把，不坚持做这件事，就会在未来的日子里，和长久的痛苦相伴，你不甘平庸的心在白天和梦里会焦躁不安。
你还可以问问自己为什么活着？一生这么短，为什么要坚持做这件事？
当你放弃坚持时，你会长期痛苦的平庸着，虽然也能过一辈子，虽然不用痛苦的坚持，但你的内心要比痛苦坚持更痛苦。
当你真的坚持时，你要庆幸自己有着与众不同的伟大思想：暂时痛苦的坚持，可以换取未来成功的喜悦。
折磨人的坚持会让人越来越不受折磨！
如果，如果你真的坚持不下去了，那就多看几遍上面的话。
然后坚持！
说说我个人经验吧，其实挺简单，用心理暗示法，就是在心中设置一个信念，可以是自己最在意的事情，告诉自己，只要我坚持下去，这个信念就一定能达到，这样你就能坚持下去了！
比如说我经常这样暗示自己：为了我喜欢的人，我一定要坚持下去！
这样就会有坚持下去的动力，我个人觉得很有效，不信你可以试试。
另外，做一件事情，肯定有自己的目标，每当不能继续坚持，快要放弃的时候，想想自己的目标，想想自己为了什么，想想达到目标后，自己该有多开心，这样也可以给自己动力。
不忘初心，艰苦奋斗！
很难，做每一件事都很难，天下没有免费的午餐，当遇到困难的时候，我会想想家人，想想我的孩子我的妈妈，她们都是我的动力，有她们在身边，所有的困难都能克服，都可以坚持下去
压力太大撑不下去了，该怎么调节
现在这个社会，每个人都承受着各种各样的压力。有的人“眼里操心着父母，脑子里装着事业，心里装着恋人”，他承载着父母年老多病的赡养压力，工作的竞争压力以及各种思念之苦。
还有的人，上有老，下有小，每个月还着房贷车贷，还面临着被裁员的风险。还有的人孑然一身，独自背井离乡在外漂泊，同样忍受着各种孤独寂寞之苦。
活在这个社会上的每个人都不容易，但是，只要活着，比什么都强。
当自身承受的压力快要爆发时，每个人的自我调节方式都是不一样的。
有的人通过美食来进行自我调节。个人觉得，吃到好吃的食物的确会让心情变好。
有的人通过购物来进行自我调节，那是他们发泄情绪的方式。
有的人通过运动来进行自我调节，不停地跑能让你暂时忘记一切烦恼。
有的人通过冥想、瑜伽来达到自我调节情绪的目的。
有的人通过喝酒买醉来进行自我调节，觉得喝醉了能忘记一切烦恼，个人认为这种行为只能偶尔为之，毕竟伤身体。
当你觉得自己快要爆发的时候，千万不要去找那些爱你的人去宣泄，不要让你的坏情绪影响他们。我们经常会做这样的事情，心情不好的时候，就会对身边的人发脾气。
如果你觉得这段时间压力很大，不防给自己放个小假，一个人出去走走，散散心，看看不一样的风景，见见不同的人，感受不一样的风土人情，也许你会觉得豁然开朗。
到此，以上就是小编对于撑不下去了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于撑不下去了怎么办的3点解答对大家有用。
