- 总是觉得自己脑子不够用，应该怎么办
- 上课总是注意力不集中怎么办
总是觉得自己脑子不够用，应该怎么办
这个分事情分场合，遇到自己搞不定又暂时不想请教别人的时候就会埋怨自己脑子不够用该补补了，一方面指饮食上，另一方面指精神上，改看看书，听听讲座等等充实自己，应该大多数人都有脑子不够用的时候，因为人无完人，不可能面面俱到，不可能什么都会，所以就有不断学习提升自己
当你在用心做一件自己觉得很难的事，会觉得自己脑子不够用。这说明你在进步啦。
其实每个人都有这种时候，但是我们要处事淡然，沉着冷静，当你觉得自己很累，做不成的时候，要给自己多一点自信，凡事都有解决的办法，何必因为一点事儿而交头接耳，慢生活，慢节奏，静下心来，你会成功的。
脑子够用俗称聪明人，世间能人背后有能人，能人背后有人弄。脑子好使的人，多数结局不敢恭维。中华民族聪明人太多了，看似聪明的人其实是修行不够。
不管脑子够不够用，都有坚持做善良的人，行善良的事，这比聪明更重要。
聪明的最高境界是善良!
上天有好生之德，心存善念者，一生都会幸福快乐，善良里藏着你的福气。积善之人必有余庆，积恶之人必有余殃。经常付出善良，或许不会马上回报，但一定会在某个时间节点，得以回报。觉得脑子不够用，做人做事要厚道。
谢谢邀请
人的智商.情商很大一部分取决于基因遗传，也就是天生的。例如；速算题，有人1分钟，有人3分钟5分钟。但后天锻炼大脑也会有很大提高的，就像机器长时间不运作就会锈掉的。多用脑吧 小伙伴。
小编最近在复习公务员，也深感脑子不够用，自己也在调节！
第一、合理作息 脑子好不好用不说，先让脑子有精力，小编复习考试之前都是每天晚上2点多睡觉，第二天12点起床，然后中午吃完饭又瞌睡了，别说思考，就连过马路都可能溜号，复习考试以后每天11点准时睡觉，7点起床，复习一早上，12点睡到1点半左右，感觉精力充沛，思维也越来越活跃！ 第二、学习不能停 很多时候不是我们的脑子不够用，而是你长时间不用人家休息了，天天刷抖音的脑子怎么可能有能力学习？多看书（纸质的书和电子书绝对不一样），多动手写字，很多人可能连字都不会写了，多写字，左右手就代表着左右脑！写字真的有助于思考！ 第三、运动＋洗澡 不知道你们是怎么缓解疲劳的，反正小编就是跑步＋热水澡，真的超级解乏，第二天精力满满，学习真的是劳逸结合！日常生活中也要多洗热水澡，真的很棒！ 第四、多吃核桃 不管你信不信，多吃核桃真的可以提升思维能力，干果也本身很有营养！ 第五、少看片，少撸管 虽然有点可笑，但是片不能多看，管不能多撸，不然真的会变蠢，你的思维也会充斥这些垃圾，正确的价值观真的很重要！ 第六、勤能补拙 小编其实也怀疑自己智商，刚开始做50个题错32个，真怀疑自己怎么考上大学的，但是不要放弃，勤能补拙，聪明都是凌驾在智商上，他们思维比你快是因为知道的比你多，见得比你多，并不是因为你笨，小编现在50个题能做对38个，稳定在35个，其实就是题海刷出来的，和智商太大关系！ 不要忘了点赞关注哦⊙∀⊙！ 很多学生都会有这样的情况，上课一会儿就感觉注意力不能集中，听讲总是走神，这是每一个学生身心发展规律与特点的影响与制约的一种结果。要想解决这些不足，一方面需要学生自我的控制力与兴趣度的把控，另一方面需要老师和同学的密切配合与帮助。至于学生自身、老师和同学三者之间如何协同、配合与互动帮助，我们总结如下几个行为要点，如果学生自身与老师同学都能够很好的去做的话，一定会收到很好的效果的。 1、学生自身上课时要提醒自己，紧盯着老师，才能更好的防止走神。 2、在课堂45分钟，要保持适合自己的听课姿势，但要自我感动适度与舒适。 3、与同桌有个约定，彼此之间尽可能做好相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4、上课时把工具书放在自己的手边，一方面是为了节约时间，另一方面也是为了防止走神。 5、在听老师授课中，要允许自己适当的联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。 6、在老师提问环节，积极参与互动，并且一定要善于提出问题。 7、对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。 8、听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。 9、有具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。 10、注重培养自己坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。 11、上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。 12、上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节。 13、要强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。 14、要强调自己必须对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。 15、根据自己的实际情况，找适当的时间预习。 16、保持每天有一定的预习和复习时间，做好上课的准备。 17、常回头看看，想想，时常反省和总结。 18、对简单的事情不能不重视，还要反复重复做。 19、上学放学路上安排一下计划，对即将要上的学科做一些准备。 20、不要应付作业。 21、对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。 22、使自己保持尊重老师，尊重老师的劳动的心理，积极欣赏老师的优点，这样更有利于聚精会神听讲。 1 孩子不集中精力学习做事，往往是因为他们觉得这件事很无聊，没兴趣，我们可以给孩子布置小任务，让孩子将精力集中在小任务上面，每当完成一些进展的时候，我们适当的给予奖励，激发孩子的积极性，从而提高注意力。比如，写完10个字，给一朵小红花，写50个字给孩子买一支喜欢的笔，等等，这样不会让孩子觉得学习是沉闷无聊的。 2 安静无干扰的环境。 其实有时候孩子自己也知道要好好学习，可是周围放着可爱的玩具，宠物也在旁边跑来跑去，客厅还放着音乐，想专心都做不到。所以平时孩子学习的时候，要去掉这些干扰信息，甚至桌面都要干净不杂乱，时间久了，注意力自然会提升。 3 将学习任务分解。 有时候孩子做完一个作业可能需要付出很多精力，这样我们可以帮忙将其分为多个小任务，每完成一个小任务就休息一下，玩一会，补充体力，这样孩子也会有成就感，更易于集中精力学习，跟我们大人做事是一样的道理。 4 生活细节上帮助孩子改进。 课堂上注意力不集中的孩子，往往表现就是东张西望、小打小闹、分神，这种情况很有可能是平时生活方面的坏习惯导致的。从今天开始，不再对孩子大包大揽，让孩子自立，自己的事情自己力所能及的去完成，每天早上按时起床，晚上按时睡觉，看电视不可超过规定时间，从细节处养成好习惯，时间久了，自己就有规矩了。 5 合理安排学习内容。 有可能孩子注意力不集中，原因就是对于学习的内容不感兴趣，或者压根听不懂。我们要根据孩子情况，因材施教，一年级的孩子听三年级的课肯定听不懂，孩子爱跳舞你非让他画画，他肯定不开心。 6 训练孩子听力。 “听”是我们获取信息的重要方式，孩子注意力不集中，我们可以陪孩子一起听故事，听音乐，并带领孩子一起把听到的内容表达出来，以此培养孩子的注意力，而且还可以增进和孩子之间的感情。 谢邀，课堂集中不了注意力，一般是人体正气不足引起的，有句老话说过，栓心猿锁意马，这是人体正气不足的一种表现，可以找中医调理一下身体，同时可以练习气功，这样就可以全面改善身体，课堂上注意力也就集中了，学习也会有个提升。 你好，很荣幸回答你的问题，我从以下三个方面谈谈自己的办法。 1、保证有质量的睡眠 睡眠是获得充沛精力的第一来源，睡眠是获得精力的第一来源，人一个晚上不睡觉，其损失很长时间也难以恢复的。有一些学生晚上下自习后，打游戏、看小说、卧谈会、考前抱佛脚冲刺，这些都浪费了晚上睡眠的时间。这些不好的习惯要纠正过来后才能获得充沛的睡眠时间从而保证有精力学习。 2、注意膳食营养 学习是一种高强度脑力劳动，没有良好的物质营养基础是不行的，因为现在学生的学习强度很大，，没有良好的物质营养基础头脑不够用。我常常看到一些同学经常为了体形而节食或者就是疯狂的喜欢吃米线、油炸小吃、方便面等，这些都是不可取的。我建议同学们爱上吃鸡蛋和喝牛奶，吃鱼等，这些食物富含同学们平时脑力劳动所需要的营养，可以保证学习的时候精力够用。 3、课前预习、学会学习 上课的时候注意力不能集中的原因还有一点就是不会学习，学习要有一定的针对性和预见性，这样才能使得上课的时候注意力不会开小差。所以我建议上新课前提前预习是十分必要的，提前理清学习的内容有哪些，并且要有针对性的记下自己不懂的部分，最好用红笔划下来。这样就可以在上课的时候保持和老师一致的思路，减少走神的几率。 以上是我的一些想法，希望对您有所帮助。 到此，以上就是小编对于专注力不够怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于专注力不够怎么办的2点解答对大家有用。上课总是注意力不集中怎么办
