我想她了该怎么和她说

很想念一个人怎么办
心里住着一个人，只要睁开眼就会想起她，怎么办

很想念一个人怎么办

真的很想念一个人，应该怎么办。

想念一个人，就像歌里唱的，“你知不知道思念一个人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水，然后用很长很长的时间，一滴一滴化成热泪”

每一个想念的人都明白这甜蜜又苦涩的滋味。

“思念是一种很玄的东西，如影随行，无声又无息，出没在心底。转眼吞没我在寂寞里。我无力抗拒，特别是夜里，想你到无法呼吸，恨不能立即朝你狂奔去，大声地告诉你，愿意为你……”

有一些想念，很幸福，当你很想念他的时候，你知道他也想念你。

有一些想念，只是一个人的独角戏，在你内心轰轰烈烈上演。

有一些想念，你可以告诉他，有一些想念，你不能。

想说如果有一个人能让你想念，你也是幸福的，很多时候刻骨铭心的想念，让人心痛的想念才真真实实的，让我们感到活着啊！

所以，在你特别想念一个人的时候就安安静静的想一会儿吧

我想她了该怎么和她说

当你疯狂想念一个人的时候有什么办法平静自己的内心？

我曾一度陷入绝境，疯狂的想念一个人，想见他，想找他，想联系他，想着没有他之后我的世界是崩塌的，不能接受他背叛我的事实。我的心是狂乱的，我没有办法控制自己的情绪，甚至正常的生活和工作，我甚至想到了去死。想念如潮水般涌来，我不能呼吸，想到他我就会心痛如刀绞。

我想我总是要活下去吧，我不能为了一个男人的背叛去浪费掉自己的生命吧！

我想尽办法要自己去缓解疯狂想念的痛楚：我试着去听歌，但是没有用，因为听歌时刻提醒着他和那个女人的恩爱合唱，我再次陷入崩溃；我试着要自己睡觉，哪怕用+++协助我睡眠，能要我在睡觉的时候停止想念，但是仍然没有用，我睡不了，一夜一夜；我想通过聊天转移注意力，我发现我和任何人都聊不下去，我还是疯狂的想念。

我还试了很多种办法，都没有用，我痛苦的陷入那种疯狂想念之中，不肯出来，我极度讨厌死那时的自己。

后来我真正要自己平静下来是看了很多书，我想从书里找出能解决痛苦的办法，我边看边哭，看别人的故事疗自己的伤。我自己明白了不是只有我这样痛苦，是很多人都经过这样的痛苦，我应该走出来。

还有我疯狂的看电视剧，不管什么题材，只要能要我看下去的，我都看，为了转移我的注意力。时间久了，想念的时间一点点减少。慢慢的我熬过去了那段灰暗的时间。

我知道每个人都是个案，我不能保证我的办法有用。自己才能救自己。

谢邀请:很想念一个人怎么办？答:人活在世上，有七情六欲，人与人之间情感互相信任和真诚建立深厚的友谊，比此感情深厚。这种感情出于男女之间，如果俩个人出现了一点矛盾情况下，另一个人离开，也是你对她(他)有着深厚的感情，放不下她(他)，总是在心里想念她(他)曾经的美好。其实想摆脱这扰，还不如祝福她(他)，明明知道不可能在一起，你就要从心里忘记她(他)，不要纠结在回忆之中，让自己震坐起来。恢复你自己的正常生活上来，一笑而过。谢谢！

独自一个人出门散步，走二三个小时累了寻找一个安静的地方看着远方发呆。思念的痛无法承受的时候还有就是逛头条，学的写评论或者回悟空问答，今天是周末我现在一个人在家心很痛有的闷的难受我在思念我的老公，我就一直在逛头条打发时间，逛头条看小视频才知道人世间有好多人同样在经历悲欢离合失去亲人的痛还有生活的无奈。也许最好的办法这能交给时间来慢慢的适应目前的生活吧。

1、释放，释放不是让你刻意去忘掉他，而是想的时候就去看他，如果不行，看看他的动态，照片也可以，多看一些，你会发现，看累了，就会有一段时间不愿意再看，再想了。

2、运动，出去跑步，锻炼，可以把压抑的情绪稀释一下，等你出完了一身汗，自己就会变得精力充沛，思念的情绪也会消失了。

3、出去玩，和朋友一起出去玩，谈心，把自己的想法说出来，朋友自然会帮助你从思念的情绪中走出来。

4、吃点好吃的东西，去吃自己喜欢吃的东西，最好可以吃点香蕉，点心等甜食，可以让你变得开心一点。

5、听快歌，情歌会让我们的情绪越来越低落，所以当你想您一个人的时候，去听一些节奏快一点的歌，这样可以赶走坏情绪。

6、看书，开书可以让自己进入到别人的故事中，当你专心看一个故事，就像自己进入了书中的世界，你也就从现实的思念中解脱出来。

最后，不要觉得想念是一种伤自尊的事情，有一个值得自己想念的人是一件快乐的事情，我们应该坦然面对，而不是刻意逃避，刻意去逃避只会加深这种想念。