孕妇生完孩子后头发掉的很厉害应该怎么办

产后掉头发很厉害怎么办

生产后，女性会因为生产过程中的失血，以及产后照顾婴儿休息不好，易出现人体的气血虚，导致脱发的情况。注意这种脱发是一根根掉的，有时会看起来比较多，但都问题不大。一般不需要治疗，等小孩断奶后，人体的自然恢复，脱发也会恢复正常的。

孕妇生完孩子后头发掉的很厉害应该怎么办

这个是所有妈妈都有的困惑，我也产后一直掉头发，现在仍然在掉。

当时发现掉头发，我也很慌张，怕自己是哪哪不好了，因此还掉入了一些商家虚假宣传的坑里，买了一堆无用的产品。

后面自己查资料，科普才知道这是自然现象，每个妈妈都会经历的。无需慌张。

知道了掉头发是正常现象后，还是不安心，因为家人每天都在提醒你，怎么那么多头发在地上。

不需要去买那些乱七八糟的产品，基本我都试过了，没用，还不如食补，吃黑色食物，黑豆，黑芝麻等，坚持吃。

希望我的回答对你有用，如果喜欢我的回答，请关注我的头条号，一起交流育儿心得。

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感谢邀请。在孕期妈妈体内的很多激素会分泌增加，有刺激素和孕激素为主，这些激素可以促进妈妈头发的生长，所以，有很大部分的妈妈在孕期头发发量会增加，而且变得更黑更亮。但是，在生完宝宝之后，由于激素分泌的减少，很多妈妈会开始出现掉发的现象。另外，由于是新生妈妈，产后情绪和精神也会影响脱发、掉发的发生。

那么，这种现象妈妈在产后可以怎么防止呢?

1、母乳喂养的妈妈很少可以做到作息时间规律，这段时间，妈妈要保持心情的愉快，合理饮食。

2、注意头发的尾声，避免吃油腻上火辛辣的食物。

3、服用中药，如枸杞子、黑豆等，都可以加强头发的营养。

孕妇生完孩子之后，头发掉的很厉害应该怎么办？

我记得我生完孩子之后，头发掉的很厉害，当时我以为只是我个人原因造成的，是个别现象。现在看来，产后脱发，似乎是一个比较普遍的现象。产后的妈妈们，除了想办法瘦身还得想办法应对脱发。那么我们首先要清楚，产后为什么会脱发？

要知道，其实掉头发是一种正常的普遍现象，但是产后掉发相对孕前来说比较多。因为产后的妈妈们，产后处于身体的恢复阶段，雌性激素分泌减少，所以会引起脱发。再加上分娩前后，或者坐月子期间，休息不好，或者因为其他原因引起情绪不稳定，也会导致脱发。

那么掉头发我们该怎么办呢？掉发是一种普遍现象，只要不是太严重，可以不用担心，不用管它，顺其自然吧。过段时间就好了。

其次，也可以通过食物来防止掉发，比如，黑芝麻，黑豆等。同时避免吃的太辛辣太油腻哦。

同时也要保证充足的睡眠，保持良好的心情。

生完孩子后头发掉的很厉害的原因以及解决方法如下：

树立正确的认识

要知道哺乳期掉头发是正常的生理现象，但是很多新妈妈都不知道，还以为是其他什么病，于是又想多了，导致精神紧张而引起掉更多的头发。所以说，要解决掉头发的问题，首先要树立正确的认识，要明白哺乳期掉头发这是一个正常的生理过程，然后保持心情舒畅、避免精神紧张，这样过一段时间就会自然好了。

多补充蛋白质

头发最重要的营养来源就是蛋白质，妈妈们在哺乳期的时身体的一部分营养会转化为奶水，这样让身体的营养变得紧致，从而影响头发营养不足引起脱发。所以，妈妈们在饮食方面除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

对头发多些呵护

日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。比如：用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢；经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长；另外还要选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

很多新妈妈都会遇到这样的情况，孕期的时候，自己的头发生长速度加快，头发看起来更加浓密，甚至有的孕妇可能会在以前未曾有过的部位也长出了毛发，如腹部和面部；

但是生完宝宝以后，头发大把大把的脱落，家里地上到处都是自己的头发，新妈妈都会担心自己掉头发会掉成秃子。

新妈妈之所以会掉头发是因为：

• 和体内的雌激素水平高低密切相关，分娩以后，体内雌激素恢复正常；
  
• 神精因素，新妈妈情绪低落，也会引起脱发。

产后脱发怎么办？

• 产后脱发是暂时的一种生理现象，旧头发脱落，会有新头发长出来，因此准妈妈不必过于担心，精神压力过大会加重脱发的程度；
• 新妈妈在哺乳期应该保持心情舒畅、保持积极乐观情绪，避免过度劳累，保持充足的睡眠；
• 注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，钙、锌、B族维生素都会影响头发的正常生长和代谢，新妈妈可以多吃蔬菜水果、海产品、肉蛋奶等；

• 经常洗头，刺激头皮，促进头部的血液循环；
• 还可以用木梳梳头，或者有节奏地按摩头皮；
• 如果脱发特别严重，可以在医生的指导下适当服用一些补血的药物，如何首乌、谷维素、B族维生素、养血生发胶囊等；
• 产后脱发推荐食谱：枸杞黑豆炖羊肉、龙眼人参炖瘦肉、何首乌粥、山药核桃炖猪脑。

产后掉头发怎么治

产后掉发考虑是分娩以后身体虚弱的原因，如果一直掉头发的话，可以在发根之处涂抹一点生发水，但是在涂药之前先去正规医院咨询医生，不能随意乱用药物，另外还可以吃一些黑豆，黑芝麻，这些食物对头发保养很有好处，平时多吃一些补气血的食物，增强体质，减少脱发症状。

谢邀：有些妈妈在坐月子期间，不敢洗头发、梳头，使头皮的皮脂分泌和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的几率增加。女性脱发的防脱发“三字经”：1.心情经：在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁、甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。2.饮食经：应加强营养，不能挑食。偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发身体的营养。3.美发经：选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部抡到前面或枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏的按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头皮的新陈代谢，加速头发的生长。

产后脱发严重怎么办，最安全有效的治疗方法

产后脱发经常发生在产后2--7个月之间，其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界限不清，整体头部的头发变稀疏，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因大致与以下三个方面因素有关：

激素水平的变化：

医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内的雌激素增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪内雌激素含量久开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役脱落而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒，头屑增多的现象。

神经因素的刺激：

孕妈咪从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳，加之亲自哺乳，照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因，当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越多。

营养供应的失衡：

由于怀孕级分娩对女性来是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复，哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有妈妈为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发阿德生长和代谢。

产后脱发的正确解决方式：应该保持乐观的心态，要明白单纯雌激素水平变化引起的脱发一定会好，一头秀发该回来的还会回来，反而过度的担忧，焦虑会加重掉发，有害无益！另外抓紧时间休息，打理家务时也不要过于疲劳，如果身体和时间允许，适当的运动会有助益。

及时适量均衡的补充营养，多吃新鲜蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、水果(如樱桃、苹果、大枣等)及海产品、豆类、蛋类，少吃过于油腻及刺激性食物。当然也不能盲目进补，家禽、瘦猪肉等酸性食物不宜过度，当血液呈酸性时也会妨碍头发的健康生长。

可以使用木梳梳头，并经常给头皮做按摩，按摩时用指腹有节奏的按揉，而不要用指甲抓捏，以此帮助头部血液循环，也可以用生姜片适当擦涂头皮。可以适当口服谷维素、维生素 B1、B6、A 及铁、锌剂、钙剂、养血生发胶囊等药物，但需要在医生指导下进行。

在产后的时候，由于气血不足，会导致有脱发的情况存在，出现这样的情况建议及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果可以选择使用中药来做调理治疗，平时的时候需要注意在饮食上多补充些温补的食物，使用中药做调理治疗，这样比较的安全。

很多女性朋友在生产之后可能会面临脱发严重的症状，这是因为在生过孩子之后女性朋友可能会感觉自己的精神压力比较大，那么在这种情况下就可能会面临脱发的症状出现了，产后脱发严重怎么办呢，最安全有效的治疗方法是什么呢？下面我们就简单的了解一下这方面的相关之知识。

产后脱发严重最安全有效的方法就是植发，它安全、有效，可以很好的解决产后脱发严重的情况。

1.加强营养

在出现了产后脱发严重的情况之后，一定要全面补充自己的营养，多补充蛋白质是非常重要的，蛋白质能够促进头发生长，并且也可以有效的帮助头发恢复到最佳状态。在平时的生活中，大家应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，并且要补充一些优质蛋白，其中豆类，鸡蛋等食物要多吃一些。

2.选择合适的洗发用品

一些人在洗头的时候也有可能会选择一些性质比较强烈的洗护用品，这些洗护用品很有可能会伤到大家的头发，所以选择一些性质温和的洗发用品是非常重要的，并且大家在洗头的时候一定要轻轻地梳洗，不要用力搓洗，这样很有可能会伤及到头发。

3.调整心理

一些女性朋友在刚做妈妈之后可能会出现焦虑等问题，在心情过于紧张之后比较容易让人体感觉到疲劳，那么在这种情况下就可能会导致脱发的问题出现了，我们在发现了头发脱落的症状之后一定要调整一下自己的心理状态，要积极的去面对这些问题，只有这样才能有效的解决脱发这个症状。

在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了产后脱发严重怎么办的解决方法了，在以后的生活中，大家一定要选择一种适合自己的解决方法，并且要注意自己的生活习惯，改掉吸烟酗酒熬夜等不良习惯，这些都有可能会导致脱发越来越严重出现。

产后大把大把掉头发，该如何改善

很多宝妈生完宝宝后，会大把大把的掉头发，这让宝妈们相当的惶恐，这样掉下去会秃了的么？爱美之心人皆有之，谁都不想这样的。那产后大把大把掉头发怎么办？

一、产后掉头发的原因有哪些？1.有可能是在怀孕生宝宝的过程中压力太大，引起内分泌失调。2.睡眠不好，饮食不规律，劳累过度，情绪压抑引起的。3.在妊娠期间，由于体内激素水平的升高，有一些毛发是处在过度服役状态下的，在产后，激素水平会很快下降，这些过度服役的毛发就会相继脱落，这是一种正常现象。

二、产后大把掉头发怎么办？1.适当地加强一些营养，也可吃些补气养血生发的营养品。2.尽量避免过度劳累和焦虑的情况。3.避免熬夜，每天要保证充足的睡眠，以及良好的休息。3.可以适当的增加一些体育锻炼，恢复机体的功能。4.多吃一些富含维生素，以及蛋白质多的食物。5.同时应对头发进行适当的护理，坐月子期间不洗头不梳头是不科学的。

身同感受地理解带孩子真的不易，是件非常辛苦的事情。但宝妈们也要更注意调节自己的身体呀。一辈子这么长，无论怎么样，尽量让自己心情愉悦些，放下一些不必要的焦虑。今天的内容就给大家分享到这。祝宝妈们都健康快乐！

到此，以上就是小编对于产后严重脱发怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后严重脱发怎么办的5点解答对大家有用。