声音嘶哑 如何发音

声音嘶哑 如何发音

练声能使声音产生最大的穿透力，产生强烈的“亮度”。

(1)气泡音：闭口和张口共30秒。

(2)轻度哼鸣：20秒。

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

让声音变好听的技巧，零基础也能提高，轻松增收!

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分钟。

(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(8)“衣”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(9)搓脸：10秒。

(10)转颈：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮唇：10次，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(17)转唇：8*8拍，30秒。

(18)双唇打响：30次，30秒。

(19)弹唇：1分钟。

(20)b本音：60次，1分钟。

(21)ba本音：60次，1分钟。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

(23)顶腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸卷舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)转舌：8*8拍，1分钟。

(28)弹舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分钟。

(30)da音：60次，1分钟。

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。

(32)g本音：60次，1分钟。

(33)ga本音：60次，1分钟。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

(35)ge音：60次，1分钟。

(36)ge-----ge-----ge------g

声音嘶哑原因

声音嘶哑原因

声带闭合导致发音，只有在两个声带表面光滑平整的情况下，闭合发出的声音才是正常声音。若声带出现炎症、小结等，导致声带表面不平整，声带闭合不拢，发出来的声音嘶哑。下列为引起声音嘶哑的常见原因。

1.呼吸道感染、感冒等导致急性声带炎，出现声音嘶哑。在医师的指导下吃些抗菌素一般能痊愈。

2.长达数月或数年的声音嘶哑，可能由声带小结或声带息肉引起。多见于平时说话较多者，如教师、销售、歌手等。声带小结或声带息肉药物治疗很难恢复，常需要手术治疗，术后为防止复发应注意用嗓。

3.喉癌以及癌前病变，如声带白斑、喉乳头状瘤等，会出声嘶。一般需要手术切除。

4.声带麻痹也会导致声音嘶哑。

本内容由无锡市第二人民医院 耳鼻喉科 副主任医师 徐婷审核

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声音哑了怎么快速恢复

声音哑了之后是要少说话，然后让声带得到充分的休息，同时要配合雾化药物来进行治疗，如果症状得不到缓解的话是需要去做电子喉镜检查，找到声音嘶哑的原因，平时还要多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，注意休息。

嗓子哑了如何快速恢复声音

嗓子哑了怎么快速恢复？

嗓子哑是较为常见的症状，可由多种原因引起，要根据不同病因对症处理。

嗓子哑的常见原因是急性喉炎、上呼吸道感染（感冒）、声带小结或息肉、甲状腺结节压迫等所致。急性喉炎可能是病毒感染或细菌感染所致，上呼吸道感染引起咽喉部黏膜出现充血水肿的症状，声带小结或息肉增大影响发音，甲状腺结节压迫喉返神经引起声音嘶哑。

一般要先要到耳鼻喉科门诊通过喉镜查明原因，再进行治疗。治疗的方法如下：

1.少说话，让声带得到休息。尽量不要大声说话和低声耳语。

2.多喝水，进食新鲜蔬菜和水果，注意补充维生素，提高机体抵抗力。可通过淡盐水漱口杀灭口腔中的细菌，戒烟酒。

3.保持室内空气清新，避免接触刺激性气体。在家中可使用加湿器，增加空气湿度，减缓嗓子干痒的不适感。

4.饮食方面避免进食辛辣刺激性食物或者过于油腻的食物，避免对咽喉造成负担。

5.若嗓子红肿，嘶哑的症状十分严重，应警惕出现急性喉炎或喉头水肿的发生，防止呼吸困难引起窒息。需立即至医院进行检查，明确病因后遵医嘱进行药物治疗。

6.若无禁忌证，可选择雾化吸入糖皮质激素或口服糖皮质激素治疗。

7.若失声严重，治疗效果差，要检查声带是否长了小结、息肉，或者甲状腺结节的压迫，就要进行外科治疗。

本内容由中日友好医院 耳鼻喉科 副主任医师 韩军审核

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到此，以上就是小编对于声音有点哑怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于声音有点哑怎么办的4点解答对大家有用。