枸杞吃多了有害吗

枸杞的3大害处

食用枸杞有害处吗

人们日常药用或服用的多为枸杞的果实枸杞子，正常服用枸杞子的情况下，不会产生害处。长期大量服用时可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，但停止服用后相应的症状都会慢慢消失。

目前，所谓的“食用枸杞的害处”多指枸杞子不当使用时发生的不良反应，或是枸杞子的使用禁忌。不过，枸杞子使用不当时出现的不良反应一般都是微弱且很快消失的。

而枸杞子的使用禁忌是脾虚便溏的人服用后会导致便溏症状加重，因而慎用。但这些并不属于枸杞子的害处。

服用时只要注意控制每日常规服用量，不过量服用即可。此外，脾虚便溏的人应慎用枸杞子，以免造成病情加重。

本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 赫军审核

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枸杞吃多了有害吗

吃多了会上火的。

枸杞一天大约吃10粒左右就可以了。阴虚的人应少吃。

推荐嚼着吃，这样营养可以完全吸收，泡水的话，应用温水。

枸杞的营养价值：名目、滋补肝肾。

配合黄芪有延缓衰老，防止感冒，改善记忆力，等功效。

谢谢邀请。作为一个喜欢喝各种养生茶的我来说，枸杞经常会出现在我的茶中。

我们都知道，枸杞营养丰富，它可以提高我们身体的免疫力，抑制肿瘤的生长；它可以抗衰老，还能降低高血脂症中的胆固醇和甘油三酯的含量；它可以提高我们的视力，对女性而颜，还有很重要的一点是可以补血美容养颜。

我们都知道，枸杞营养丰富，它可以提高我们身体的免疫力，抑制肿瘤的生长；它可以抗衰老，还能降低高血脂症中的胆固醇和甘油三酯的含量；它可以提高我们的视力，对女性而颜，还有很重要的一点是可以补血美容养颜。

过犹不及需谨记

但我们应该要知道，凡事皆须有度，再好的东西都不能一次吃太多，枸杞亦是如此。先不说，并非所有的人都适合吃枸杞，即便是适合的人，每次也只吃适量的便可以了。这个量，对于一个正常的成年人来说，大概在15到20克左右。

枸杞一次吃很多的话，会上火的。而且，一次吃很多与每天吃一点，效果可是完全不同的。

枸杞主要的作用是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，适合于治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等病症。但是总体来说还是偏于滋腻的，所以饮用多了会碍胃，造成淤积化热，对于这种情况，枸杞酒先不要喝了，可以喝一点菊花茶。

枸杞可以长期服用吗，有没有副作用啊

枸杞不可以长期服用的。适量食用枸杞具有滋阴补肾，降肝火，补血明目的功效，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，可以抗氧化，抗衰老，提高积极免疫力。正在感冒、发烧、拉肚子暂时不宜食用。

长期喝枸杞，每天10g以上，连续半年会对身体有什么影响

长期喝枸杞，每天10克，连续半年，大概率对身体没有什么影响！

为什么这么说呢？

诚然，枸杞子是一味补虚药，而且是药食同源，也就是说，枸杞子担任毒性较低，安全性较好。

但是毒性低，安全性好，反过来，枸杞子的药效就比较弱，起效比较慢。

这就是任何事物都具有的两面性，不能好事给你全占了。

其次，我们再来看一看枸杞子的药性，其性甘，平，归肝、肾经；也就是说，枸杞子属于质润甘补，平而偏温，归肝、肾、肺经。

所以，枸杞子主要的作用是滋补肝肾，可以明目，对于肝肾阴虚、视力减退的人，或许有效。

如果用于补肺，那么枸杞子可以滋润肺阴，能够止咳，对阴虚咳嗽的人可能有效。

最后，枸杞子煎汁内服时，常用量为5-15g，所以每天10克的量也不大，但是一定要记住枸杞子必须对症才有效，例如对于脾虚有湿及泄泻的人，服用枸杞子反而适得其反。

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到此，以上就是小编对于枸杞吃多了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞吃多了怎么办的4点解答对大家有用。