几天都不上大便 上一次还很干结是什么原因

几天都不上大便，上一次还很干结是什么原因

几天都不上大便，上一次还很干结是便秘的症状。引起这种症状的主要原因是脾胃功能异常引起消化不良，或者长期胃肠燥饮食。通过健脾消食，润肠通便，药物调理身体，比如六味安消片，当归芦荟丸，可以有效改善症状。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，可以适当的顺时针按摩腹部，注意进食量，避免过少。平时需要多喝水。

连续多少天不排便算是便秘啊？吃哪种食物可以润肠通便

首先我说一下怎么算是便秘了呢，判断便秘不以排便频率为准，而是，排便状态是否费劲儿？排出的便是否干硬？

饮食调整请记住四个字：

水果粗油！

水：就是日常的液体摄入，不一定是白开水，可以是奶、汤，也可以适当在白开水里加点东西调味，比如柠檬、蜂蜜（一岁以上）等。（不包含市售饮料）

果：蔬菜和水果，蔬菜和水果的摄入量要求在视觉上占据全部食物的一半，特别是膳食纤维含量高的蔬菜和带小籽的水果，比如西梅、猕猴桃、火龙果、大白菜等。

粗：即非精致淀粉，现在的人容易便秘主要一个原因就是主食几乎都是精米和精面，缺乏粗粮、薯类、豆类等，我想在缺乏精米、精面的年代应该很少有人便秘吧。

油：适当的油脂摄入有助于润滑肠道，助于排便，给宝宝的油脂可以多选择亚麻籽油、紫苏籽油、茶油等，强烈推荐沙棘籽油/亚麻籽油拌酸奶。

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个人感觉如果是正常一日三餐有吃主食的成年人，连续三、四天不排便就会觉得胃动力不足、食欲不振、犯困了，排便后立马神清气爽、心情舒畅。

多吃香蕉、苹果、火龙果、酸奶都可以润肠通便的，还有多喝水、多吃蔬菜也有一定的效果。

几天没大便，上了厕所也排不出来，要怎么做才能治疗便秘

很可能是由于长时间的久坐过食辛辣刺激性的食物，不爱运动等原因造成的习惯性便秘，建议您平时多做有氧运动，多锻炼可以促进胃肠蠕动，多喝水，多吃粗纤维的食物，苹果，油麦菜，芹菜，菠菜等，必要时可以口服通便灵胶囊等药物。保证充足的睡眠，不要熬夜。

为什么几天不排便

便秘的症状，可以用润肠通便的药物治疗，按照医生的指导服药，日常生活中饮食要以清淡为主，不要吃油腻的食物，要多吃苹果，橙子，冬瓜，白菜等，少吃油炸食品，肥肉，冰饮，冰水和辛辣刺激的食物，每天可以喝一杯蜂蜜水，也能缓解便秘的症状。

长时间便秘，解出来的大便很稀，不成形

这可能是肠胃不好引起的。大便稀表示消化吸收不好，食物在小肠和大肠里的水分没有完全充分吸收，所以大便不成形。也有可能是是大肠有炎症，分泌一些黏液，这是肠道炎性疾病，大肠里分泌物和黏液比较多，它与粪便混在一起，大便就稀，不能成形。可以去正规医院做做结肠镜，如果没有炎症你就口服参苓白术散和四神片，以及双歧杆菌。平时要多喝热水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果有炎症，就需要按照医生的要求服用抗菌的药物。

好几天没拉大便了，该怎么缓解

便秘是临床上消化科比较常见的疾病，可能与患者的饮食结构以及生活习惯等有关系。建议你服用润肠通便的药物治疗，也可以进行灌肠治疗，能够暂时缓解便秘的症状。日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，多活动，多饮水。

到此，以上就是小编对于便秘好几天怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于便秘好几天怎么办的6点解答对大家有用。