多汗症怎么办治疗

有的人很喜欢出汗，怎么办

我就是一个非常喜欢出汗的人。我出汗主要方法是健身，对于一个每天健身的我来说，出汗太正常，汗水如小雨滴就太正常不过了。

比如最容易出汗的一个动作就是负重深蹲。这个动作是非常的帮。我每次做六组。每组12个。做超级组，每次增加重量，越到最后你会发现，汗水就会越多。

或者有氧运动也不错。对于减肥或者瘦身的人来说，有氧就不错。

运动就是个好办法。

为什么有些人平常不太出汗，有些人稍微动一动就出满头大汗，或者一吃东西就全身大汗淋漓，这是什么原因所导致的？

中医讲究的是中庸之道，太少也不行，太多也不行，当然出汗过多肯定是提示着一些健康的问题，一般来讲，会导致体内的新陈代谢加快的疾病都可能会导致出汗过多，比如甲亢，所以如果经常都是出汗多，伴有失眠，心慌心悸等问题，要注意检查甲状腺功能。

中医讲究的是中庸之道，太少也不行，太多也不行，当然出汗过多肯定是提示着一些健康的问题，一般来讲，会导致体内的新陈代谢加快的疾病都可能会导致出汗过多，比如甲亢，所以如果经常都是出汗多，伴有失眠，心慌心悸等问题，要注意检查甲状腺功能。

中医对于出汗过多的问题，有多方面的认识，比如以自汗出为主的症状，有怕风怕凉，容易感冒，抵抗力下降，精神不济，体倦乏力，面色苍白等问题的，多数跟体内的阳气不足，阳气亏虚，不能固表有关系，一般使用玉屏风散加减治疗，平常可以多吃补气温阳的食品，少吃生冷寒凉，以免伤阳耗气。

体内阴虚内热，也会导致出汗过多，因为体内阴虚不能制火，体内火气旺盛，新陈代谢加快，所以会出现容易上火，口干舌燥，心烦燥热等问题，所以会出现出汗多，治疗以滋阴固津、收敛止汗为主，可以多吃生地、熟地、麦冬、百合、莲子等药材食材。

另外体内湿火亢盛，比如肝火旺，胃火旺，肺火过剩，火气过旺的人群也容易出现出汗过多，好理解，就是因为体内火旺，新陈代谢快，所以导致出很多，这就需要我们平常注意饮食，吃辛辣肥腻上火的食品，饮食清淡一点，多吃瓜果蔬菜类的食品大都有清热的作用，避免情绪亢奋，注意生活作息。

咨询获取更多中医健康养生知识，点头像，关注我，可发私信。

三种情况属于不正常出汗

1.盗汗：

晚上做恶梦醒来全身汗，相信很多人都有经历过，但是这不算是盗汗。如果长期出现晚上无缘无故出汗，醒来又不出的情况，可得注意了。一般来说，这是因为体内阴虚火旺、气阴两虚，可以食用中药六味地黄丸或大补阴丸，或者通过饮食来调整，例如日常膳食中加入枸杞、红枣、黑芝麻等等。

2.手足汗：

顾名思义，便是手和足经常出汗。这种情况从中医上解释是脾胃湿蒸，得注意补脾祛湿。例如早餐喝点小麦粥，煲点山药汤，这些都有助于养脾补气。

3.胸口出汗：

这种情况出汗多，在中医上通常认为是脾胃失和，也有可能是体内胃肠道缺乏维生素。注意不要过度焦虑，少熬夜，同时少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，或吃点莲子桂圆，这些也是可以帮助益气的。

那么，如何正确出汗呢？

1.运动前喝点儿热水：

想必大家都听过，刚运动完出汗不能立刻吹风扇、洗凉水澡，很多人一点都不重视，一不小心感冒就惹上身了。在运动前喝点热水，可以让毛孔稍稍准备好，运动时就可以使得汗出完全。

2.轻度运动：

如何主动出汗？运动呗。尤其是年轻人，天天坐在办公室，吹着空调，缺乏运动。多运动可以加速机体的新陈代谢，出点儿汗排走体内的代谢废物，可以选择慢跑、骑自行车等等。

3.不要长期待在空调房：

空调，是夏天的命，但是，你考虑过毛孔的感受吗？长期的空调房环境，已经让毛孔变得有点迟钝了，这是会影响身体的排汗系统正常发挥的。

汗血同源，多汗气阴两伤，非阴虚内热，即阳虚不固。阴虚养阴清热即可，阳虚非温固难忿。养阴益气生脉可选，阳虛不固，玉屏风加龙牡可愈，菅卫失和桂枝汤加黄芪妙。盜汗正气汤可除，知柏二味用酒炒15一30克，黄芪用50一60克不奇。

多汗症的疗法

全身性多汗症很难控制，重点是医治与之相关的基础疾病。掌跖多汗症以局部处理为主。腋部多汗症的治疗效果往往不如掌跖多汗症。1.药物治疗（1）外用药 常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药使用次数过多，会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。（2）内用药 全身性多汗症主要是治疗相关的原发疾病。镇静药（苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等）及小剂量抗焦虑药（地西泮、羟嗪、多塞平等）对情绪性多汗症有效。较大剂量的抗胆碱能药才具有抑制汗液分泌的作用，可引起难以忍受的口干，故趋向淘汰。（3）物理疗法 自来水离子电泳疗法，适用于局部（掌跖、腋窝）外用治疗失败的患者。安装心脏起搏器者禁用。浅层X线照射可抑制汗腺分泌，仅适用于其他治疗失败的严重的掌跖多汗症患者。（4）肉毒杆菌毒素A（BTX-A）局部注射 多用于治疗掌跖及腋窝多汗症。一般注射后5～7天止汗明显，平均可维持9～12个月。2.手术治疗选择性切除第二至第四对胸交感神经，对手掌、腋窝、胸部及面部多汗症均有显著效果，但不适用于足跖多汗症患者。且手术可导致永久性无汗及其他部位的代偿多汗，故应慎用。仅腋窝多汗者，可选择性切除腋下分泌最活跃的汗腺部分，此法有肯定的疗效。

出虚汗怎么治疗

出虚汗怎么治疗

1.先说一下人体出汗的意义

首先，出汗这件事情，对人体非常重要，汗水最重要的不是所谓的排毒，而是带走热量、维持体温在正常范围。人体一天不知不觉中会通过皮肤蒸发约500-600ml水分，相当于一瓶矿泉水，

人类皮肤大概有200-400万个汗腺，人体的散热就是通过汗腺分泌汗液来实现的。

2.过度出汗是怎么一回事？

总的来说来说，过度出汗一般分为两大类，原发性局部多汗症和继发性全身多汗症。

总的来说来说，过度出汗一般分为两大类，原发性局部多汗症和继发性全身多汗症。

原发性局部多汗症多于儿童和青少年发病，出汗的部位一般局限于对称的手脚心、腋下和面颊，多汗的频率基本上一周至少一次，而晚上睡觉出汗（盗汗）的情况并不多见。

继发性全身多汗症，多在成年之后发病，出汗比较广泛，有时候是全身性的，通常晚上睡觉出汗比较多。

继发性全身多汗症，多在成年之后发病，出汗比较广泛，有时候是全身性的，通常晚上睡觉出汗比较多。

3.如何治疗的问题，一般是先寻找具体的原因，然后再对症治疗。

治疗的问题，欢迎留言提问！

治疗的问题，欢迎留言提问！

中医认为，出汗因为身体“虚”所引起的，我们称之为“虚汗”。

下面我就从两个方面为大家讲解出“虚汗”。

一、出虚汗分为两种“自汗”和“盗汗”

1、自汗

所谓的自汗，就是说身体动一下就会出汗。

比如你爬两层楼，别人都还没有出汗，你就开始出汗了。

顾名思义，就是身体的体表虚。

这种人往往表现在脸色偏白，或者舌苔淡白，可能是劳累过多，肾气亏损所导致。

2、盗汗

人在睡着的时候，这个汗就像小偷一样，偷偷地溜掉了，这种情况称为盗汗。

比如说我们很多人晚上快睡着的时候，或者已经睡着的时候，身体开始出汗，但清醒之后就不出汗了。

成年人这种表现在失眠、大便干燥、熬夜、舌头比较红等等，可能是压力所致，比较容易心气浮躁。

二、怎样调理“虚汗”

不管是“自汗”还是“盗汗”都是体虚的一个信号，提示我们应该调理自己的身体了。

首先，爱出汗就是气虚的表现，身体比较虚弱，平时要多吃一些补元气的食物，比如南瓜，山药等等。

还可以吃一些补元气的食物，比如大枣、桑葚这种。

身体体内会缺少一些物质，这个时候不能够仅仅只是喝水来补充身体的水分，最好饮用淡盐水，这样能够让身体缺少的物质补充回来。

中医推荐可以吃一点人参、黄芪等，这些都属于补气的常用药。

或者喝一些调理身体的养生茶，帮助我们滋阴补血，强身健体。

还可以吃一些补元气的食物，比如大枣，桑葚这种。

另外，有时候还需要服用一些药物来治疗虚汗。

当然，要根据病人的具体情况，并且由专业医生进行指导。

不管是什么原因导致出“虚汗”，这都应该是我们重视的问题。

希望有这些症状的朋友，可以好好调理身体，早日改善这个问题。

注意：医学科普不能代替诊疗，请遵医嘱。

更多关于肝病的知识科普，可以到我的主页看一看。

到此，以上就是小编对于多汗症怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于多汗症怎么办的3点解答对大家有用。