不用开塞露不用泻药，怎样可以缓解便秘？
不用开塞露和不用泻药，治疗便秘的方法很多，但必须找到原因，对症诊治。
我多年前也曾是一名较严重的便秘患者。一次公出开会时，便秘严重发足，用开塞露都没有用，后来只能靠自己用手指一点一点地把大便扣出来，弄得浑身大汗，苦不堪言。后来我釆用的是培养有规律大便的方法。即每天晨起，无论大便能否排出，我都坚持蹲厕所待＂便＂，结果用了近一个月时间，居然成功了。之后从未发生过便秘。此外，我坚持每天早晚都用手顺时针、逆时针的方式，按摩腹部各100次，还横着按摩下腹部100次。
我有个家人也是便秘，经常3至5天大便一次，非常痛苦。用过开塞露，也吃过不少药物排毒养颜等，都不能从根本上解决问题。现在通过注重身体锻练，增加粗纤维果蔬摄入，毎天中午吃一大碗青菜之类的纤维素蔬菜，再吃一点蜂蜜、芋头之类的食物，也坚持腹部按摩，巳经可以每天正常大便。
最近我在百度网上我还看到一个信息，说是釆用肠道免疫疗法，可彻底治愈便秘，也不妨可查阅咨询一下。而且，中医还有一些治疗便秘的经典汤药、穴位按摩、针炙等方法可以治疗便秘，可请当地的名老中医（尤其擅长治疗肠胃疾病的）帮助诊治。总之，饮食和锻练是解决便秘的重要的、长效的方法，应该引起重视。
兔子不吃不喝还拉稀怎么办？
如今越来越多的家庭都选择了饲养宠物兔，毫无疑问，兔子是一种非常可爱的动物，它们不吵不闹，食物简单易取，兔子常常也能把自己收拾的干干净净，似乎是一种非常容易饲养的宠物。然而因为相对安静，宠物兔的存在感没有小猫、小狗那么明显，在饲养宠物兔的过程中主人也要非常注意小兔子是否有生病的状况。一般来说，宠物兔不会轻易生病，不过这并不意味着兔子的体质有多好，事实上他们的体质是非常脆弱的，一旦饮食上不注意就会出现致命的疾病——拉稀。
造成兔子出现拉稀的原因有很多，但主要有两种原因，要么是水分过多的食物吃得太多，引起肠道的疾病，要么就是感染了寄生虫。但是不管是哪一种原因，一旦出现拉稀的状况必须格外重视，一方面是因为兔子病变的速度很快，经常来不及治疗就挂了，另一方面也是因为能给兔子治病的宠物医院很少，以至于很多人面对兔子的疾病常常束手无策。
或许是受到自小就经常听到的儿歌的影响，很多人都认为小兔子爱吃萝卜和青菜，所以在买了宠物兔之后喜欢给兔子喂食蔬菜，而小兔子们通常也确实喜欢吃各种蔬菜，不过这并不意味着蔬菜真的适合他们。宠物兔不像野外的野兔子，由于活动量相对较少，食物与野兔也是不一样的，长期吃水分过多的食物，是很容易拉稀，如果出现拉稀之后还不采取及时的治疗，很快就会死亡。
在正常的情况下，宠物兔应该以提摩西草、苜蓿草与专门的兔粮混搭着喂最好，偶尔喂食点新鲜的蔬菜也不是不可以。健康的兔子，粪便成球状，如果食物充足并且水分较多，粪便整体偏黑色且相对较软，而且气味相对较重，如果食物相对干燥的话，粪便则偏棕色且相对坚硬。只要兔子的粪便整体呈球形，兔子的身体就基本正常，但是如果粪便明显软化，甚至已经成长条状或葡萄状，主人就要当心了，应当迅速减少兔子的食物摄入量，停止喂食水分过多的食物，如果继续不合理的喂食，兔子很可能就会出现拉稀的状况。
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