韧带松弛怎么恢复正常？
韧带松弛可以想办法改善，可能需要一定时间的持续努力。因为韧带这种致密结缔组织含有活性的纤维细胞，它们受刺激会分泌胶原蛋白并重新参与韧带的重组。所以多多刺激这些韧带，激活成纤维细胞，促进它们的本身的活性，刺激的强度可以慢慢增强。试一试吧。
外侧韧带松怎么办？
疏通经络，不要受凉，每天摄取足够的蛋白质，钙，最好额外补充优质蛋白粉和钙镁片。
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小孩子韧带松弛怎么办？
这个病，未成年前，最好别做手术！
人体是个“神奇”的生物体，由骨头构成基本的骨架支撑，骨头与骨头之间又形成关节，满足人类的行走、下蹲及其他各种体位的要求，关节的周围有韧带保护以维持关节的稳定性，而全身的肌肉又是人体活动的动力来源。
上述解剖结构一环扣一环，缺乏了某一环，人体都无法正常自如的活动。而今天给大家科普的病例小黄同学就是如此，他苦苦等了4年，医生才决定给他做手术！看完文章之后，你就知道原因了！（前面病例分享共611字，阅读需要1分钟，后方配有详细图文视频讲解！）
小黄15岁高中那年，因为踢足球外伤，不慎扭伤左侧膝关节，当即出现剧烈疼痛、膝关节活动受限，活动后膝关节疼痛明显加剧。
家人便带着15岁的小黄来到A医院就诊，A医院的骨科医生给小黄详细的体格检查了膝关节后，考虑小黄不排除左膝关节前交叉韧带及半月板损伤的可能（后续会讲两个部位的基本解剖结构）
医院的医生建议小黄做一个磁共振检查来明确前交叉韧带以及半月板损伤的程度。
磁共振检查结果出来后提示：1、左膝前交叉韧带损伤 2、左膝内侧半月板后角损伤 3、左膝外侧半月板前角损伤。
由于小黄还很年轻，医生建议手术是必须得做的；也是因为小黄还年轻，15岁的小黄暂时还做不了手术，因为怕影响到小黄长个子！所以医生建议将手术推迟到小黄骨骺基本愈合之后再返院手术。
4年后，已经基本结束长个的小黄再次来到A医院，医生这次准备给小黄做手术了！由于小黄比较年轻，医生建议使用人工韧带置换掉他已经松弛的韧带！
手术前小黄的膝关节正位片如下：
手术在半身麻醉下顺利结束了！
手术后小黄的膝关节正位片如下：
手术后第1天，小黄就扶着拐杖下地走路，术后第3天，康复出院了！
希望他能健康的恢复！
对于这个病例的分析，相信大家都有很多疑惑，小黑锅也有很多东西要告诉粉丝朋友们一起学习：
1、前交叉韧带和半月板在哪里？对人体有什么作用？
先上一张图便于大家理解一下，如下所示：
人体的膝关节可以简单理解为大腿骨跟小腿骨形成的一个关节！人体站立行走的时候，膝关节承担着人体的大部分重量，因此中间必须要有一个“软垫”，用来缓解震荡，这块“软垫”就是半月板；
而膝关节上下左右需要保持一定的稳定性，才能维持一个正常人的各项活动，其中如上图所示的就是人体的前交叉韧带，它一端固定在大腿骨，一端固定在小腿骨，它的主要作用就是避免小腿骨头过度的往前。
2、磁共振检查就一定准确吗？
磁共振是检查半月板及关节内韧带损伤的最佳检查！但对大于30岁的人来说，基本上每个人去检查都会存在或多或少的半月板损伤，这个一方面是因为半月板本来就容易被磨损，另外一个也是跟不同阅片人的阅片经验有关。
这个时候，磁共振检查结果加上医生的体格检查就显得非常重要了！
3、医生的查体如何判断小黄就是前交叉韧带松弛了？
前交叉韧带的主要作用就是拉住小腿骨头，避免小腿骨头的过度往前，造成膝关节不稳。因此对于怀疑前交叉韧带损伤的患者，医生一般会做一个查体动作------“前抽屉试验”，顾名思义就是将病人的小腿骨头像抽屉一样往外拉，正常人是拉不出来“抽屉”的，如果前交叉韧带是松弛的话，“抽屉”是可以被拉出来的。
4、为什么还没有结束长高的小黄，医生不建议给他做手术？
由于前交叉韧带置换手术是在关节腔内进行，伴随着“打孔”等手术操作（见后述）。而膝关节内关节面是未成年人快速长个的地方，也就是老百姓所说的“骨骺”，是测骨龄以及观察是否还能长高的地方。
未成年就做手术，有可能影响患者的下肢发育，甚至有些病人脚就直接长歪了！需要引起注意。
5、前交叉韧带明显松弛的年轻患者，又为什么必须得做手术？
人体膝关节的稳定性，一部分是由前交叉韧带承担着的。前交叉韧带的明显松弛，会引起膝关节的不稳定。短时间内可能还没啥症状，但久而久之，膝关节不稳可能导致关节内软骨磨损，进而加速膝关节炎的到来！
到此，以上就是小编对于韧带松了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于韧带松了怎么办的3点解答对大家有用。
