吃什么可以缓解胃反酸？
首先声明本人也是胃病患者，吃什么可缓解胃反酸，本人感觉多吃清淡软烂食物可以缓解胃部负担，如小米煮花生粥还有馒头，菜可以多吃点海带玻莱香菇等，个人感觉水果最好别碰，食疗效果不理想话可以用药，反正胃病容易反复，我俩年胃病从170斤折磨成现在140斤，时好时块真的很烦人
很多朋友会认为烧心或返酸是由于自己的胃内胃酸分泌过多，包括多数医生也这么认为。
很多客户咨询我之前，已在使用制酸剂或酸分泌阻滞剂，也去过医院找过消化内科医师，被开了一些抑制胃酸分泌药。
但是大家可能还没有意识到——胃酸的重要性和适当胃酸分泌的珍贵。
对于大多数人，出现这种症状更可能是胃酸分泌不足，导致粘膜激惹和炎症。
胃酸分泌过低也为幽门螺旋杆菌感染提供了理想的环境，这是一个机会感染菌，喜欢时不时的出来闹点事情。
对于有烧心或返酸症状的患者应该排除是否有幽门螺旋杆菌感染。
记住：烧心是胃粘膜炎症，胃黏膜受损的表现，而不是胃酸过多的表现。
而实际上，胃酸是胃黏膜最好的保护剂；因为不良生活与饮食习惯导致胃酸分泌低下，才是问题的总根源。
上帝创造的胃粘膜结构本身就是耐酸的，胃酸分泌过多不会导致烧心和胃灼热的感觉，只有当胃粘膜耐酸机制被破坏才会出现。
上帝总比我们聪明
制酸剂药品与大多数西药一样，是被利益集团所操纵，被控制的还有我们学医的大脑（从医疗的源头----医疗科研和教育----起始就被控制）。
做医生做久了，我们的思维会被现有医疗体系固化，还自觉良好，而置那么多患者不适症状不能很好被控制而不顾。
Ø 另外的原因
1．频繁或长期的烧心症状也可能有解剖结构方面问题。胃食管裂孔疝，是胃内膜穿过隔膜突出，与频繁或长期烧心有关。
2．烧心或返酸症状的另外一个原因是食管括约肌无力或敏感，主要原因是吃得过多，导致胃液通过食管括约肌进入食管。
当然像肥胖、吸烟、喜食巧克力、喜食煎炸食品、喜食碳酸饮料、饮酒、咖啡等通过增加腹内压引起返酸的，高腹内压促使胃内容进入食道，激惹食道括约肌降低其张力。也是需要值得我们注意的！
常用的胃部检查有下面两类：
1.幽门螺旋杆菌检测
2.检测胃PH值
对于肠胃的营养支持：
肠愈合营养素和维生素U，叶绿酸，抑制肠道感染的营养素，甜菜汁、牛黄酸、维生素C，治愈肠道的营养素（如麸酰胺酸、寡聚糖、果胶、丁酸、纤维素、益生菌）等
注：如果患者胃酸分泌低，甜菜碱HCL、胃蛋白酶和胰液素是合适的，但在使用胃酸补充品前应该确认胃粘膜已愈合，不然服用复合营养素和酸剂会疼痛。
我专门对肠胃问题编写了一本书，感兴趣的可以留言给我我是李绍清，致力于中国功能医学的发展，惠及更多的患者！
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常反酸和烧心，是胃酸分泌太多引起的吗？该怎么办？
反酸和烧心，虽然是不一样的感觉，但却都是一个问题，胃酸分泌过多，导致胃酸从食管反流所造成的身体不适症状。引起这个问题的主要原因有两个，一是胃酸分泌过多，而是贲门关闭不良。
人体的胃部有两个门，上部连通食管的称为“贲门”，下部连通肠道的称之为“幽门”，如果胃部出现消化问题，或者受到外界刺激，如刺激性食物，一次性大量饮酒，或过度紧张等情绪影响，或有幽门螺旋杆菌的感染刺激等情况，都有可能产生胃酸分泌过多的情况，贲门本来有阻隔胃酸进入食管的作用，但如果胃酸分泌过多，而贲门有关闭不好，那么就容易造成反酸水，或出现胸肋疼痛等“烧心”状况，这都是由于胃酸反流进入食道所引起的症状，因此，反酸，烧心，都属于反流性食管病，也属于消化系统的酸相关性疾病。
出现这种情况怎么办？最有效的办法当然是减少胃酸的过度分泌，吃药可以吗？听说奥美拉唑抑制胃酸效果就很好，服用制酸剂，如拉唑类的药物，或氢氧化铝等碱性药物中和胃酸，当然都是可以解决胃酸过度分泌问题的，在反酸烧心较严重的情况下，服用药物缓解症状，当然也是可以的，但这样做，只是治标，却不是治本的办法。
对于轻度的反流性食管病，比如偶有反酸，烧心情况的朋友，建议生活调理解决，注意规律饮食，不要吃的太多太饱，健康饮食，少吃难以消化的食物，特别甜的食物，或辛辣刺激的食物，都是可能会刺激胃酸分泌过多情况出现的，另外，情志的调整也很重要，长期的焦虑，抑郁，紧张等情绪，也会导致胃酸的过度分泌，导致出现反酸烧心的现象，还有一个重要的建议，那就是戒烟限酒，这些对于养护胃部，减少胃酸分泌过多的情况，都是很重要的生活调理。
另外，给大家谈一个“敏感性食物”的概念，人的个体千差万别，对于食物的敏感度也不同，对于有反酸烧心情况的朋友，不妨慢慢的了解在饮食中哪些是敏感性食物，或许你周围的人吃了都没事，但你吃了就会严重反酸，这种食物就属于个性化的敏感性食物，还是尽量少吃，少接触为妙。
对于有胃酸反流问题的朋友，还有一点要提醒大家，一定要避免饭后立即躺下平卧，这样会增加胃酸反流的几率，在晚上睡觉前2~3小时内，最好也避免进食，以免引起夜间反酸的出现。
如果反酸烧心反复出现，情况较为严重的朋友，不妨还是就医诊察一下，该做钡餐做钡餐，该做胃镜做胃镜，找准病因，对症治疗，才是真正的解决之道。消化道的胃溃疡，十二指肠溃疡可能会引起反酸烧心，反流性食管炎，也可能会引起反酸烧心，幽门螺旋杆菌的感染也可能会引起反酸烧心，因此，了解是什么因素导致的反酸烧心，对症治疗是非常重要的，根据具体情况，消化科医生会为您给出一个相对应的治疗方案，最好根据治疗方案来服用药物，这样的效果会更好一些，虽然说胃病通常较难根治，也容易复发，但及时的治疗，加上生活上注意护养胃部，还是可以大大减少烧心反酸情况出现的。
返酸和烧心在胃病范畴来说是一回事，返酸往往是饭后胃液通过贲门返流到食管内，烧心是因为酸性胃液刺激食管表层产生的烧灼感！
返酸很多人都体验过，往往伴随胃胀，嗳气。
反酸是胃病的一种症状，往往有胃炎的人饭后容易返酸，是因为胃炎造成胃液分泌异常，还因胃粘膜有炎症或损伤后胃腔的敏感度变化和自我保护机制造成胃收缩舒张蠕动不正常，就象吃饱后打咯一样，本能地往外排斥食物，胃内压力过大而引起的胃液通过贲门逆向涌出进入食管，产生返酸的症状，但并不能从表面上简单的理解为胃酸过多造成的！很多情况胃酸少也会返酸。也就是说返酸是胃有病后的一种应激排斥食物的反应，和胃酸过多过浓没有直接关系！
如偶尔返酸，一般情况大家吃点铝碳酸镁一类的抗酸药就能缓解。但只是表面上的，用酸碱中和降低了胃液的酸性，减少了刺激感但并未治好病。
要解决习惯性返酸的问题就应该先重点治胃炎，胃炎好了返酸自然就消失了！
大家都知道健康人即使吃的很多，胃会相应产生很多胃酸胃液，但饭后胃也是不会返酸的！
至于其它的原因，有很多，什么饮食，抽烟，心情，体位等都有一定的影响，但这些都不是主因！
注意，返酸和烧心并不是个独立的病症，而只是胃病的症状之一，单独去治疗它，就事论事治返酸是错误的！
总之，胃返酸是胃炎引起饭后胃的应激机制造成胃内压力过高和轻微的呕吐反应而形成的，偶发吃点抗酸药缓解，注意少食多餐，清淡。经常发生那就该认真治胃炎等胃病！
我说的这些不是医学教科书上有的，是我们长时间研究的成果，书里的办法有很多，貌以很有道理但好象治不好返酸的毛病！
反酸烧心主要是因为胃里的食物跑到食管里导致的。胃分泌胃酸，所以胃里的东西都是酸性的，食管是碱性的，当酸性的物质跑到食管后，会腐蚀食管黏膜，就会感觉有把火在心窝燃烧。
烧心一般有两种原因:一是吃的太饱，胃里装不下这么多东西，会导致食物反流到食管。二是经常吃刺激性食物使胃酸分泌过多，反流到食管里。所以长时间有烧心反酸的人，不仅胃容易有问题，食管也会有一些炎症。
改变生活方式是防止胃酸反说产生烧心反酸的重要方法。避免吃的过饱，餐后适当站立走动，睡前不要进食。不要吃刺激性食物，如酒，浓茶，浓咖啡，辣椒等。
胃有三怕:怕生，怕冷，怕撑。
晚上吃饭偏多，半夜胃酸不舒服，有什么好办法缓解吗？
你的问题是晚上吃饭偏多，半夜胃酸不舒服（我考虑是反酸不舒服），应该怎么办？下面是老刘的一些看法。
中国的上班族大部分时间都是晚上准备的比较丰盛。那么怎样吃才最健康?
1.最佳的晚餐时间是18点～20点左右，胃需要用3个小时消化食物。晚饭吃太晚，胃还在卖力"工作"，人就睡觉了，易致胃病。
2.晚餐宜清谈一些，猪牛羊等大肉少吃点，同时蔬菜比例提高点。
3.吃到七分饱，七分饱程度是指胃里还没觉得满，但对食物的热情已开始下降，吃饭速度变慢，虽还想再多吃，可如果把食物拿走，也就想不起来再吃了。
我们的胃每天都在持续分泌胃液，胃液呈酸性，就是因为胃酸的存在。胃酸是胃腺壁细胞分泌的盐酸，在人体的消化吸收中发挥着重要作用。胃酸过少就会产生腹胀、腹泻等消化不良的症状。但是胃酸也不能过多，胃酸分泌过多引起反酸、烧心等症状。长期胃酸过多可导致胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
1.抑制胃酸分泌：一般情况下，轻、中度症状的患者宜选择H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁等。重度症状的患者宜采用质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑等。
2.促进胃肠运动：促胃肠动力药能够增强贲门括约肌压力，促进胃排空。常用药物有莫沙比利等。
3.改变生活习惯：晚饭不能太晚，睡前2～3小时不再进食任何东西，不要饭后就睡觉；晚餐以七成饱为宜；晚餐不食用油腻食物、高糖食物、巧克力、咖啡、酒精饮料、高淀粉食物（如红薯）和辛辣食物；对于夜间反酸严重的患者，推荐抬高床头（和枕头）以避免夜间反流引起呛咳和严重误吸。
到此，以上就是小编对于胃酸高怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃酸高怎么办的3点解答对大家有用。
