心脏衰弱怎么调养？
心衰调养几点注意的：
一是要控制好情绪。最好不要有太重的心理负担，患者家属要多注意不要让患者生气、愤怒、兴奋等，避免过度劳累，保证生活规律，保持心态平稳。患者有压力或烦恼时，家属要当好情绪的垃圾桶，及时倾诉，做好心理疏导，否则会容易再次发病的。
二是要多加注意饮食。应以健脾开胃为主，吃些营养成分高的，多吃些富含维生素、微量元素、还有足够的优质蛋白和热量的食物，如新鲜蔬菜、水果、干果、瘦肉、鱼，豆制品或者是禽类虾等等。要多加注意饮食的荤素搭配，多吃含维生素C和维生素E的水果。
三是药不能停，定期复诊。养成去哪都要带上药的习惯，其他的辅助类药物，比如降血压、降血糖的药物也是一样，不能随便停。心血管患者终生都要去医院定期复诊，这样能够随时发现心血管的一些病变，抓住治疗的黄金时间，复诊直接去病房找主管医生，可以提前打电话约好。复诊时间由主管医生根据个人实际情况而定，一个月、三个月或半年不等。
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心脏衰弱是各种心脏疾病发展的下一阶段。居家调养配合药物治疗，能达到事半功倍的效果。
1.要学会评估自身状态，如小便量多少，全身肿不肿？血压计测得血压心率怎么样，躺床上睡觉喘不喘？爬楼梯累不累？体重增加了多少？要慢慢学会使用这些指标来指导自身康复。
2.体力活动。每天至少30分钟的活动，广场舞、太极拳、慢跑都行。
3.要有合理的饮食。低钠饮食，每天喝水量不能超过1500ml。
4.要控制好血糖、血压、血脂，这是都会加重心衰。
5.要保持开朗的精神状态，多与人交流，尽量不要是自己感到无聊。
6.避免感冒、劳累、情绪激动紧张，不要听信民间偏方。
7.最重要的是，定期去医院复诊，按时服药，不要擅自调药。
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生活道公益健康认为，心脏衰弱会有几个原因的，可以对因调养的，同时也可以看心脏衰弱的程度，西医有个分级，可以按照那个分级调养也可以的。总体就是要综合调养才好。
这个时候肯定是已经用了药物了，调理主要是指调补阴阳气血，心脏比较复杂，出现心气不足时候，一般脾气不足也有关系的，脾气虚气血生化不足了，可能也会引起心气不足了，这个时候一般用点黄芪、等调理下；有时候心阳不足了，可用点人参等增加心阳。心阴不足了，用点麦冬、酸枣仁、柏子仁等调理下，心血不足时候，可以用点大枣红豆等调理下。
平时注意劳逸结合，不能劳累了，休息好睡眠好，饮食上注意少用辛辣肥甘食物，注意检测血脂血压等指标。保持心情愉悦，心主神明，心情不好了，会影响到心脏功能的，中医上说心情不好可能会造成肝气郁滞，气滞血瘀，心脏就可能会有影响了。
自己平时注意下穴位按揉，尤其是内关穴，就在我们手腕上三横指处，中间部位，按揉下长期坚持会有好处的。
心率低于50正常吗？怎样调整？
有时候就会被患者问到，王医生，我心跳50次，危险不？是不是得装起搏器？心血管王医生和您一起说一说心率50或低于危险吗！
正常人心跳每分钟多少次，看似很简单一个常识，但好多人并不确定。大家要么说80次/分，更专业的人说60-100。
不管怎么样，50肯定被大家认为不正常。
心血管王医生告诉您一个准确概念。
理论上，正常人休息时的心跳每分钟60-100次，活动后每个人潜力不一样，活动量也不一样，所以可能会170左右。
我们今天只讨论休息时，没有任何因素干扰下的心跳，因为心跳受激动、紧张、发烧、喝咖啡、憋尿、失眠等等因素影响。
我们只说正常人正常情况下的60-100次/分。这只是理论值，但实际上，心跳相对慢一点好，为什么呢？
心跳每分钟100次以上者死亡率远远高于心跳较慢者。随访26年的结果表明，随心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，在男性人群中尤为明显。有研究显示，老年人心率每增快5次/分，心梗与猝死的风险增加14%。
当然这些事情都是相对的，只要没有疾病，心率在正常范围内都可以接受。
我们在深睡眠中心率40次，也可以接受，我们在清醒状态下休息中心跳50次，只要没有不舒服是可以接受的。
但前提是必须是窦性心律，因为所有的非窦性心律都是不正常的。
还有就是要看您平时的平均心率，比如说您平时休息时跳90次，现在跳50次，那肯定也不正常。
心血管王医生只是说一般情况下，休息时如果心率一直在50次左右，那么是正常的。
(如仍有担心，做一个动态心电图全面评估一下。)
你好！
正常人心率是安静状态下，60~100次/分，只是个统计学范围，健康人偶尔偏高偏低没什么的。
一，我们先来看看临床医生工作中遇到的具有代表性的典型病例1，患者男，42岁，平时身体没有大的疾病，一般工人，因有股疝（平时没有什么严重不适）来医院手术治疗，怕等老了手术效果不好。可是，心电图提示窦性心动过缓，心率43次/分，平时患者没有心慌、心累、胸闷、气短、头昏晕等任何不适。
但是手术是有风险的（需要是个小手术），在术前进行动态心电图24小时监测，结果发现患者夜间有心跳停止跳动达4秒，另外有3次心跳停跳达3秒左右，因睡眠中，患者没有任何不适。可见，此患者有心跳猝死的极高风险，必需安装心脏永久起搏器来解出危险，当然，手术中可以安装临时起搏器。
2，患者，43岁，原发性高血压患者，自己监测的心率及普通心电图提示平均心率45次/分。患者降压药物没有降低心率副作用。患者是一长期长跑运动员。故心率为正常现象。
3，患者男，65岁，退休教师，心电图示心率48次/分，房室Ⅱ度二型房室传导阻滞，考虑冠收病引起。以前酗酒、抽烟非常利害，现在为了保养心脏均已戒。但24小时动态心电图提示无心脏停搏及长间歇等异常。暂不安装心脏起搏器。服用相关药物（如宁心保等）保守治疗。避免用减慢心率的药物（如倍他乐克等）。
二，心率低于50正常吗？怎样调整？1，若是长期中等强度运动，没有身体任何不适，心率低于50次/分是正常现象，如运动员，经常打蓝球者。多见于中青年人（学生多见）。不需要任何治疗调理，这样的心率可能长寿。
2，平时身体健康，发现不适或心率50次/分，没有长期中强度锻炼身体，建议最好到医院进行体检，找一个原因，24小时动态心电图监测检查必做，评估一个具体病情，可能有的病情暂不需要治疗，但有的病情如病例1需要治疗。
3，若是不有良生活习惯或慢性病史，心率这样，可能是心脏病引起，有的需要安心脏起搏器治疗，有的需要进行病根和改善生活方式治疗观察。
4，若是急性严重疾病引起心率在50次/分以下，患者一般有严重不适，急诊就医，医生会抢救治疗，病因去除后，心率一般会恢复。到此，以上就是小编对于心脏弱怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏弱怎么办的2点解答对大家有用。
