频繁堵奶的人怎么办才好的呢，有什么更好的方法吗？
你可以用温水敷一下自己的乳房，可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来另外平时多给宝宝吸奶，吸不完的情况下，一定要把多余的母乳全部吸出来，不然经常胀奶的话，可能会容易发烧，甚至还会容易出现乳腺炎的情况。
母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办？
母乳是宝宝最天然的营养，可是很多妈妈在母乳喂养时总是遭遇各种各种的困扰，比如经常遇到的堵奶，其实对付堵奶针对不同人群的妈妈们只要做好这几点就足够了：
1、增加哺乳次数，缩短哺乳间隔
宝宝是最好的吸奶器，如果跟宝宝在一起，尽量做到按需哺乳，简单来说就是饿了就喂。
2、寻找好合适的地点，找好合适的时间挤奶
这对于上班的妈妈来讲是特别适用的，上班之后，尽量创造挤奶的条件，带好吸奶器和储奶装置。
3、保持心情舒畅
好心情对于预防堵奶也很重要，有的妈妈产后上班还不能很好地适应工作，加之可能同时遭遇宝宝拒绝奶瓶，更换看护人而哭闹，都可能使妈妈担心焦虑，也会加剧堵奶的问题。
4、学会冷敷乳房
宝宝无法含接乳房乳汁淤积时乳房局部会变硬时可以用生的卷心菜叶冰过或室温把菜叶研磨出菜汁敷在乳房上，可减轻乳房肿胀，有所缓解之后再让宝宝吸吮。
差不多就这些方法吧，新妈妈不容易，反复堵奶的新妈妈更不容易，希望能帮助每位妈妈！
你好！处于哺乳期的妈妈，乳房总是遭遇堵奶，一定苦不堪言。想要知道解决办法，必须要先找出反复堵奶的原因，否则，就是治标不治本。
哺乳期为何反复出现堵奶？
- 是否有过乳腺伤害行为？比如有没有被催乳师进行过“暴力通乳”，也就是在给你做乳房疏通时，你感受到非常疼痛的，这种痛有时感觉比生孩子还痛；是否有去过美容院或非正规机构做过乳房按摩，当然，用的也是非正规手法，使你感觉到疼痛的。如果乳腺曾经或在哺乳期时收到过外力的伤害，反复堵奶是常见的表现。解决办法是，被伤害过的无法逆转，但是如果未有过这样经历的妈妈，请谨慎选择乳房按摩；
- 妈妈的饮食是否过于油腻？哺乳期虽说吃什么跟乳汁关系不大，但是有一点，如果妈妈饮食中的脂肪摄入量很高，是最容易导致堵奶的，也很可能会令到宝宝腹泻或便秘。所以，做到饮食均衡非常必要，增加日常生活中的蔬果和水分摄入是关键。
- 你的育儿方式是否出现了问题？反复堵奶的情况也会出现在按时钟给孩子喂奶的母婴身上。母乳喂养所需要的是按需喂养，也就是根据宝宝和妈妈的需求来决定喂养频率、时长等。如果是按照次数、时间来过度“科学喂养”，那么遭罪的不止是乳房，还有你的孩子。
以上就是出现反复堵奶的常见原因。妈妈们可以根据自己的育儿生活去从中反省、思考，再找到相应的解决办法。如果你找到了原因，而不知如何解决，欢迎在下方评论区留言，我会尽可能的回答。
我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养，如果你觉得文章有帮助，请留下你的赞；如果你有育儿疑问，欢迎评论留言，如果想学习更多孕哺知识，欢迎关注我！
母乳喂养，有的妈妈总是会感到乳房疼痛或者发现乳房上有小肿块，呈现红色或很敏感，一碰就痛。肿块很可能是由乳腺管阻塞引起的，就是我们俗称的“堵奶”。乳腺管阻塞可能的诱因有以下几种：母乳喂养规律的突然改变，乳汁没有完全排出，长时间用同一种哺乳姿势，穿的衣服或者文胸过紧，吃过于油腻的东西无法消化。
乳腺管阻塞发现的第一时间就应马上解决，因为这会引起乳房感染。早期治疗堵奶的最好办法是继续哺乳，在每一次哺乳的时候尽可能排空乳房。如果你因为疼痛停止了哺乳，乳房可能涨奶，这会让情况变得更糟糕。在每一次喂奶之前，你可以轻柔地按摩乳房，从外侧开始向乳头按摩，尤其要注意哪些比较硬的地方。先把疼痛的那一侧乳房给宝宝吃，宝宝在吃奶的时候会用力吸吮，这样可以更有效排空乳房。
如果宝宝吸奶并没有缓解，或者吸不出来，可以在哺乳过后手动把奶挤踹。你还可以用温热的湿毛巾敷在乳房上，同时轻轻地向乳头方向按摩堵奶附近的地方。有条件可以请催乳师，如果乳房上的小肿块还没有完全消退，或者开始变大、变红，并伴随着发烧、头晕等不适感，需要到医院解决。堵奶确实容易反反复复，为避免再次堵奶，可以从以下方面入手：1.避免穿紧绷的衣服和文胸；2.改变哺乳姿势以保证宝宝将乳房内所有的乳汁吸出；3.尽量不要趴着睡、长时间侧卧；4.每次哺乳过后用温水轻轻将乳头洗干净；5.避免吃过于油腻、刺激性的食品，多喝水。如果频繁出现堵奶，可能是宝宝的衔乳姿势或者你自身的哺乳姿势存在问题，需要请医生或专业人士的帮助，重新调整后可以改善堵奶状况。奶头堵了怎么办？
奶头堵了怎么办？
①勤吸+按摩
当宝宝吸奶的时候，乳腺管会扩张，乳头堵住了应当给宝宝多吸，两侧各吸10分钟左右，最好是一边按摩一边用手指揉乳头附近的包块，慢慢地包块就会消失了，乳头自然就不会再堵了。
②变换喂奶姿势
喂奶姿势有多种，比如半躺式可缓解乳房上积乳，摇篮式可消除乳房外上方积极乳，橄榄球式可消除乳房内上方积极乳，反正有堵奶情况要变换一下喂奶的姿势，避免每次都在同一个地方造成其它乳腺管堵塞。
③喂奶前冷敷
在很多人的概念里，乳头堵了，乳房堵了，立马想到热毛巾热敷。这曾经美妈也犯过这样的错误，还没开奶前乳房本来不是特别堵的，用热毛巾一敷，奶水分泌更多，堵得像石头一样，后来怎么努力都开不要了奶，忍无可忍中请了催乳师来帮忙。后来又堵上了，请了另一个催乳师，因为这个事大姑子的朋友，所以她教我怎么处理堵奶，应当用冷毛巾或者用冷藏后的土豆泥、卷心菜泥冷敷，堵奶时少吃下奶食物、甜食与高脂肪食物。
到此，以上就是小编对于老是堵奶怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于老是堵奶怎么办的3点解答对大家有用。
