总是感觉没干劲或者活得没劲是为什么？
从心理学的角度上来说，行为这个词的含义是非常广泛的。人可以通过自己的身体技能对周围的环境和其他人造成影响都属于行为的范围。而一个人如果能对工作和学习都富有冲劲而且能够对人生也充满信心的话，那这个人在生活的过程当中总会有干劲。但是如果这个人感受不到生活的动力好干劲的话，这就很可能会出现上述这种活得没什么劲儿的感受。如果想要改变这样的状态，可以试着改变自己的行为方式。因为、心理学认为生活的动力和干劲与人的行为有着非常密切的关系。在个体的工作和学习的过程当中如果个体感觉到是有乐趣的，并且有想继续干下去的想法，这就是我们说的有干劲。同时如果当个体在做某件事的时候，心里面所想的都是一些积极的想法，例如这个工作太有意思了等等，这也会让个体从心理方面产生一种动力因素。在这种状况下，个体如果能够做着自己感觉到有趣、有干劲或者是有动力的工作的时候，个体就会从中找到属于自己的人生乐趣以及实现自己的人生价值。因此，不论在任何情况下，首先我们都需要有自己的工作、娱乐或者是学习等具体的行为才会让我们感觉到憧憬和干劲，也就是说个体需要有充分的令人感受到的干劲行为才会感觉到自己生命的价值。相对应的，也可以解释为什么个体总会感觉到没有干劲或者是活得没有意义的现象，这是因为个体没有在具体的行为当中寻找到做事的乐趣以及生命的价值。
为什么人到中年，一点干劲都没了？怎么办？
看到这个话题，正好说到了我的痛处。这两天也一直在思考一个问题：中年人到底该怎样活着？
越是深挖内心、拷问灵魂的东西，越觉的艰难，就好像在和自己对话，会沉默、会想躲闪、也会难过……
人到中年，经常看到、听到同龄人得病的消息，对自己都是一次沉重的提醒。
提醒我要注意身体健康，包括饮食啊、作息啊，都要有规律；提醒我要注意情绪管理，保持心境平和，避免经常烦躁、生闷气。
人到中年，随着年龄的增长，正处在上有老下有小的人生阶段，也是家庭需要自己的时候。努努力能得到的和努努力也不一定得到的，取舍之间也确实令人感慨。
无奈和不得已的情况出现的多了，自己难免会失意。停下来重新审视自己时，干劲就会打折扣。
痛定思痛也好，激流勇进也罢，既然还在路上，就只能重新规划，再塑中年人的干劲！
1、保持激情：不管是工作还是生活，拥有激情很重要。它能让我们保持好奇心，去把熟悉的工作、普通的日子，经营的比别人好。
我的娘家嫂子，今年55岁了，虽然从小是在县城边长大的，但嫁到我家后，家里地里都是一把好手，干活能吃苦还麻利，左邻右舍没有不夸赞的！
如今虽说儿女都大了，但她还是一幅干劲十足、激情满满的状态。别人对她说：别干那么有劲了，孩子都成家了，你也该歇歇了。
嫂子接话说：现在歇哪歇哪呀？又不是身体不好干不动了！再努力干几年，真是不能干了，再好好歇着也不迟。
2、保持自信：虽然年龄大一些，但是中年人有丰富的经验啊！就和谁都会经历年少一样，中年也是人人都会经历的年龄段。
一个人毫无斗志是什么样的感觉？如何才能走出来，变得有斗志？
人在世间百态百相，百味陈杂，不一而已，所以，人相形形色色。但是人不管着什么相，着什么形总与心念有关，因为心是统领，心是主宰，凡事皆有心发。正所谓心动则动，心灭则寂，心贪则贪，心恶则恶，心善则善，心公则正。
既然事由心起，心是主宰，可见斗志亦由心发。没有斗志可在自己心理上找原因。没有斗志的原因很多，其中最主要的可能是处世消极，欲望值低，目标不明确，亦或是懒惰，韧性缺乏，持续力不强甚至是等待观望心在作怪等。
要解决斗志缺乏之困境，就要搞懂人生在世之目的，其实人生的意义就在于变。成长是变，学习是变，交往是变，工作是变，结婚是变，生育是变，人的一生不外乎变化。要变化就要立志，就要作为，就要奋斗，就要超越，就要做力所能及的事，就要跳出自我的小圈子进而树立为社会，为大众服务的信念。具备了这样的信念就会明白奋斗是为自己改命，是为自己造命。自己通过改变自己而后造福社会，造福大众那是多么的了不起啊！
到此，以上就是小编对于没有干劲怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于没有干劲怎么办的3点解答对大家有用。
