宝宝不吃蔬菜水果怎么办？
宝宝开始不接受蔬菜水果可以少量多次尝试，遵守循序渐进少量多次的原则添加，让宝宝适应新的事物要有耐心，个别宝宝对新食物会出现这种状况，宝妈要有耐心有信心，宝宝慢慢会爱上蔬菜和水果的，加油💪
视频加载中...很高兴回答你这个问题，我家宝宝5个多月了，我现在也在准备满6个月给她添加辅食。目前她看到我们吃东西都特别感兴趣，也想舔一舔。平时我们吃香蕉或者苹果之类的，就会改给她切一个小条形状的，让她自己吸那个水水。不然舔和吸的话就要哭。
你家宝宝才6个月还小，可以慢慢来添加，不要太急。平时慢慢用不同水果颜色或者形状吸引他。
不一定放辅食里面啊，完全可以让她用咬咬乐，或者直接拿手抓苹果条这种舔。慢慢就会对水果或者蔬菜这些感兴趣。
1、混合喂食
2、选择新鲜幼嫩的食物
3、将蔬菜切细或剁碎，或者打成泥。
4、少量开始
5、让宝宝爱上颜色
小孩挑食不吃菜怎么办？有什么好方法补充营养？
现在很多小孩都有挑食的习惯，尤其是不爱吃蔬菜，非常容易造成维生素缺乏，不利于孩子健康成长。所以，针对小孩挑食的情况，家长要及时调整饮食习惯，避免饮食单一造成营养补充不足。那么，小孩挑食不吃菜怎么办呢？来看看下面这些方法吧！
1.多变花样
很多时候，孩子不爱吃某种食物，可能是平时没有注意菜品的造型，食材搭配不好看，就会导致孩子没有食欲。在日常做菜时可以多花些心思，改变食物的形状，多变些花样，让食物变得好看，比如可以把绿叶蔬菜切成细丝摆盘成花型；把胡萝卜切成方形菱形或者卡通形象等，这样可以让孩子接受蔬菜。
2.带孩子参与做菜
在做饭时可以让孩子参与做菜，比如在买菜可以带孩子一起选购蔬菜；在做菜时可以让孩子帮忙清洗蔬果、清洗餐具等。带孩子参与做菜，能够提高孩子进食的积极性，孩子也更愿意吃自己参与做的菜，从而也可以帮助改善孩子挑食的习惯。
3.让孩子明白吃蔬菜的好处
在日常生活中，家长可以对孩子进行营养常识教育，告诉孩子吃蔬菜水果的好处，让孩子对果蔬产生好感，多多鼓励孩子不挑食，对孩子吃蔬菜的行为进行表扬，让孩子喜欢上吃蔬菜。
4.家长要以身作则
其实很多家长也有偏食的习惯，会导致孩子挑食，所以家长要以身作则，不要在孩子面前表现出自己偏食的习惯，做到饮食均衡，多吃蔬菜，这样儿童不喜欢吃蔬菜的情况也会得到改善。
孩子出现挑食不爱吃蔬菜的情况，家长要多多注意，可以采取上面这些方法，让孩子接受蔬菜。对于长期不爱吃蔬菜的孩子，家长要循序渐进，让孩子慢慢接受，在此期间，也要加强维生素的补充，由于儿童处于生长发育阶段，基础代谢率高，活泼爱动，需要的能量也比较大，体内三大营养素代谢反应十分活跃，因此有关能量代谢、蛋白质代谢和维持正常视力、智力的维生素必须保证充足供给。在日常生活中除了多吃水果蔬菜补充维生素之外，也可以搭配汤臣倍健儿童多维来加强维生素的补充，特别添加了果汁粉，甜甜口味，孩子更容易接受。每天只需一片，补充儿童日常所需多种维生素。
现在知道小孩挑食不吃菜怎么办了吧，孩子出现挑食的情况，快去试试上面这些方法吧！
你好，很高兴回答你的问题。
孩子挑食不吃菜这种现象现在着实很普遍，让大多妈妈很是头疼，一下是我的一些小方法，你可以试试！
首先我们家长一定要给孩子在一定的年龄段注意孩子的“饮食习惯和能力的培养”，家长用心，宝宝健康！
1、定时进餐。饭前半小时让孩子心情愉悦，以免直接影响食欲；
2、饭菜色、香、味、行样样俱全，每天可以变化餐具，家长跟孩子一起吃饭，饭菜荤素搭配、颜色搭配、碗盘搭配都要讲究技巧，让孩子有新鲜感，也可以把菜做成花形状、压成泥状、做成菜饼子、饺子、包子、菜丸子等等，量不要太多，大约每个人就只有1-2个（为下次吃同样的做好铺垫）；
3、保证每顿饭都有绿菜，如汤里面可以加菜（菠菜、小油菜）；
4、全家总动员，一起吃饭，千万不要在孩子面前说这个“不好吃，我不吃”等之类的话，尽量在语言上诱导孩子吃；
5、告诉孩子不挑食对身体的好处，还要孩子明白，不能浪费粮食，也可以做菜时让孩子自己也一起参与进来，比如帮妈妈择菜等。
我家宝贝老是不吃青菜怎么办？
我家的是很爱吃青菜的，其实这个跟大家饮食会有点关系，孩子无论做什么都喜欢有样学样，特别是吃饭，也会根据大人的口味来模仿，除非真的是很辣或很苦的食物。
建议大人吃饭时多诱导孩子，可以把青菜比喻成各种她熟悉的东西，
比如，这根青菜好像一只小兔子的耳朵噢，好可爱真想一口将它吃掉，
或者将青菜直接摆成各种形状，如爱心型，小花型，勾起孩子的兴趣，
再不然对女孩子就说，这个青菜吃了会变成美丽的小公主噢，你看白雪公主她就是很喜欢吃青菜，才长那么漂亮。
男孩就说吃了青菜会变成大力水手，你看那部动画片就是大力水手吃菠菜，他什么青菜都爱吃。总之将孩子爱看的动画片里的吃饭情节结合孩子吃饭时的场景进行诱导，
如果是喂饭的孩子，平时吃饭就可以让孩子张开嘴巴，大人一边夹青菜，一边说小火车/小飞机来咯，快张开嘴巴，让它开到你的隧道里啦
大孩子就让孩子尝试用筷子夹青菜，也会提起他的兴趣。
实在不行可以将青菜切碎做到孩子的面点中，或者跟鸡蛋摊成蔬菜饼，让孩子慢慢接受蔬菜的味道，后面再喂青菜就容易些了。
总之，一定需要大人去引导，而且大人一定表现出非常热爱青菜的样子，觉得青菜太好吃了马上就要被爸爸妈妈吃完了，来诱惑孩子也想吃。
当然，最重要的一点是需要大人花点心思把青菜做得更美味一些，让孩子更容易接受青菜的味道。
到此，以上就是小编对于宝宝不吃蔬菜怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝不吃蔬菜怎么办的3点解答对大家有用。
